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熱中症や良性突発性頭部めまい
毎日暑いですね。コーヒーエネマしていますか？36歳で始めてから今年還暦まで欠かさず続けています。毎日、普通に1日1回風邪の時も二日酔いの時も気分が落ち込んだ時…
2024/08/11 11:49
腸が性格を変える
今日は、久しぶりに腸のお話です♪ 人の感情や性格が腸内細菌に左右されていると最近、ユーチューブの動画で配信する有名ユーチューバーさんの動画にたまたま遭遇するこ…
2024/06/30 16:37
2024/03/09
ビオトープ洗剤をプレゼント🎁月一のランチ会で今日はこれをお土産に♪オーガニックショップでも販売してるビオトープランドリー柔軟剤と洗濯槽洗剤を卒業しましょ
2024/03/09 11:41
何を食べるか
何を身体に入れるか？とても大事サプリメントもネットに溢れてますが信頼できるものを摂りたいですね。15年前からとても頼りにしているサプリメント、助産師さんの体験…
2024/01/19 11:27
不登校の息子さんが大学に行くようになりお父さんの表情が一変
半年ほど前、気分の落ち込みで休学されている息子さんとお父さん。勉強会に来られました。 お父さんは男手一つで育てられていて元気のない息子さんを心配されています。…
2023/11/06 19:01
母の大腸ポリープ
母がコーヒーエネマするから持って来てと。しばらくサボってたせいか、腸がキリキリして細い小指くらいの便らしい。便秘や下痢同様にそれはマズい。元々ポリープがあるの…
2023/07/15 16:11
プロテインに人工甘味料！
今日のご相談者さまは身体に良いと思って毎日毎日プロテインを飲んでいる52歳女性でした。特別な方法で身体を観察すると人工甘味料が無数に見えます。甘いものは他には…
2023/07/07 19:40
大祓い
【7/3参拝】金運が上がる！☺️ある動画で知り、この日に参拝しました。調べたら、数年ご無沙汰していた神社でした。大阪本町駅、坐摩神社と難波神社。「そう言えばあ…
2023/07/04 15:06
【素粒水】炊飯器を新調しました
【素粒水】炊飯器をやっと新調しました！3合炊きから5合炊きへ象印から象印へマイコンからIHへ少しのランクアップでもすっごく美味しい🩷10万円の炊飯器じゃなくて…
2023/07/01 09:40
仕事を続けられる理由って？
みなさんは今の仕事続ける理由ありますか？ 美容健康に関わるお仕事をして30年ほどになります。人に伝えて製品を使ってもらって報酬をいただいています。 子供の頃は…
2023/06/29 12:54
胃癌と大腸ポリープ
昨日の相談者の大腸と肝臓が心配。長年の便秘からの下痢が続いてポリープ。腸壁が汚れでベタベタ通り越してウォータースライダーのようにツルツルになってるんじゃないか…
2023/06/27 10:38
ランチ会をしています。
毎月、大阪のなんばでランチ会をしています。主に健康や美容の話題です。 6月は25日(日)12時〜14時まだ若干お席があります。フェイスブックかこちらにメッセー…
2023/06/22 18:38
不妊治療の前に。
私は娘が2人いるのですが、結婚して4年ほど子供ができず、3年目から不妊治療をしました。 1年ほどお薬を飲んだり検査したりして「もういいかな、自然に任せよう」と…
2023/06/12 22:13
よく眠れるようになりました ランチ会にて
毎月、カフェでランチ会を開催しています。健康のこと美容のこといま興味のあることいろいろお話しながらランチをいただきます。 今月、嬉しかったのは10年以上おすす…
2023/05/25 12:25
あさイチ ほうれい線 舌が落ちる
