子どもの睡眠と小児はり
みなさん、こんにちは！滋賀県東近江市の潤鍼灸院です。お子さんが夏休みになり生活リズムが乱れ夜なかなか寝ない、むしろお母さんやお父さんの方が疲れてしまってしまって先に寝てしまいそうだという声を聞きます。「子どもが夜になかなか寝ない」という悩みは多くの親の方が持っておられます。私も小さな子どもを持っていますので子どもの睡眠に関してはとても気になります。では、子どもの適切な睡眠時間はあるのでしょうか？例えば、私の息子は2歳と3ヶ月がいます。睡眠時間は2歳の息子は合計10～12時間3ヶ月の息子は合計13～17時間くらいだそうです。平均的な睡眠時間は2歳のお子さんだと12時間前後3ヶ月のお子さんだと14時間前後くらいと言われています。はっきり言えることは、お子さんの適切な睡眠時間はお子さんにより全然違うということです。お...子どもの睡眠と小児はり
2018/07/30 16:52
