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27年度の政府の介護に対すえる改正案っていったい‥？
本日もゆうらり日記によおおこし！えらい人の思う介護度1、2の高齢者って、少し認知機能は怪しいけど、まだまだ一人で身の回りのことできて、買物くらいはできちゃうレ…
2025/04/28 10:13
おかんの目指すものは？
おかん最近、運動頑張っております！ゆーても、すごい体脂肪率なんだけどね‥なんとか5%は落としたい
2025/04/27 17:59
やってみなはれ！
昨日はなんやかんやでアップできませなんだ。不覚！申し訳ありません！では今日のブログいってみよう！自分にはどれだけ大きな期待をかけてもかまわないんやで。
2025/04/26 07:43
ダイエットしていて思うこと
万年ダイエッターおかん‥ 運動、けっこう頑張ってるけど ダイエットってほぼ食事なのはわかってて‥ 甘いもの好き、食いしん坊のおかん‥ つらいわ〜 …
2025/04/24 06:19
一気飲み
朝から食欲全開！って方は少ないけど‥お医者さんの処方箋が必要な、栄養ドリンクの「イノラス」をもうずっと飲んでおられて‥その効果かずっと元気でいらっしゃる。姑っ…
2025/04/23 10:03
体感温度
「もう初夏？」ってくらいの気温に感じていたけど‥部屋の中はまだ暖房をつけておられる方も‥自転車漕ぐとうっすら汗かくくらいなんだけど‥訪問途中でみかけるこの花ハ…
2025/04/22 18:28
34年目のお弁当
名古屋似顔絵カフェ‥多くのお申し込みありがとうございます😊😭まだ残席2ございます！よければぜひ♡☆『名古屋似顔絵カフェ参加者募集のお知らせ❣️』名古屋似顔絵カ…
2025/04/22 06:30
名古屋似顔絵カフェ参加者募集のお知らせ❣️
名古屋似顔絵カフェ6月28日(土)・29日(日)に開催いたします。ぜひぜひ！お越しくださいませ♪ 似顔絵カフェは久しぶりでワクワクでございます☺️ ⬇️…
2025/04/20 21:34
ごめんね、膝小僧
マラソン大会(5キロ)に出る気満々で練習に励もうと思ってたけど‥☆『60代の挑戦！マラソン5キロ走れるか？』60代おかんですがいろいろ挑戦していこうと思ってい…
2025/04/20 10:45
親、義親を見送って思うこと
この五年の間に父ちゃん、姑っち、母ちゃんが旅立ってしまって‥なんかぽっかり穴があいた気分で‥楽しいことやりたいことたくさん見つけたい！
2025/04/18 14:21
60代の挑戦！マラソン5キロ走れるか？
60代おかんですがいろいろ挑戦していこうと思っています！だって人生楽しくしなきゃもったいない！当日に向けてトレーニング開始！オンラインフィットネス、毎日なかな…
2025/04/17 17:59
訪問介護、利用者様の困りごとは？
在宅一人暮らし ‥と言ってもさまざまなパターンが 認知症であるか、そうでないか ほぼ寝たきりか、家の近所くらいなら出かけられるか 家族がきっちりキーパーソン…
2025/04/17 12:25
いっぱい話そう！~訪問介護にできることは無限大！
一人暮らしの高齢者が増えている今、必要なこと‥施設も素晴らしいけど在宅だからこそできるケアもある。政府のやり方は介護や人の生き方の多様性を失っていく方向に向か…
2025/04/16 09:55
おかん、利用者様のスマホの先生になる！
『毎日が発見ネット』更新です！最近は利用者様もスマホを持ってることも多いんだけど‥高齢者には、やっぱり難しい面も多くて‥⬇️続きはこちら！スマホの使い方が分か…
2025/04/15 18:30
やっぱり、介護の仕事っていいな！！
なんやかんやで 介護職に就いて 12年。 もうやだ〜って思ったこともたくさんあったけど ほぼ休みなく続けてきた。 特にコロナ禍の頃 一番よく働いていたから …
2025/04/15 11:42
60代だけど、新しいこと始めたよ！
ずっと気になっていたスクールについに申し込みました！もう一人、その日に申し込まれる人がいた。この歳だからもう遅いなんてことはない。いつだって今日が「最新の日」…
2025/04/14 18:33
目標はオトン！
2025/04/14 06:30