先日の放送でほうれい線が気になる人は舌が上の歯の裏についていなくて下がってしまっているので云々、、、 確かに！コロナのマスクで無防備になっていたり、つい口呼吸…
2023/05/10 12:29
乳製品と腸
かなり前から、何十年ほど牛乳はあまり買わなくなりたまに料理に使うくらいに。でも生クリームやスイーツ、チーズは大好きで嗜好品として楽しんでいる。健康のために毎日…
2023/05/10 12:16
”美しいからだと心～女性の「カラダ年齢」を若々しくするもの～”
2023/05/01 09:02
”更年期による不調（イソフラボン、腸内細菌、エクオール）”
2023/05/01 08:48
息子さんや娘さんの引きこもり相談
毎月一回、ランチ会をしています。大阪なんば付近のティールーム。少人数でランチを食べながら健康美容、仕事、趣味いろんな話題がでます。今月はお話ししているうちに友…
2023/04/23 23:36
腸内環境を整えて美肌と健康、若返り
【コーヒーエネマzoom講習会】腸内環境を整えて美肌と健康、若返り❣️・コーヒーで腸内洗浄をするとどうなるのか？・なぜ肝機能にアプローチできるのか？・良い食事…
2023/04/04 14:27
花粉症 こうして乗り切っています
花粉症こうして乗り切っています♪25年前にひどい花粉症になりました！朝起きて、交感神経に切り替わった瞬間に「ハークション！」とくしゃみが止まらなくなり目も開…
2023/03/09 10:40
コーヒーエネマを売るのではなく24年のノウハウをお伝えしています。
コーヒーエネマに適したコーヒーをおすすめするお仕事も24年目になりました。コーヒーエネマを始めたいというご依頼で私が24年続けているノウハウやおすすめのコーヒ…
2023/03/05 22:38
#zentangle 隙間時間にマインドフルネス 自分に戻る時間をいつでも作ること...
この投稿をInstagramで見る Itou Hisako(@itouhisako)がシェアした投稿
2022/11/23 14:45
ボーッとしてくて仕事の合間に。熱帯植物のあたりがツボ。#なんばパークス #花歩記
2022/10/31 15:25
今日もリアルバロンとアプリのバロンとお散歩♪ 来月からイーサリアムとスワップできる？#s...
2022/10/30 14:28
5分でいいのに44分も歩いてたリアルバロン君が今日は歩く歩く️ 天気良し！股関節痛...
2022/10/29 10:04
健康で若々しいためにできること
こんにちは！ 健康で若々しい為にできること。 自律神経・ホルモンバランス・免疫力を健全に保つ そのためには？ 食事睡眠運動休息ストレス回避 そのためには？ 食…
2022/10/27 12:45
ダイエット半年で4kg減♪ 変化した事。
2月に始めたダイエット。当初の目標は5月に3キロは落ちてたらイイな。とゆるい感じでした。今日で約半年が経ち、結果は4キロ減。体脂肪は8％ほど減。筋肉量は増えて…
2022/08/12 19:04
ダイエット3週間目。1kg減＾＾ プロテインについて
2/11から始めたダイエット。この歳で食事を極端に減らすとお肌や髪、臓器が壊れて老けるので なるべく糖質の高いものを減らしてタンパク質は減らさないような食事に…
2022/03/05 10:53
58歳の決意！ダイエット♪
こんにちは。 なんと、、感染症で外出することが減り、 対面の仕事がリモートでできるようにもなり、 太りました。。 いえ、それは言い訳かも。 運動量が減り、食べ…
2022/03/01 22:35
”【瞑想・腸内洗浄】”
6年前の記事です♪そうそう、コーヒーエネマ腸内洗浄の際に効果的にデトックスできる方法として、呼吸法をいろいろと研究しながら続けています。 胃を頭のてっぺんに…
2022/03/01 22:16
”【便秘:更年期:自律神経:女性ホルモン:心と身体の悩み】コーヒーエネマ、ホメオスタシス個別”
