むらくんのブログ

一年経過

肉離れが癒えたかな…と思った二ヶ月後。今度は地震がやってきました。 水や電気、食べ物がない生活がこんなに大変だとは思いませんでした。避難所生活は数週間でしたが…

2017/04/01 08:15

肉離れ…

昨日金曜日、ダッシュをした瞬間にハムをやってしまいました。（ハム：太ももの裏の大腿二頭筋その他の筋肉群）自力歩行は何とか可能なんですが、結構痛い。肉離れだろな…

2016/02/13 10:44

甘くないですねぇ(^^;)

昨日9日、熊本市ロードレース大会に出場しました。距離は5km。昨年に引き続きの出場です。昨年のタイムは17'22でした。この冬は、去年までに比べたら結構走れて…

2016/01/10 20:25

あけましておめでとうございます(^^)

本年もどうぞよろしくお願いいたします(^v^)

2016/01/09 06:01

ヨーグルトダイエット？

9月30日。何気なく乗った体重計。げっ…。73.5kg。私の身長は175～177cmあたりです。髪の毛がなかなかの剛毛のため、その時の髪の毛の長さによって身長…

2015/12/06 22:52

しまった…

ある程度、自分の時間がとれた夏休み。…が終わって、二学期。気がつけば、あと少しで今年も終わり。お陰様で、熊本城マラソンの抽選。今年もOKをいただきました！わー…

2015/12/04 22:34

60分の壁

今日も熊大で講習でした。とても有意義な講習でした(^^)17:00過ぎに帰宅。いそいそと走りに行きました。こんな風に、帰宅して走りに行く…九月からはほぼ不可能…

2015/08/20 22:14

10年ぶりの朝練？

18日。朝練なるものをやってみました。6時過ぎから1時間くらい。7.5km。二校目の中学校で朝練をやっていた以来、かれこれ10数年ぶり。元来朝練が苦手な私です…

2015/08/18 20:21

すごかねー…

木曜日、職場から戻ってきて、設定したばかりの白川周回コースを走ってきました。足はまだそんな距離に慣れてないっぽいので、当面は1週間に25km走る。一月に100…

2015/08/15 06:04

周回コース設定

熊大で研修でした。この夏は五日間、熊大で研修を受けなければなりません。教員免許更新研修。ミスったら教員免許剥奪。嫌です。まだクビになりたくありません熊大に到着…

2015/08/11 20:15