あがり症を克服し緊張しても汗をかかない治し方

おまけ：スピーチ大会

極度のあがり症の男性が、スピーチの全国大会に！？ あがり症改善プログラム～1日たった15分…

2015/10/03 20:26

最後に

極度のあがり症を改善し、スピーチの全国大会で準優勝した心理カウンセラー・セラピストが、 あがり症改善に特に効果のある各種心理療法と、スピーチ・プレゼンに必要なスキルをお伝えすることで、 既存の話し方教材・教室では解決できない課題を解決します。 あがり症はあがり症でも、日常生活に支障をきたしてしまうほどの極度のあがり症には、 現在病名が付いています。 それは「SAD（社会不安障害・社交不安障…

2015/10/03 19:44

プロフィールの先生

2015/10/03 19:42

このプロフィールは？

2015/10/03 19:39

解決方法はあるのか？

あ…

2015/10/03 19:33

はっきりした原因は研究中

あがり症の原因についてですが、今は脳内の神経伝達物質にあるとする説と、対人不安に対する「とらわれ」にあるという説の2つが知られています。 神経伝達物質説 初めに脳内の神経伝達物質にあるという説について簡単に説明させて頂きます。 セロトニンやドーパミン、ノルアドレナリンといった脳内の神経伝達物質は、意欲や不安、緊張といった感情と深い関係があるところから、あがり症の原因にもなっていると考えられて…

2015/10/03 19:26

あがり症による影響とはどんな事があるのか

あがり症の症状に影響しているのではないかと思われる症状をまとめてみました。 1.劣等感 あがり症に限らず、神経症に悩んでいる時は劣等感が強くなっているものです。 人一倍、完全欲の強い神経質性格を持った人は自分自身に対しても完全を求めやすいものなのです。 そして、このために、劣等感も感じやすくなるものなのです。 つまり、理想が高ければ高いほど劣等感も感じやすくと言えるのです。 性格が暗いとか、お…

2015/10/03 19:23

あがり症に類似する物

具体的な症状は上記のチェック項目にも挙げさせて頂きましたが、これらの中には神経症の症状として別の名称がついているものもあります。 このため、これらの症状について解説させて頂きます。 1.笑顔恐怖症 この症状は、みんなと雑談していて、誰かが面白いことを言い、笑うような状況が訪れた時に自分の笑顔が引きつっているように感じ、周りの人から変に思われるのではないかと悩んでしまうものです。 また、あまり面…

2015/10/03 19:14

チェック項目

他にも参考名まで 診断リスト 10人以上の人の前で話すとあがって話せなくなる 初対面の人と食事をするのが苦手 人前だと文字がうまく書けない 他人の前でトイレに行けない 人前に出るのが苦手 多くの人に注目されると非常に緊張する 断られるのがいやで頼みごとができない 他人にばかにされるようで自分の主張ができない 他人の気持ちを極度に気にして、ささいなことにも神経質になる …

2015/10/03 19:11

こんな症状は有りませんかチェック項目

あがり症の現れ方は千差万別と言っても良いくらい、色々なパターンがありますが、主なものを挙げると下記のようになります。 これらの中に思い当たることが、いくつかあれば、あなたは、あがり症の可能性があると思います。 1.大勢の人前で話す時に動悸が激しくなる。 2.発汗のため人から変に思われているように感じる。 3.自己紹介などの時に手や足が震えてしまう。 4.歳の近い異性と話す時に顔面が紅潮してしまう…

2015/10/03 19:06

あがり症少し詳しく

あがり症は、人前で緊張してしまい、思うように話が出来なくなってしまうとか、顔が赤くなってしまう、人の視線が気になってしまう、という形で現れてきますが、強迫神経症の中でも特に日本人に多く見られると言われています。 インターネットのサイトの中には、あがり症を対人恐怖症や社交不安障害の前段階の軽い状態だと解説しているところもありますが、このサイトでは単に名称が異なるだけであり、実質的には全く同じ症状…

2015/10/03 19:03

あがり症とは

会議や発表会といった大勢の人前で話すような時にあがってしまい、思うように話せなくなってしまうと悩む人も多いものです。 これが、いわゆる、あがり症と言われているものですが、このページでは、今、実際に悩んでいる人を対象として、森田療法の立場から解説させて頂きます。 今、あがり症の症状のために心療内科などの病院い通い、社交不安障害といった診断をされ、薬を飲まれている人も多いと思いますが、森田療法の…

2015/10/03 19:02

あがり症とは

「あがる」とは、特定の状況下で感じる不安や緊張の事です。あがり症にはそれに伴う身体症状があり（赤面する、声が震える、どもる、他）、人目につきやすく、悩みも深刻になりやすい症状です。

2015/10/03 19:00