マイペースな山行記

ブログのお引越し

2012年9月トレランを始めた時からamebloを使ってきましたが、4月からは、こちらに引っ越しをします。https://yamanokoto.hateblo…

2020/03/30 00:36

新たな一歩

いきなりですが、来春から、静岡は富士宮に移住します。🗻もっとワクワクする人生を🗻🦆好きなことで、生きていく🦆自分のやりたいこと、そしてやらなければいけ…

2020/02/21 19:59

沖縄漬けの12月

暖かいところを求めて12月は毎週末沖縄へ。山から見える海が大好きだなぁ。石垣島に移動ミドリムシのドリンク研究投資費がかさんで、確か今期初めての赤字決算。食品分…

2019/12/29 18:28

キャンセルしようかどうしようか

まだまだ収まる様子が無い香港デモ。当初掲げていた5代要求から、目的がどんどんズレてきていて、明確なリーダー格不在が致命的になってきている。共産党も引くに引けず…

2019/11/20 22:47

石鎚山

ずっと前から行きたいと思っていた石鎚山に行ってきました。急登あり、鎖場あり、なだらかなトレイルありと、20kmのあいだでも変化に富んでいて良い山でした。人がと…

2019/10/06 22:28

再始動？

日曜日は、久しぶりに我が故郷、高尾へ行ってきました。びっくりするほど、高尾は落ち着きます。空気もよく、風も気持ちよく、穏やかな気持ちになれます。トレラン自体も…

2019/10/01 08:30

3週連続東京へ

久しぶりの更新です。腰の怪我が治らず、ほとんど走れず自転車に乗る日々ですが、色んな方々の助けがあり何とか前向きに生きています。ここ2週間は仕事忙しくて平日は全…

2019/09/27 19:22

Mitic (DNF)

今年2回目の海外遠征。結論は、体調不良で序盤の序盤に途中棄権でした。。。普段とは違うことをしたこと、仕事の精神的・肉体的疲れなどが、表面に出てしまいました。7…

2019/07/23 02:15

移動な週末

四国出張が終わり、息つく暇も無く、今現在終電で大阪→東京へ移動中です。ようやく、大阪の燃えるゴミの出し方を覚えました。これで、4週連続で大阪⇄東京を移動中。来…

2019/07/12 22:36

アンドラの準備

転勤・引越し準備で忙しく、ここ3週間で東京大阪3往復、高尾〜実家3往復、＋α 美ヶ原・チー100富士山、そして新しい環境(職場)と、もう完全に疲れ果ててますw…

2019/07/07 21:53

6月のまとめ

練習方法をこれまで以上にガラッと変えた6月。梅雨や転勤、暑さの影響でトレーニング量が減りましたが、自転車のお陰で、質高く積むことが出来ました。ただ美ヶ原90K…

2019/07/06 08:13

美ヶ原90K

大阪転勤前のラストレース、美ヶ原90Kに参加してきました。序盤3kmでザックが壊れて、走ると上下左右に、揺れる揺れる...！肩ベルトは鎖骨に擦れて、胸ベルトは…

2019/06/30 10:03

乗れない週末

梅雨なので、自転車に乗れない日々が続いています。暑くもなってきたので、練習量も控えめです。TSSは落ちますが、4ヶ月間体調不良になることを考えたらよっぽど良い…

2019/06/22 17:30

旭岳

今日は、北海道の旭岳に登ってきました。朝5時に登山口から入ったけど、残雪が多く踏み抜き過ぎて繊維喪失。北海道の山初心者っぷりが出てしまった。この時点で旭岳ぐる…

2019/06/15 16:37

富士山練習

今日はチーム100マイルの富士山練習でした。去年何度か別府さんに連れて行っていただいたので、要領よく準備など出来ました。UTMF が終わってから今日まで190…

2019/06/08 19:11

夏の間のトレーニング

もう夏です。私の場合、暑い中で走ると、質は低くなり、ボリュームもこなせず、体調も崩しやすくなったりと、悪いこと尽くしです。なので、この夏のトレーニングは、自転…

2019/05/26 16:34

軽井沢ロングライドとハーフマラソン

雪解けしてレースもひと段落したので、数ヶ月ぶりの軽井沢へ。https://strava.app.link/lwXTRnKrRW自宅発で、Granfond Ka…

2019/05/21 12:08

UTMF (忍野でリタイア)

3回連続のUTMF、走ってきました。結果は忍野でリタイア。左の腰を痛めてまともに歩けなくなってしまいました。序盤にゆっくり走り過ぎてしまい、フォームが崩れたこ…

2019/04/29 02:53

#10 どこでも誰とでも働ける

12社の名だたる企業を渡り歩いてきた、尾原和啓さんの一冊、『どこでも誰とでも働ける』ご自身の経験に基づいた明日から(いや、今から！)使える考え方〜テクニックが…

2019/04/16 20:25

レース前の体調管理

レース前の体調管理これが私の1番の課題です。ストレスや環境の変化に左右されやすく、すぐ体調を崩してしまいます。なので身体を動かすことでストレスを発散させて、体…

2019/04/16 18:33