桜が咲くまで・最終回「父ちゃんといっしょ」
2025/04/13 12:32
自分の居場所をつかみとるために。
メンタルお豆腐連盟のみなさんお元気ですか？私はまぁまぁ元気‥かも！今朝思ったこと。🤗🤗🤗それでね、攻撃される人間って外見もあるらしい。ある人に教えてもらったん…
2025/04/12 10:22
桜が咲くまで・二十一（エールの点滅）
桜が咲いて 散っちゃったけど 「桜が咲くまで」シリーズまだまだ 続きます！！ 『桜が咲くまで・十八（最初で最後のありがとう）』 『桜が咲くまで・十五（彼…
2025/04/11 13:39
【PR】『もう他のガードルは考えられない！』ふんわリセット骨盤ガードル！
どうにかしないと‥と思い続けてる ポッコリお腹‥ どうにもならん！と思っていたら‥？ ⭐︎me&R…
2025/04/10 16:03
許せないヤツから心を離す！
メンタルお豆腐連盟の皆様！お元気ですか？私は元気です！‥でもないか‥しょうもないヤツの「悪意」でも傷つくよね‥でもその悪意のナイフで何度も自分の心を傷つけない…
2025/04/09 10:34
自分の心に足場を組もう！
おかんは いつも人からの評価を気にするヤツで‥ 「自分軸」じゃなかったよなぁ‥ 何を言われても くさされても‥…
2025/04/08 14:56
【PR】家族の元気の源！『からだにユーグレナ』！
忙しいオトナ家族のおかん一家‥みなさんけっこういい加減な食事内容‥そこにお助けがやってきた！『商品の提供を受けてご紹介します！』もうおかん家の冷蔵庫の主役！『…
2025/04/08 06:00
桜が咲くまで・二十（母ちゃんのキモチ)
『桜が咲くまで・十七（姑っちと母ちゃん対立の理由）』自分の実家と義実家が うまくいってたらええんやけど うちはお世辞にも良好とは言えなかった。 何しろあの姑…
2025/04/07 13:11
桜が咲くまで・十九（おばあちゃんへの手紙）
『桜が咲くまで・十六（聞きたかった言葉）』 「今年の桜を見るまでは、生きていられるかな‥」 そう言っていた母ちゃん。 ホスピスから サ高住に移った時、かなり…
2025/04/06 11:33
桜が咲くまで・十八（最初で最後のありがとう）
『桜が咲くまで・十五（彼岸のお参りの後に）』 『桜が咲くまで・十二（人生の主人公に）』 たくさんのお申し込みをいただいています 10周年記念イベント 『ブ…
2025/04/04 18:27
桜が咲いたよ
あれから一年経ったんですねーこの木が植えられる少し前樹齢五十年以上の見事な桜の古木があってそれは豪華な桜景色だったのですが道路工事の関係で切り倒されガッカリし…
2025/04/03 11:19
30分歩いて病院に行った利用者様
介護サービスには、いろいろなものがあるけれど初めて利用される方は情報がなくて、こんなケースも‥いや、それはキツすぎる！まだ、利用始められたところで認定も降りて…
2025/04/02 17:47
桜が咲くまで・十七（姑っちと母ちゃん対立の理由）
自分の実家と義実家が うまくいってたらええんやけど うちはお世辞にも良好とは言えなかった。 何しろあの姑っちですから‥ と 思っていたけど そればかりではなか…
2025/04/01 22:47
桜がほころんだ姑っちの一周忌
姑っちが亡くなったのは昨年の4月2日だけどその近辺の土曜日ってことで昨日一周忌の法要をしました。姑っちの棺の中に花びらを散りばめた桜の木ほころんできたよ🎵なか…
2025/03/31 22:01
60代で思うこと/10周年記念イベント満席御礼♡
10周年記念イベント本日で満席となりましたので募集は終了とさせていただきます。⭐︎『ブログ開設10周年記念トークショー参加者募集のお知らせ♡』本日も おかんブ…
2025/03/31 09:39
桜が咲くまで・十六（聞きたかった言葉）
「今年の桜を見るまでは、生きていられるかな‥」 そう言っていた母ちゃん。 ホスピスから サ高住に移った時、かなり状態が良くなったので 一瞬希望を持ったのです…
2025/03/30 17:01
今日は姑っちの一周忌
本当は来月の2日が亡くなった一年目なのですが今日一周忌をします。だから自分にとって大切な人‥大切なこと‥‥そこにだけ時間を費やしたい。