みんなの回答を見る このブログは3年前のリプログです。 いまも、コーヒーエネマとサプリのメンバー様には無料でいつでもご相談いただいています。 しばらく感染症の…
2022/02/22 14:31
続けていること。コーヒーエネマとメディカルハーブ
ブログを書くのは何年かぶりです。初めて書いたのはmixiとか、楽天ブログ。コーヒーエネマのブログを20年ほど前に書いてました。 もうそのブログは消してしまいま…
2022/02/20 23:53
いつまでも若々しく眼とカラダの老化をサポート 抗酸化 若返り
病気予防と若返りはこんな栄養素がオススメです💞
2020/11/28 16:40
【集中力アップ飯】ハードワーク、オンラインセミナーの為の準備飯
連日の仕事、会議、オンラインセミナー、料理する時間がない、コンビニ食や外食ではパワーがでない！健康アドバイザーがそんな時に食べる準備飯(メシ)、ご紹介します！…
2020/11/08 19:59
”安くて美味しい素粒水。”
みんなの回答を見る
2020/10/07 12:16
キレイな水とハーブだけです
今日は体質改善の相談会でした。（本業は健康アドバイザーです😀）お友達に連れられて来た男性がとても体調が悪く顔面が引きつっていたのですが2時間ほど話しながら素…
2020/10/05 17:05
コロナ・インフルエンザ 冬に備えて準備すること
https://youtu.be/0dDatMEq1vM コロナ・インフルエンザ 冬に備えて準備すること本格的な冬を迎える前に始めておきたいことはまずはこれで…
2020/10/04 19:12
お薦めマルチビタミンミネラルサプリメント
https://youtu.be/_IEJNDjCBHw お薦めマルチビタミンミネラルサプリメントぜひこちらもご覧ください。 サプリメント処方の参考になった素…
2020/10/04 19:11
作り変えるチカラ、分泌・代謝。 メディカルハーブ 「アメリカンジンセン」
アメリカンジンセン アメリカンジンセンの歴史は古く、ネイティブ・アメリカン（アメリカ・インディアン）が数百年以上に渡り薬として使用してきました。部族により使わ…
2020/08/26 12:59
zoom セミナー オンラインで英語を こっそり 翻訳方法
英語でzoom するとき、ネイティブの英語が聞き取れない！沈黙が怖い、、こんなアプリを試してみました。
2020/08/24 15:33
おばさんでも始められるオンライン英会話レッスンネイティブキャンプ
2020/08/11 15:43
美しい体と心 / 更年期、生理痛、ホルモンバランス、骨粗鬆症、関節痛,むくみ、冷え、老化現象、精
お困りではないですか？女性特有の症状が長く続いたり、お薬を何年も飲んでるけど同じ状態が続いてお悩みの方がとても多いです。
2020/08/09 20:51
まだ55歳！更年期世代,若返り, ホメオスタシスって何？
こんにちは〜 まだ55歳！あこさんです。若返り！もちろん諦めていませんよね。若返りはでき、ます！秘訣は・・・・ホメオスタシスを上げること〜〜！そんなの簡単簡単…
2019/12/04 18:41
更年期世代の肋骨 骨折 痛みを早く治すには？
自転車で大ケガをして肋骨を骨折しました。治療法は、、自宅で自然治癒を待つこと。それならすこしでも早く痛みが緩和するようにできるだけのことをやってみました！事故…
2019/12/01 22:51
顔のケガ 治し方 内出血
【奇跡の復活！】自転車で転倒して大ケガをしてしまいましたが、10日ほどでここまで修復しました♪顔のケガで絶望している方の少しでも希望になれば嬉しいです。勇気が…
2019/11/29 23:54
紅欄さん コーヒー 腸内洗浄 自力排便
