どうも、ゴンタです。最近フルーツ食べてない男です。普段食べている果物というとなんだろ。バナナとか、オレンジとかかね。でもここ半年は果物食べてないなぁ。食べないとなかなかビタミンとかカリウムとか摂取しにくいよね。俺ももう年だし、そこんとこ考えて食事を考えな
どうも、ゴンタです。暖かくなってまいりました。桜もちらほら咲いてきて、春は目前ですな。俺の人生に春はやってくるのだろかとやや不安になったり、ならなかったり。以前より、趣味というか時間潰しというかネットやるんだけど、主に5chとか発言小町とかガルちゃんとか
どうも、ゴンタです。長年使用していたスマホ、Zenfone MaxPlus。ぼちぼち限界かと・・・土方時代の2018年に購入をし、6年以上が経過。OSもVerUpしてAndroid7なので、時代遅れというかセキュリティに、問題ありというか。そんなわけで貧民ながら新しいスマホにチェンジ
どうも、ゴンタです。先日、またしても三崎口へ美味いマグロを食べにプチ旅行してきました。月に一度くらいの感覚で食べたくなるんよね。ダイエットの敵なんだけどさ。てなわけで行ってきましたよ。三崎口の人気店、魚音グループのお店「まぐろ食堂 七兵衛丸」どうや、この
どうも、ゴンタです。ダイエットを決意し、約2週間。日々の運動として、約2時間程度の散歩をしております。距離にして8KM、一万歩です。毎日体重計に乗り、経過を観察していますがなかなか結果が出ない状態です。一応、平均して約0．5KGほど体重は減っているのですが、
どうも、ゴンタです。さて、突然ですが当方ブログは最終的にセミリタイアを目標にしております。サイドFIERと表現されているヤツですね。世の中にはセミリタイアに共感する人もいればしない人もいます。自分の周りは共感しない人がほとんどで共感する人はほぼいなかったです
どうも、ゴンタです。ここ数日は、穏やかな気候で過ごしやすいすね。寒さも体脂肪のおかげで気になりません。( ;∀;)さて、表題にもある通り、何事においても3日坊主、もしくは手さえ着けずに終わる情けない男な俺です。そんな俺ですが、とりあえずダイエットは継続中です。
どうも、ゴンタです。うつ病の間、ずっとベッドで横になっていたせいもあってかすっかりおデブになりました。発症後は体重が2か月で5KG落ちたんで心配してたがこんなことになるとは・・・なんと病気を発症してから4年間で16KGの増量。体の肥大化が進む進む・・・顔も
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どうも、ゴンタです。最近フルーツ食べてない男です。普段食べている果物というとなんだろ。バナナとか、オレンジとかかね。でもここ半年は果物食べてないなぁ。食べないとなかなかビタミンとかカリウムとか摂取しにくいよね。俺ももう年だし、そこんとこ考えて食事を考えな
どうも、ゴンタです。最近は暑い日が続きますな。家には猫が4匹もいるんでエアコンは必須です。ネコって暑さに弱いんやで。俺が家に在宅していようがいまいがエアコンはフル稼働。6月から9月はずっとこの調子。ネコも俺も暑さに弱いのである。怖いのは電気代だ、、、よろ
どうも、ゴンタです。休職から会社復帰し時短勤務が続いています。もう2か月近く経つのに一向に完全復帰に至りません。なぜなのか。。。このままじゃ給与もクソ状態だしよ。会社やめよっかな・・・金が欲しいよおおおおおお！！よろしかったらクリックお願いします！にほん
どうも、ゴンタです。今日は体調不良で欠勤しました。午後になってずいぶんと良くなったので昼食をとり、とりあえずPCの前に座ってブログでも更新しようかと思った次第。いやはや、時短勤務もぼちぼち終わるかと思ったけど、今日になって体調不良。先週末は時短勤務の延長を