2025/03/29 09:35
訪問介護、家族様に言われたこと
長い間、訪問させていただいていると 家族様にも馴染みになって ‥まぁ あと、数年くらいでヘルパーはやめようかと思っているので こんなことにはならないと…
2025/03/28 06:00
【PR】するっとカフェプレミアムでイキイキ腸活！
オン歳62歳のおかん‥ かつては 毎朝カイチョウだったのに‥ 最近は見る影もない‥歳だから‥グスン😿 そんな時現れた救世主は？！ …
2025/03/27 11:14
ずっと来てくれてる気がするヘルパー
庭先に咲く名もない花のように誰が振り返らなくても懸命に日々を生きる人がいるまた来年の春も二人で花を見られますように。おかんブログ開設10周年記念イベントお越し…
2025/03/26 18:06
桜が咲くまで・十五（彼岸のお参りの後に）
『桜が咲くまで・十二（人生の主人公に）』 たくさんのお申し込みをいただいています 10周年記念イベント 『ブログ開設10周年記念トークショー参加者募集のお知…
2025/03/26 12:38
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プロテインなんて どこも同じ‥って思ってたおかんでしたが‥ ぜひ！ お試しください！
2025/03/25 06:00
今日のお豆腐語録
くよくよ辛かったことをヘビロテしがちなお豆腐メンタル。でも今朝‥その時書いたんやけど読めん！その心は‥次回に続く！
2025/03/22 09:18
【PR】ワクワク！栄養補給できちゃうプロテインバー！
スイーツ感覚の美味しさ！ CLR BAR(クリアバー)！のモニター記事です 美味しくて、もっちり！ 食べごた…
2025/03/21 06:00
桜が咲くまで・十四（神様は見てる）
いつも温かいコメントありがとうございます！返信はできておりませんが全て大切に読ませていただいております。♡ 思い起こせば‥おかんって いつもいいように利用…
2025/03/20 19:11
ありがとうインコ
以前はそんなに喋らなかった言葉「よもちゃんに会ってみたい」と言ってた母ちゃん遊びに来てるのかな？そして思いを伝えてくれてるのかな？※この後鳥画像です。⇩⇩⇩⇩…
2025/03/20 08:08
桜が咲くまで・十三（ありがとう）
『桜が咲くまで・十「うらやましい姑」』 先日アメーバさんより 『5,800記事達成！おめでとうございます！』とのお知らせが！ ブログ始めてもうすぐ十年って…
2025/03/19 18:20
趣味があってる利用者様
なんだかウマが合いそうだと思った利用者様ホンマにウマがあった！お身体は不自由でいらっしゃるけど心はとっても自由な方。使い始めたスマホの操作も聞いてこられたので…
2025/03/19 08:48
桜が咲くまで・十二（人生の主人公に）
たくさんのお申し込みをいただいています 10周年記念イベント 『ブログ開設10周年記念トークショー参加者募集のお知らせ♡』 本日も おかんブログによおおこし…
2025/03/18 14:43
おかん、確定申告に追いつめられる！
いや‥ わかってたんですよ はよせなアカンって‥ でも 母ちゃんが亡くなってからのバタバタや そっから風邪ひいたりして 延ばしに延ばしてた確定申告 昨日、ギ…
2025/03/17 20:06
桜が咲くまで・十一（おかん子はあかん子）
お豆腐メンタルで自己肯定感なし子だったおかん子。 トップブロガーになっても キラキラのトップブロガーの集まりに行っても キラキラした皆様に怖気付き 「もう、…
2025/03/16 06:00
宇宙を知る利用者様
新しい利用者様との顔合わせはいつもドキドキかなり緊張しちゃいます。なんとなくなんだけどうまくやっていけそう‥な気がします。
2025/03/15 18:03
【PR】老人ホーム探し‥とっかかりからわからない‥そんな時は？
在宅介護‥親のためにもずっと続けていきたいと思っていても‥ 限界がやってきた時 老人ホーム探しを、どうしたら良いのかわからない‥ そんな時は‥ 老人ホー…
2025/03/14 21:35
幸せならば