先日、健康番組で紹介された、紅欄さん コーヒー 腸内洗浄 自力排便 についてお話ししています。この 紅欄さん コーヒー 腸内洗浄 自力排便 についてのわたしの…
2019/11/15 10:06
タラソテラピィ エステサロン 和歌山 子連れ エステサロン 和歌山
動画を作成して検索が上がりやすいマジックをかけました。先週、学んだ検索を上げる魔法で動画2位に♪子連れでもエステで癒されたい方、どうぞことらの動画をご覧くださ…
2019/11/13 21:51
更年期サプリメント ホットフラッシュ
2019/11/09 18:46
更年期の ふらふら「めまい」/【50代】
今日はめまいについてです。女性にとくに多いお悩みなんですが、あなたは経験ありますか？原因がわかれば対策方法がありますのでそれを今日はお話ししますね！わたしのク…
2019/11/01 18:15
指が曲がる！？ヘパーデン結節【50代】更年期世代
ヘパーデン結節 手の指第一関節がムズムズしたらサインかも！？今日は、ヘパーデン結節のお話です。指の第一関節が痛く曲がってきます。日常生活も困るほどの痛みに悩ま…
2019/10/30 18:15
【50代更年期世代の肌 / 若い人のマネをしてはいけない シミ・しわ・たるみ】
今日は、しみしわたるみです。この言葉、聞くのも嫌っていう方多いんではないでしょうか〜？まずね、結論から言うとできてしまったシミシワたるみも改善できます！いま美…
2019/10/23 14:09
コーヒーエネマで最後まですっきりしない「腸、若いですか？」
コーヒーエネマ20年約7000日以上続けています♪よく相談されるのが・コーヒーエネマで最後まですっきりしない・おわっった後にまたトイレに行きたくなるこの疑問に…
2019/10/22 22:50
更年期イライラ八つ当たり/「それあなたじゃないですよ！」
今日は優しい人になろう、って思うのに忙しくて疲れていてつい、子供や家族にイライラして八つ当たりししてしまいませんか？こんなこと言いたくないのに、優しくしたいの…
2019/10/22 17:53
【更年期世代の眼を守る栄養素】
歳とともに視力が落ちたり、眼の疾患にかかりやすくなったり、目の筋肉も下がってきますよね。スマフォも使うしこのままブルーライトを使い続けるとどうなるのか。更年期…
2019/10/18 22:33
【首のイボ！？/ 50代更年期世代】
更年期世代の悩みの1つに、「首のイボ」があります。わたしも10年ほど前に首に1つできて増やさないように努力してきました。病院の治療では切除という方法があり手軽…
2019/10/17 21:10
50代のMAC/ 更年期世代のメイク
久しぶりにMACで購入したのでご紹介します＾＾アイシャドウ：エクストラディメンションアイシャドウ 「イブニンググレイ」リップスティック：「ニッポン…
2019/10/17 01:23
更年期のホットフラッシュ/女性ホルモンと自律神経
暑くもないのに、突然カーッとなって汗が吹き出てくる。ありませんか？脇から首、顔に汗が吹き出て困った女性は多いはずです。人前でこうなるととても恥ずかしいですよね…
2019/10/11 15:10
【50代】更年期世代の 体臭はホルモンのせい？
ご存知でしたか？歳をとると、ホルモンの変換期を迎えます。実は、体臭にもホルモンが関係しています。加齢とともに、身体のがサビてきます。活性酸素というものが増えて…
2019/10/11 14:42
【50代】更年期世代のバストUP♪
「もう歳だから、、、」とあきらめていませんか？下がり続けるバスト。なんとかキレイにキープしたいですよね♪筋トレや下着選びも大事ですが栄養や細胞の再生でなんとか…
2019/10/10 19:33
【更年期/50代】レディースクリニックとの上手な付き合い方