どうも、ゴンタです。今日は涼しくて過ごしやすい一日でした。ありがたい、このくらいの気候だといいよな。さて、、、ある種の永遠の対決です。・日本 VS 韓国・賃貸 VS 持ち家・そば VS うどん・悟空 VS ベジータ上記に匹敵？するくらいの永遠のライバル・モス VS マック対
どうも、ゴンタです。今日も今日とて銭湯大好き。時短リハビリ勤務中なので、16時頃には帰宅しています。次週からは通常時間での勤務になる模様。怖し怖しところで働き始めているのにいまだに曜日感覚が乏しいとこがあり先日会社帰りに近所の銭湯に寄ったのですが残念なが
どうも、ゴンタです。いま日本には執行待ちの死刑囚が106人いるそうです。（2023年末時点）死刑執行のボタンって、拘置所職員が押すわけでしてその職員の負担が結構大きいらしいです。職員は、毎日死刑囚と顔を合わせることになる。日常で顔を合わせる人間を殺すわけ
どうも、ゴンタです。ここ数日は涼しくて過ごしやすいな。いいことだ。数日前のニュースで、新宿で女性が刺殺される大変痛ましい事件がありました。当初はストーカーがどうとかで、いやはや物騒な世の中だなーと思ってました。なんか桶川ストーカー殺人の再来かと・・・だが
どうも、ゴンタです。昨日、友人と軽くお出掛けしたまには夕食でも・・・ということでやってまいりました。「いきなりステーキ」店内にはいい匂いが既に充満。やるな！いきステ！今回注文したのはハンバーグです。ステーキじゃないんかい！という気持ちもありますが僕、ハン
どうも、ゴンタです。うふふ、予想通りゴールデンウィーク明けに退職する人が出てきているようですなww大型連休明けは、学生さんであれば休みがちに労働者は辞めたい気持ちになりがち。連休明けの5月7日、退職代行会社の「モームリ」（大田区）によると、7日だけで退職代
どうも、ゴンタです。いやー、ゴールデンウィーク終わりましたね。明日からみんな出勤ですよ。おめでとうございます！！！まあ、こちとら電車が混んでしまうのでシンドイ部分もありますが。。。新卒社会人にとっては厳しい日になるよね。退職代行など使わず、きちんと会社に
どうも、ゴンタです。ゴールデンウィーク中は出勤でしたが電車も空いていて、なかなかに快適でした。でも休みの方がいいに決まっているよね。そんなこんなで、ようやっと日曜日を迎えお休みを満喫しました。お出掛け中（散歩）に見つけたものそうか、今日はキッズデー。こど
どうも、ゴンタです。久々に会社へ行ったので、疲れた体と心を癒す必要があります。なので今日は大好物のカレーを作って食したいと思います。カレー大好きです。どろっとしたカレーが好みです。ああ、うめ うめ うめこりゃ一杯じゃ足りませんな。ダイエットを心掛けている
どうも、ゴンタです。復職が決まりました。5月より職場復帰となります。わが社の休みは「職場カレンダー」で定められています。ゴールデンウィークは・・・露と消えました( ;∀;)元気になったんだから当たり前なんですが少し悲しい気分になるわな。さあ、ハタラケ、、、ハタ
どうも、ゴンタです。前にさ、MoonChildってバンドが好きだったって話したことあるんですが名前被り女性5人組のグループじゃないんだよ。男性4人組のグループなんだよ、佐々木収なんだよ。俺の中では。女グループが解散したみたいだけど、これはどうでも良い。とりあえず、
どうも、ゴンタです。現在「うつ病」にて休職中の我が身。既に1年も休んでいる状態。年末あたりからは回復基調で、毎日の散歩も問題なくできるようになった。秋ごろまでは日中もベッドで寝転んでいるだけの鬱々とした毎日でしたが、薬を変えたことと散歩でずいぶん体調も良
