ダイエット 189日目

夕食後計測41.0キロ昨日の夕食後に比べればマイナス0.7キロ好調です。

ダイエット 187日目 糖質カット炊飯器

朝食後計測40.3キロ夕食後計測40.9キロ夕食後にこの体重、すごい。今日はあんまり食べなかったけど糖質多めです。ところで、糖質カット炊飯器買いました。これの…

ダイエット 182日目 低糖質カップ麺

夕食後計測40.6キロ40キロ代に戻る。胃腸風邪になる前に41キロから42キロが見えてきた時だったのでなんとか…。しかし食欲止まらない。継続できる気がしないの…