食べたら太る恐怖の時間帯

食べたら太る恐怖の時間帯

●食べる時間を気にしましょう なぜ食べる時間が大切なのかというと 食べる時間で体内時計が整うからです 例えば、朝起きて朝食を摂ることで体内時計のリズムが整います もし、朝食抜きにすると体は栄養が足りないと判断して エネルギーを溜め込むようになります 夜は体が脂肪を溜め込む時間帯になるので

2017/04/19 11:04