どうも、ゴンタです。いつも部屋でブログ書いてます。まあ大体はみんなそうでしょうけど。たまにベランダにでて書いたりもします。でもやっぱ気分転換になるのはカフェ。おいしいコーヒー飲みながらブログ書いたりちょっと新鮮な気分になるよね。カフェでノートパソコン開く
どうも、ゴンタです。今日は久々の明るいニュースを見た気がします。内容は以下。ざっくりいうと以下のとおりです。死刑囚：死刑の直前告知は違憲。尊厳をもって死ねない 告知後にすぐに刑の執行をするな。あと損害賠償裁判所：うるさい。黙って死ね。 お前ら
どうも、ゴンタです。きな臭く世知辛い世の中。物価上昇に上がらぬ給与、そして課税。生きるのもしんどいぜ。以下、"汚れた台所"より一部抜粋妖怪達の台所 闇の中での会議民衆の声なき嗚呼「ガラス張り」など見果てぬジョーク"無理やりだけど"と大臣は言うと"国民のIQの低
どうも、ゴンタです。暖かかったり、涼しかったり忙しい天気です。気温が15度くらいが一番過ごしやすいので助かります。花粉症が怖いですが。さて、いま俺は携帯電話を格安SIMで利用しています。ビックカメラで加入できるBICSIMってヤツです。中身はIIJMIOなので、結構良心
どうも、ゴンタです。今日も今日とて銭湯大好き。時短リハビリ勤務中なので、16時頃には帰宅しています。次週からは通常時間での勤務になる模様。怖し怖しところで働き始めているのにいまだに曜日感覚が乏しいとこがあり先日会社帰りに近所の銭湯に寄ったのですが残念なが
どうも、ゴンタです。いま日本には執行待ちの死刑囚が106人いるそうです。（2023年末時点）死刑執行のボタンって、拘置所職員が押すわけでしてその職員の負担が結構大きいらしいです。職員は、毎日死刑囚と顔を合わせることになる。日常で顔を合わせる人間を殺すわけ
どうも、ゴンタです。ここ数日は涼しくて過ごしやすいな。いいことだ。数日前のニュースで、新宿で女性が刺殺される大変痛ましい事件がありました。当初はストーカーがどうとかで、いやはや物騒な世の中だなーと思ってました。なんか桶川ストーカー殺人の再来かと・・・だが
どうも、ゴンタです。昨日、友人と軽くお出掛けしたまには夕食でも・・・ということでやってまいりました。「いきなりステーキ」店内にはいい匂いが既に充満。やるな！いきステ！今回注文したのはハンバーグです。ステーキじゃないんかい！という気持ちもありますが僕、ハン
どうも、ゴンタです。うふふ、予想通りゴールデンウィーク明けに退職する人が出てきているようですなww大型連休明けは、学生さんであれば休みがちに労働者は辞めたい気持ちになりがち。連休明けの5月7日、退職代行会社の「モームリ」（大田区）によると、7日だけで退職代
どうも、ゴンタです。いやー、ゴールデンウィーク終わりましたね。明日からみんな出勤ですよ。おめでとうございます！！！まあ、こちとら電車が混んでしまうのでシンドイ部分もありますが。。。新卒社会人にとっては厳しい日になるよね。退職代行など使わず、きちんと会社に
どうも、ゴンタです。ゴールデンウィーク中は出勤でしたが電車も空いていて、なかなかに快適でした。でも休みの方がいいに決まっているよね。そんなこんなで、ようやっと日曜日を迎えお休みを満喫しました。お出掛け中（散歩）に見つけたものそうか、今日はキッズデー。こど
どうも、ゴンタです。久々に会社へ行ったので、疲れた体と心を癒す必要があります。なので今日は大好物のカレーを作って食したいと思います。カレー大好きです。どろっとしたカレーが好みです。ああ、うめ うめ うめこりゃ一杯じゃ足りませんな。ダイエットを心掛けている