【更年期/50代】レディースクリニックとの上手な付き合い方同年代の女性はこの時期になると女性系のトラブルも増えてきます。美意識・健康意識の高い方はレディースク…
2019/10/05 15:17
【50代】更年期の歯周病（キレイに老いるコツ）
みなさん、歯周病で悩んでいませんか？女性はとくに3つの時期に注意が必要なんですが、更年期世代が気をつけたいことを4つお話ししています。1：女性ホルモンを下げな…
2019/10/05 14:58
女性起業家の病み
メンタリストDaiGoさんが先日「女性のほうが起業にむいている」という動画を配信されました♪女性の社会進出は喜ばしいことですね！バリバリ仕事をする女性の奥の奥…
2019/10/04 10:15
「直感」だけで生きるとどうなるのか？
「直感」だけで生きるとどうなるのか？身体や頭がスッキリしていると選択が冴えますね♪「直感」を信じて生きるとどうなるのか？わたくしの体験をお話ししています。楽天…
2019/10/04 09:19
「アンタ誰！？」3人に1人が認知症時代到来！
ますます増え続ける認知症。 65歳以上の認知症が10年後は4人に1人。2060年には3人に一人。漫才でツッコミがいなくなる時代が到来します！でもこれ、予防でき…
2019/10/03 01:06
やる？やらない？「コーヒーエネマと断食・ファスティング」
YouTubeの視聴者さんからご質問いただきました♪ありがとうございます。 「コーヒーエネマで栄養が不足すると聞きましたが食事以外で何か補っていますか？」 …
2019/10/02 22:53
【災害グッズ】更年期世代 栄養編 50代
前回に引き続き、災害時に「わたしはコレを持って逃げます！」の栄養編を今回はお話しました。避難生活が長期化したりした場合、やはり不足してしまうのが栄養。わたした…
2019/09/30 21:58
【災害グッズ】更年期世代メンタル編 50代
ーーーーー【災害グッズ】更年期世代メンタル編 50代近年、日本で大災害が多発していますね。先日も千葉で台風による被害がニュースで流れ、停電が今も続いています。…
2019/09/26 18:54
運気・金運/ 人生大逆転はコレが先でしょ？
「なぜ運気と金運が上がらないの〜〜？」という方、必見です。・開運グッズにお金を使う・子供の教育費はお金を使う・ブランドバッグにお金を使う・娯楽にお金を使う・ジ…
2019/09/23 12:06
背伸びで足がつる/ 更年期世代のこむら返り
若い頃よりも、こむら返りが酷くなっていませんか？更年期世代は体に老廃物が溜まり、筋肉量も減るんです。背伸びしただけで足がつって、強烈な痛み！！私は実は毎朝の背…
2019/09/23 10:04
アトピー痒みが止まったら妊娠した！
痒みを我慢するのって本当に本当につらいんです。痛みを我慢するのもつらいけど痒いのに掻けないのは発狂しそうになるんですよね。なのでステロイドは必要に応じて使うの…
2019/09/22 19:10
くしゃみで骨折⁉︎ 骨粗鬆症を予防するには？/50代女性ホルモン
くしゃみで骨折！つまづいただけで大腿骨骨折！更年期になるとなぜ、骨がもろくなるのでしょう？「毎日、牛乳飲んでます」「毎日、カルシウム剤飲んでます」「毎日、ヨー…
2019/09/21 14:50
【50代】鬱と更年期 早く抜け出すには？
女性ホルモンが少ないと・骨粗しょう症・肌が老化してくる ・髪の毛がパサついたり、抜け毛が増える ・気持ちが不安定になる ・ホットフラッシュ・ノボセ ・動悸…
2019/09/19 00:27
便秘 速攻/べんぴ〜ズの憧れはそこにあった！
ユーチューブで「便秘」と検索すると「便秘 速攻」と出てきます。上位に上がっています。それはなぜかというと苦しく苦しくて、もうダメ！っていうとき、下剤を飲んでも…
2019/09/14 17:59
人物 切り抜きが出来ました〜〜♡ ユーチューブ挑戦中