毎晩母ちゃんの夢を見る。母ちゃんが私に何か言いたいのか。それとも私が何か言いたいのか。一言一句表情までしっかり覚えてる。母ちゃんを介護してる間ほとんど見れなか…
2025/03/14 08:26
桜が咲くまで・十「うらやましい姑」
先日アメーバさんより 『5,800記事達成！おめでとうございます！』とのお知らせが！ ブログ始めてもうすぐ十年ってとこで5,800かぁ‥ よくまぁそんだけ描…
2025/03/13 09:31
やってやれないことはないから‥
母ちゃんの介護をきっかけに訪問のお仕事かなり減らしたのですが‥最近の物価高先行きの不安‥働けるうちは働いたほうがいいよね！おかんブログ10周年記念イベント参加…
2025/03/12 19:31
全てのメンタルお豆腐の民に捧げる渾身のお豆腐語録‥思いついたので始めてみるね。ふりかえっても過去は変わらんからね。そんなことで時間使うより今日の自分に全力集中！
2025/03/12 08:13
勝手に母の生きる目標にしていた利用者さま
身体は少し衰えたけど認知症はほとんど進んでいないみたいに見えるとてもおおらかで愛らしい一人で機嫌よくされてる私の憧れの方でもあるのです。
2025/03/11 18:54
インコにズキュン♡
インコってさあんなにちっちゃいのに‥すごいよね小さなからだには愛がいっぱい♡おかん10周年記念イベント来て来て♡⭐︎『ブログ開設10周年記念トークショー参加者…
2025/03/11 09:15
お豆腐メンタルの声は‥
お豆腐メンタルの人は空気を読んで黙ってしまう。悪者役を引き受けて損な役回りを引き受けて何を言っても無駄だと諦めてしまう。ちょっと待って。そこにもここにもお豆腐…
2025/03/10 19:14
桜が咲くまで・九「家族の力」
皆様にご心配いただけましたが どうやら風邪は快方に向かっているのですが‥ 咳はおさまりかけですが 全く匂いがしなくなっちゃった！ これ、コロナに罹った時や、…
2025/03/10 12:45
【PR】朝の元気に！おいしく栄養補給！からだにユーグレナ！
三月に入って バタバタとお仕事が忙しくなって‥ 体調ピンチ！ （PRのため、商品提供を受けております） 手帳に予定がびっしりでも…
2025/03/09 21:49
よろよろ六十代‥
そもそも風邪なんてここ十年ひいたことないのに‥いったん罹ると全然治らない‥グスン😿丈夫さと頑健さが売りやったのにトホホホ。
2025/03/09 18:42
親の介護と義親の介護‥
たーくさんのお申込みいただいております10周年記念トークイベント♡本当にありがとうございます😊まだ残席ございますのでぜひ！絶対面白い自信あります！(その自信ど…
2025/03/09 12:32
やってられへん春が来た！
皆様に労わっていただいたおかげで風邪はマシになったようです！ありがとうございます😭今年の花粉はいつにもまして手強いようで‥トホホホ。
2025/03/08 18:15
【PR】もう離せない！オトン、快眠の相棒！ハグモッチ！
オトンくらいの歳になると 眠りに問題を抱えている人は 少なくないはず‥ オトンももちろん その一人で‥ そこでおかんが、マイダーリンに勧め…
2025/03/08 12:46
桜が咲くまで・八「おかんは難しい」
おかんブログ開設10周年記念トークイベント参加者まだまだ募集中です！ぜひ！！ 『ブログ開設10周年記念トークショー参加者募集のお知らせ♡』 本日も おかんブロ…
2025/03/08 08:22
【PR】健康の伴走者！「からだにユーグレナ」！
大好評！「からだにユーグレナ」のPR記事です！(商品の提供をいただきPRさせていただいています。)栄養不足をおいしく補える！忙しい方や、野菜嫌いのお子様に超オ…
2025/03/07 20:18
【PR】オルナオーガニックモイスチャー5点セットで思い通りの髪へ！
パサパサでボリュームがなくて‥なんだかガッカリのおかんの髪‥外に出るのも億劫になっちゃう‥そんな時に出会えたオルナオーガニックシャンプー&トリートメント&各詰…
2025/03/07 17:21
鳴らない電話
本日もおかんブログによおおこし！なかなか治らない風邪に仕事もお休みいただいています‥
2025/03/07 09:58
【PR】試してみたよ！BORDER FREE COSMETICS