どうも、ゴンタです。復職が決まりました。5月より職場復帰となります。わが社の休みは「職場カレンダー」で定められています。ゴールデンウィークは・・・露と消えました( ;∀;)元気になったんだから当たり前なんですが少し悲しい気分になるわな。さあ、ハタラケ、、、ハタ
どうも、ゴンタです。前にさ、MoonChildってバンドが好きだったって話したことあるんですが名前被り女性5人組のグループじゃないんだよ。男性4人組のグループなんだよ、佐々木収なんだよ。俺の中では。女グループが解散したみたいだけど、これはどうでも良い。とりあえず、
どうも、ゴンタです。現在「うつ病」にて休職中の我が身。既に1年も休んでいる状態。年末あたりからは回復基調で、毎日の散歩も問題なくできるようになった。秋ごろまでは日中もベッドで寝転んでいるだけの鬱々とした毎日でしたが、薬を変えたことと散歩でずいぶん体調も良
どうも、ゴンタです。いつも部屋でブログ書いてます。まあ大体はみんなそうでしょうけど。たまにベランダにでて書いたりもします。でもやっぱ気分転換になるのはカフェ。おいしいコーヒー飲みながらブログ書いたりちょっと新鮮な気分になるよね。カフェでノートパソコン開く
どうも、ゴンタです。今日は久々の明るいニュースを見た気がします。内容は以下。ざっくりいうと以下のとおりです。死刑囚：死刑の直前告知は違憲。尊厳をもって死ねない 告知後にすぐに刑の執行をするな。あと損害賠償裁判所：うるさい。黙って死ね。 お前ら
どうも、ゴンタです。きな臭く世知辛い世の中。物価上昇に上がらぬ給与、そして課税。生きるのもしんどいぜ。以下、"汚れた台所"より一部抜粋妖怪達の台所 闇の中での会議民衆の声なき嗚呼「ガラス張り」など見果てぬジョーク"無理やりだけど"と大臣は言うと"国民のIQの低
どうも、ゴンタです。暖かかったり、涼しかったり忙しい天気です。気温が15度くらいが一番過ごしやすいので助かります。花粉症が怖いですが。さて、いま俺は携帯電話を格安SIMで利用しています。ビックカメラで加入できるBICSIMってヤツです。中身はIIJMIOなので、結構良心
どうも、ゴンタです。暖かくなってまいりました。桜もちらほら咲いてきて、春は目前ですな。俺の人生に春はやってくるのだろかとやや不安になったり、ならなかったり。以前より、趣味というか時間潰しというかネットやるんだけど、主に5chとか発言小町とかガルちゃんとか
どうも、ゴンタです。長年使用していたスマホ、Zenfone MaxPlus。ぼちぼち限界かと・・・土方時代の2018年に購入をし、6年以上が経過。OSもVerUpしてAndroid7なので、時代遅れというかセキュリティに、問題ありというか。そんなわけで貧民ながら新しいスマホにチェンジ
どうも、ゴンタです。先日、またしても三崎口へ美味いマグロを食べにプチ旅行してきました。月に一度くらいの感覚で食べたくなるんよね。ダイエットの敵なんだけどさ。てなわけで行ってきましたよ。三崎口の人気店、魚音グループのお店「まぐろ食堂 七兵衛丸」どうや、この
どうも、ゴンタです。ダイエットを決意し、約2週間。日々の運動として、約2時間程度の散歩をしております。距離にして8KM、一万歩です。毎日体重計に乗り、経過を観察していますがなかなか結果が出ない状態です。一応、平均して約0．5KGほど体重は減っているのですが、
どうも、ゴンタです。さて、突然ですが当方ブログは最終的にセミリタイアを目標にしております。サイドFIERと表現されているヤツですね。世の中にはセミリタイアに共感する人もいればしない人もいます。自分の周りは共感しない人がほとんどで共感する人はほぼいなかったです