【人物の切り抜きができるようになりました♡】2枚の違い、分かりますか？ユーチューブ挑戦中！タイトルの画像は目を引くわかりやすいものを作ります。が、いままで…
2019/09/14 17:38
トイレで開運♪ 何かが降りてくる
毎日、うじうじと悩んでいませんか？同年代の女性に多いのが旦那さんの悩み子供の進路、子供の結婚、職場の人間関係、嫁姑問題、ご近所トラブル、孫の健康、などなど、悩…
2019/09/11 18:32
【50代】美肌の土台は自己生産♪
40過ぎるとお肌が下り坂のように衰えてきませんか？お肌のために高い化粧品、エステサロン、コラーゲン、ヒアルロン酸。あれこれやってもダメだった、、、、実は、タダ…
2019/09/11 17:32
岩谷の滝/宝山寺 奈良・大阪 生駒の聖天さん
昨日、おばあちゃんのお墓まいりに行ってきました。朝から散歩途中に蝶々とトンボが寄ってくるので（笑）お盆に行けなかったのといろいろやりたいことやモヤモヤするプラ…
2019/09/09 08:53
【50代】セロトニン不足の怖い話9つお教えします！/不眠症・過食・老化・歪む
セロトニンって最近よく聞きませんか？食べ放題で食欲が止まらない！夜中に目が覚めたら朝まで眠れない！いつのまにか身体が歪んできた！他にもセロトニンが不足すると大…
2019/09/09 08:04
【50代、究極すぎる！？デトックス】解毒、美肌、セロトニン、コーヒーエネマ
いつものネイリストさんとお喋りしていて言われたんです。「それって、究極すぎひん！？」デトックス、いっぱいありますよね！食事、化粧品、岩盤浴、酵素風呂、サプリメ…
2019/09/06 16:50
【50代/背中までウ◯チ！1ヶ月出ない便秘/生理痛・更年期・コーヒーエネマ】
なんとなんと、1ヶ月も出ないという方がフツーにいらっしゃるんです。恥ずかしがらないでください！あこさんは軽く17日出ない記録の持ち主（笑）いまでは笑い話です♪
2019/09/04 23:04
私が「神様につながったかも」と感じるまでのきっかけ編
今年の6月に目標の売り上げ達成♪7月に良い出会いがある予言的中♪令和元年5/1に始まった神社での不思議体験♪思い起こせば、それは去年のあの時から始まった！長い…
2019/09/01 14:53
安くて安全な水/ペットボトルを減らそう！
おはようございます。いつもありがとうございます。ご案内させてください。コーヒーエネマや飲料、食事、植物に安くて安全なお水があります。素粒水です。サプリを飲むに…
2019/08/30 08:35
更年期で悩んでいる全ての女性へ＾＾
【更年期ゼロ生活】50代/美腸と女性ホルモンバランス更年期で悩んでいる全ての女性へ＾＾10年前、ひどい更年期障害になりました。・ホットフラッシュ・鬱っぽくなる…
2019/08/27 20:37
【50代・ヘアの悩み/白髪・切れ毛・うねり・ヘアカラー】
ヘアビューロン買ってみました。髪は女の命♪話題のヘアビューロンを買ってみました。10年前は切れ毛で伸ばせなかった髪がここまでロングヘアに伸ばせるようになったお…
2019/08/26 20:48
コーヒーエネマで善玉菌ゼロ⁉️
コーヒーエネ腸内洗浄って、大腸の善玉菌全部、出ちゃうんじゃないですか？ってよく聞かれるんです。20年間毎日、コーヒーエネマしているわたくしの見解をお話しました♪
2019/08/23 00:07
カチカチ腸だと太る！/グルテン・コーヒーエネマ
こんにちは！コーヒーエネマ腸内洗浄で大腸を毎日キレイにして肝機能をおとさないようにしていいるのですが、たまに腸が大変なことになるんです！ それはなぜか？子供の…
2019/08/20 18:22
出張先でも 旅先でも大腸スッキリ♪コーヒーエネマ
旅行中、出張中も元気でスッキリ！ホテルでコーヒーエネマ。わたしはいま名古屋に出張中です。つい、昨日は食べ過ぎてしまいました。お昼はお客様とランチ会でステーキ。…