巷で話題の BORDER FREE COSMETICS 初めて試してみました！ おかんが試したのは、この二つ いやもう、使い始めてお肌の…
2025/03/05 17:07
弱っていく姿を見せられる相手
久しぶりにかかった今回の風邪なかなか、しつこい！！あんまり‥ほとんど親孝行したことも無かったから最後の親孝行‥のつもりだったのですがとくに、夜になってお腹の苦…
2025/03/05 11:12
姑と母の介護で思ったこと~(介護の窓から第63回)
長らく連載させていただいたナチュライズさんの『介護の窓から』最終回です！⇩続きはこちらヘルパーおかんの介護の窓から第63話Default Descriptio…
2025/03/04 21:27
夜中の3時に見る夢は
おかん一家総力をあげて企画トークライブお越しやす！10周年記念トークライブ『ブログ開設10周年記念トークショー参加者募集のお知らせ♡』本日も おかんブログによ…
2025/03/04 17:32
風邪にご用心
おかんブログ10周年記念イベントにたくさんのお申込みホンマにおおきにです！まだまだ余裕ありますので「ちょこっと、おかんとオトンと娘っち見たろか‥」って方はぜひ…
2025/03/03 10:50
ブログ開設10周年記念トークショー参加者募集のお知らせ♡
本日も おかんブログによおおこし！‥と毎日ブログ更新して 今年の5月10日で 10周年を迎えます！ それもこれも‥ おかんブログを応援していただいてきたフ…
2025/03/01 12:45
桜が咲くまで・七
今月 16日に亡くなった 母ちゃんの最後の日々を描いています。 『桜が咲くまで・四』 『桜が咲くまで・一』 母ちゃんへの お悔やみのお言葉 本当に多くの皆…
2025/02/28 18:23
遅れてやってくるピリピリズキン！！
ここのところ引っ込んでくれてたあのピリピリズキンッッ！が‥はりつめてる時は、忘れてた頭痛だったけど‥ストレスハンパなかったのね。グスン😿
2025/02/27 21:50
桜が咲くまで・六
『桜が咲くまで・三』 『ご報告と母ちゃんの似顔絵』⭐︎ 『娘っちとおかんからのプレゼント』母ちゃんが入居しているサ高住 面会の時間も割とゆるめに設けてくれ…
2025/02/27 17:03
久しぶりにジムに行ってみたら‥
10月まではけっこう頑張って行ってたフィットネスジム‥なんやかんやでもう三ヶ月以上行ってなかった。このまま消えてなるものかと昨日から再開したけど‥いやー、我な…
2025/02/26 19:18
桜が咲くまで・五
『桜が咲くまで・一』 母ちゃんへの お悔やみのお言葉 本当に多くの皆様からいただき ただただありがたく‥ キャラが立ってないって理由で あまり出演してなか…
2025/02/26 11:19
桜が咲くまで・四
『桜が咲くまで・一』 母ちゃんへの お悔やみのお言葉 本当に多くの皆様からいただき ただただありがたく‥ キャラが立ってないって理由で あまり出演してなかっ…
2025/02/25 22:12
こんにちはの少年・1
おかんブログの一番最初のファンで 一番読み込んでいてくれた母ちゃん。 その母ちゃんが、「一番好きな話」と言ってくれた 『こんにちはの少年』 リメイクしてお届…
2025/02/24 10:13
桜が咲くまで・三
『ご報告と母ちゃんの似顔絵』⭐︎ 『娘っちとおかんからのプレゼント』母ちゃんが入居しているサ高住 面会の時間も割とゆるめに設けてくれてるので 毎日会いに行…
2025/02/23 07:45
桜が咲くまで・二
おかんの母ちゃんは、2月16日の朝に亡くなりました。 （あまりの急展開にちょっとついて行けてないのですが‥） たくさんの皆様の温かいお悔やみのお言葉 本当に…
2025/02/22 12:30
桜が咲くまで・一
母ちゃんへの お悔やみのお言葉 本当に多くの皆様からいただき ただただありがたく‥ キャラが立ってないって理由で あまり出演してなかった母ちゃんに 温かな思…
2025/02/21 07:30
Walkerplusで『最後の送信』取り上げていただけました。
訪問したら亡くなっておられた○崎さんのエピソードをウォーカープラスさんで紹介していただきました。ぜひ読んで下さい！⇩こちらをクリック【訪問介護】穏やかな寝顔よ…
