ミニベロクライマー

第11回ハルヒル 4年前のタイムを上回る

3年ぶりの更新になります。能書きはやめて早速記事へ。2023年5月14日、コロナも開けてハルヒルも4千人規模で開催されました。なんか「戻ってきたぁ」という感じ…

2023/05/18 04:59

チューブレスタイヤのパンク修理を考える

チューブレスに乗り換えたのですが 、タイヤ交換やパンクしたときを考えると心配になります。そこで、もしもの時の為にどんな用意をすれば良いか考え、さらにはタイヤ…

2020/07/26 15:22

カーボンホイールで初めてのロングライド

 2020年6月27日、会社の自転車部のメンバー4人で、渡良瀬遊水地へロングライドとなりました。 天気予報では午後から東風の予報、帰路は追い風が期待できます。…

2020/07/08 07:52

GRXクランクと12-25スプロケでクロスレシオ化

ロードバイクグレードアップ計画②スプロケ編です。 FDの調整が上手くいったか気掛りですが、続けてスプロケを11-28→12-25に交換しました。（スプロケ交換…

2020/06/28 07:31

GRXクランク交換・試走編（FDも交換必要？）

ロードバイクグレードアップ計画②の試走編です。 GRXクランクに無事交換出来ました。ただ、交換したのはクランクとチェーンリングのみで、他はアルテグラのままで…

2020/06/21 19:11

GRXクランクを自分でインストール

ロードバイクグレードアップ計画の第2段です。  ロードバイクに乗ると、毎回「11t,12tのギアっていらないな」と思います。代わりに15～19tの間が1t刻み…

2020/06/17 20:03

ロードバイクグレードアップ計画①（試走編）

ロードバイクグレードアップ計画①の二回目、新しいカーボンホイールのシェイクダウンです。坂あり平地ありの慣れた秋間コースへ向かいます。すぐに感じたのは、フリーの…

2020/06/11 12:47

ロードバイクグレードアップ計画①

私の愛車ANCHOR RL8は購入から4年、ギア鳴りがしたり（チェーンはちゃんと交換してます）、シフトが今一だったりと、そろそろ各部が傷んで来たようです。いま…

2020/06/09 12:20

渡良瀬遊水地+3県境ライド

師走初日は平地ロングライド 。渡良瀬川CR→渡良瀬遊水地→利根川CRの定番コースを走ります。先ず、天気予報で風向きをチェック。運が良ければ帰りも追い風の様です…

2019/12/05 07:24

八ッ場ダムから須賀尾峠 紅葉ライド

まだ水を湛えた八ッ場ダムを見ていなかったので、遅い紅葉と合わせ行ってみることにしました。この時期はウェアに悩みます。先週、冬用のウェアで暑い思いをしたので、冬…

2019/11/18 21:08

イーブンペースでサブ4.5

1/12(土)埼玉県戸田の彩湖で行われたベジタブルマラソンin彩湖に参加しました。初参加です。 11月のぐんまマラソン、4月の前橋渋川マラソンと参加している…

2019/01/22 14:01

四回目のフルマラソン(練習は裏切らなけど、ごまかせない)

赤城山ヒルクライムが台風で中止になり、その後はランニング練習に集中、そして、11/3土曜日は群馬マラソン本番です。 目標(皮算用？)は、前週の21km練習で…

2018/11/07 21:15

10ヶ月ぶりのミニベロ

7/22は重田サイクルのヒルクライム大会です。コースは榛名山の西側の厚田交差点をスタートする通称厚田コース。距離12.6km、標高差770mのコースに、約5…

2018/07/30 02:18

榛名山の西「万騎峠」を初越え

6月30日、近くにまだ走っていなかった峠があったので行ってみました。 峠の名は「万騎峠」。 この名は、かの源頼朝が万騎の兵を従えて峠を越えた事に由来し、江戸…

2018/07/04 21:40

上毛三山単独ライド(6/24)

お世話になっている重田サイクルの上毛三山チャレンジが6/24に開催される事になりました。 自分も、練習もしたし久々に三山と思っていたのですが、重田サイクルの…

2018/07/01 10:45

上毛三山の練習

6/9の走行記録です。 前の週は、二つ目の榛名山への登りで体力を温存の為ゆっくり走りすぎた結果、グダグダな走りになり、さらに妙義山にも行けずに二山で終わると…

2018/06/21 21:08

梅雨入り前に上毛三山に挑戦しました。が

上毛三山とは群馬県民にとっての心の山である赤城山、榛名山、妙義山を1日で制覇する事で、距離は約180km 総標高は3500mにもなる過酷なコースです。 私は…

2018/06/08 19:20

1時間を切れなくても、やっぱりハルヒルは楽しい

本日はハルヒル本番。 今年はマラソンの練習ばかりして、準備が遅れたので、好タイムは期待できません。それでも、練習タイムは昇り調子なので、ちょっとだけ期待です。…

2018/05/25 08:42

ハルヒル1週間前

5/13(日)、来週はもう本番なので大会前の練習はこれが最後です(今年6回目)。 例年通り重田サイクルの練習会への参加です。今回はスプロケを28t→32tに…

2018/05/18 07:46

GWはハルヒルウィーク

今年のGWは天気が良く、走り過ぎの人も多いと思います。私はと言うと、4月22日の前渋マラソンに向けた練習ですっかりランナー化した体をヒルクライム仕様に戻す為…

2018/05/16 19:43