2019/08/18 09:34
伊奘諾神宮（いざなぎじんぐう） 不思議体験♪
お盆休みに淡路島に行ってきました♪前日に行こうと決めてホテルとって、大阪から車でGO！ パラセイリングがしたかったのですがあいにくの台風の風でできそうになく、…
2019/08/15 10:24
女性ホルモンは自分で作る/ダイエット・痩せる・美肌
【YouTubeチャレンジ9日目】だいぶんと編集も慣れてきました♪まだまだですが継続できる限り楽しみます＾＾（女性ホルモンは自分で作る/ダイエット・痩せる…
2019/08/12 16:51
【YouTubeチャレンジ8日目♪】8）若返り命/コーヒーエネマだけで良いのか？
今回は若返りのお話です！ コレーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、飲んだり、注射したりしても効果が続かないのはあなたの「◯◯◯◯るチカラ」が下がっているから。コ…
2019/08/10 13:31
コーヒーエネマをした方が良いタイプ 【スピリチャル 編】
今日は、スピリチュアルなお仕事をされていてコーヒーエネマをした方が良いタイプのお話をさせていただきました。20年間、コーヒーエネマを実践してきてたくさんのコー…
2019/08/08 18:06
コーヒーエネマをした方が良いタイプ ココロ・精神面 編
6）コーヒーエネマをした方が良いタイプ ココロ・精神面 編1：すぐに落ち込む2：不安感が消えない3：孤独感に襲われる4：言いたいことが言えない5：自分のやり…
2019/08/07 13:56
9月 コーヒーエネマ講習会決定しました♪
こんにちは！私が20年続けているコーヒーエネマ、講習会が決定しました。コーヒーエネマの起源やゲルソン療法について。コーヒーエネマのやり方コーヒーエネマをしたら…
2019/08/06 09:29
最高に鬱状態の主人を 鬱の私が「なんとかしたる」と言っていた。
数年前、最高に鬱状態の主人を鬱の私が「なんとかしたる」と言っていた。 薬を長年飲んでいた。睡眠薬始めたのが中3いろんな睡眠薬、胃薬を症状に合わせて飲むという薬…
2019/08/05 16:30
4）コーヒーエネマのメリット:胆汁が脂肪を分解！
【YouTubeチャレンジ4日目！】今回は、コーヒーエネマのメリットのお話です。気になる内臓脂肪！無理なダイエットは辛すぎる。健康に食べて溶かして出す♪カンタ…
2019/08/05 13:37
ストレッチ、間違っていました！カチカチの私がユルユルになっちゃった＾＾
先日、すごい方のメソッドを受けてきました なんと〜〜！元：FIFAサッカー国際審判員プロフェッショナル レフェリー現：Jリーグ審判員大塚晴弘さんの 晴さんの…
2019/08/03 12:43
YouTube動画ってすごい！
こんにちは！ YouTubeとかユーチューバーとかもうなんやねん〜〜って、長年思っていて、全然、別世界の人たち。って思っていました。 娘たちが、ニコニコ動画？…
2019/08/03 09:30
YouTubeチャレンジ！第二弾【2）◯◯◯がなくなる！人生が変わったコーヒーエネマ】
【2）◯◯◯がなくなる！人生が変わったコーヒーエネマ】https://youtu.be/uh52pRvM1D0YouTube投稿動画、第二弾です♪コーヒー…
2019/08/03 09:14
【8月の挑戦♪YouTube】
【8月の挑戦♪YouTube】https://youtu.be/Vnt7-YWEW_0 【コーヒーエネマきっかけ編】 撮影もパソコンのiMovie編集も初めて…
2019/08/03 09:01
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