うちな〜LIFE

那覇市の公園「奥武山ナンジャムイとりで」

こんにちは〜 今日はですね、那覇市の奥武山運動公園内にある公園 「ナンジャムイとりで」をご紹介します 場所は奥武山運動公園内の 「護国神社」隣にあります

2016/02/16 16:15

浦添市の居酒屋「一本気の源侍」

こんにちは〜 今日はですね、浦添市沢岻にあります 居酒屋「一本気の源侍」をご紹介します 食べ飲み放題で3240円(前払い制)で メニューはこんな感じです

2016/02/11 18:29

カロリーの落とし穴とは！？

カロリーの落とし穴 今回は「カロリー」について話していきたいと思います。 まず、皆さんは「カロリー」というとどういうイメージが思い浮かびますか？ カロリーが高いも…

2016/02/09 08:00

スロージョギングで痩せる！！

千里の道も一歩から まず運動不足の人も、普段から運動している人も まずはジョギングをマスターしてください。 ここで言うジョギングは「スロージョギン…

2016/02/08 08:00

痩せるためにはまずこれをしろ！！

まず最初にやるべきこと 前回お話したBMI指数の件ですが、あれはあくまで一般の平均値ですので 目標体重の目安ぐらいに見てもらえればと思います。 さて、まずダイエットを始めるにあたり最初にやるべきことの一つと言えば まずは

2016/02/07 08:00