2025/02/20 18:47
懐かしい人たち
『ご報告と母ちゃんの似顔絵』⭐︎ 『娘っちとおかんからのプレゼント』母ちゃんが入居しているサ高住 面会の時間も割とゆるめに設けてくれてるので 毎日会いに行け…
2025/02/20 11:49
ご報告と母ちゃんの似顔絵
⭐︎『娘っちとおかんからのプレゼント』母ちゃんが入居しているサ高住 面会の時間も割とゆるめに設けてくれてるので 毎日会いに行けています‥ …
2025/02/18 22:53
最高の職場
本日もおかんブログによおおこし！なにかと母ちゃんのことで忙しいので勤務している訪問介護ステーションにお願いしてかなりお休みをいただくことに‥全然人手は足りてな…
2025/02/18 06:56
メンタル豆腐の心の守り方
本日もおかんブログによおおこし！メンタル豆腐連盟の皆様お元気ですか？おかんは今日も安定のズブズブグダグダです！金の草鞋で探したい！自己肯定感！
2025/02/17 08:54
私の神様
本日も ゆうらり日記に よおおこし！ 誰かを頼りたい 信じたい‥ 生きる道標にしたいと思っても そうそうそんな都合のいい人は見つからない‥ ならば‥ …
2025/02/16 16:56
娘っちとおかんからのプレゼント
母ちゃんが入居しているサ高住面会の時間も割とゆるめに設けてくれてるので毎日会いに行けています‥とっても、気に入ってくれたみたいです
2025/02/15 19:53
母ちゃんとお揃いのスケッチャーズ
本日も おかんブログに よおおこし！ 現在 サ高住に入居してる母ちゃん。 病気が発覚したのは昨年の十月でした。 …
2025/02/15 11:00
姑は鎹（かすがい）
倦怠期もはるかに超え もう 無‥の状態の 安定した夫婦関係だと思っていたけど‥？ 「子は鎹（こはかすがい）」子どもへの愛情が夫婦の仲を和やかにして…
2025/02/14 09:18
90歳のハッピーバースデー♡
本日も おかんブログに よおおこし！ 皆様の温かな応援と 入居したサ高住のスタッフの皆様のおかげで ググッと上向きになった母ちゃん。 昨日 めでたく卒寿の…
2025/02/13 11:23
ヘルパーを12年続けて思うこと
本日も おかんブログに よおおこし！ ヘルパー歴12年のおかんが思うこと‥「毎日が発見ネット」更新です！⬇️続きはこちら！介護職に就いて12年...介護の…
2025/02/12 11:16
朝のカオス
認知症の一人暮らし‥ とてもじゃないけど 普通は無理だと思っていたけど 家族と介護サービスの手助けで ずっと続けておられる方もいる いつか 限界は来…
2025/02/11 22:20
怒鳴りつけられる介護士
本日も おかんブログに よおおこし！ 病院からサービス付き高齢者向け住宅に移った母ちゃん かなり状態が良くなってホッとしています。 あまり食べられなかった…
2025/02/11 11:37
おかん、母のサ高住に転職か？！
本日もおかんブログによおおこし！かなり、不安な状態で医療特化型サ高住に移った母ちゃんですが病院にいる時より明らかに状態が良くなってる！！皆様の愛ある応援のおか…
2025/02/10 09:27
よもちゃんも協力！母のサ高住
本日もおかんブログによおおこし！病院からサ高住に移った母ちゃんですがこちらは「住居」と言う形になるので家具などを揃えねばならず‥よもちゃんも「ええでー」って言…
2025/02/09 18:48
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【PR】前回、ご紹介させていただいたユーグレナ大好評でした！☆『【PR】栄養不足をおいしく解消！ユーグレナで元気生活！』【PR】からだにユーグレナ ドリンク2…
2025/02/08 11:51
「あたり」だった、母が入居したサ高住
本日もおかんブログによおおこし！☆さてさて‥入院していた病院から、次の行き先として提示された中から医療特化型サービス付き高齢者住宅を選んだ母ちゃんでしたが‥人…
2025/02/08 07:46
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