子育てしながらキレイになる!

髪の痛み、絡まり改善！つやさらヘアになる効果別おすすめオイル7選

息子は現在4ヶ月になりました。新生児の頃と比べると本当に大きくなったなあ、と胸にくるものがあります。そんな息子の成長を喜ぶ私にもやってきました。黄昏泣き…＼(^o^)／最近は夕方から夜の10時まで泣いたり寝たりを繰返しております。泣いて、寝かしつけ

2015/08/24 22:37

水分補給ついでに毒素排出！美肌効果のあるお茶＆デトックスドリンク5選

みなさんこんにちは、管理人の岡田です。最近、運動不足のせいか少し歩いたり階段のぼったりするだけで汗が噴き出して止まりません。子どもを抱っこして階段を登ると重みに耐えきれなくて股関節や腰が痛くなるし。。。人ってこうやって老化していくのですね。。。恐ろしい。

2015/08/12 21:06

ダイエット14日目

今日はYouTubeに載っているベリーダンスを実施。毎日、同じものだと飽きてしまうので、YouTubeのエクササイズをしばらくやってみようと思います‼今日は以下のものに挑戦。https://youtu.be/IbsCfqDXZtQ他のメニューは・おっぱい体操・ストレッチ10分間

2015/08/04 20:18

ダイエット10日目

今日は子どもに顔の湿疹が出来て近所のクリニックへ受診してきました。今まで湿疹は全くなかったんですが、昨夜からいきなり目の周りが赤くなり、カサカサ乾燥した膨隆疹に。朝からかゆそうに、しきりに顔を擦ってたのでワセリンを塗ってみましたが昼にかけて

2015/07/31 22:20

便秘が原因で起きる7つの悪影響！スッキリ出して美腸を作る便秘解消法6選

みなさん、こんにちは。管理人の岡田つぐみです。先日書いた記事で、体の中の老廃物の75%が便で排出されているとご案内しました。そこで、今回は便秘の悪影響と、改善方法について調べてみました。コラムLatteというサイトでライターをさせてもらうことになったの

2015/07/30 16:36

ダイエット9日目

だんだんダイエットも飽きてきました。笑飽きずに楽しく一人で運動する方法を色々工夫しないと続きそうにありません。やっぱり、プールとかジムで思いっきり走ったりできたら良いなーって思っちゃいます。そんなお金と時間の余裕はありませんが。。。やはり家でダイエットD

2015/07/30 13:47

ダイエット8日目

働いていたときは、主婦って家にいて家事やって適当に昼寝とかしてれば良いんだから暇で良いなーって思っていました。昼寝しようと思えばできるけどやろうと思えば、やることが永遠にあるんですねー。知りませんでした。知らなかったといえば、掃除と洗濯を超本

2015/07/29 22:44

ダイエット7日目

昨日の教訓をいかして、これからはおやつは1日1回1種類まで、と制約を決めたいと思います。本日のメニュー・散歩一時間・3分フィットネス、ノーマル全身3セット・おっぱい体操・ストレッチ・腹式呼吸10回ようやく1週間です。毎日のストレッチで

2015/07/28 23:38

子どもが泣くので髪を乾かすヒマがない‼

みなさん、こんにちは。管理人の岡田つぐみです。今回のテーマはタイトルに書きました通り、髪の毛乾かすヒマがねえよ、についてです。うちの息子は現在3ヶ月、旦那は毎日5時～8時に家に帰ってくる仕事をしております。ちょっと前までのお風呂タイムの流れ

2015/07/28 23:20

ダイエット6日目

今日子どもの前で筋トレしてるたら、色んなポーズで動く私が楽しいみたいで、筋トレしてる私を見てよく笑ってました。今まで、筋トレ中断したくないと思って子どもが寝てる間にしてましたが、これからは起きてるときにどんどんやっていこうと思います。本

2015/07/27 23:23

毎日暑い‼こんなに汗かいてるのにどうして痩せないんですか？

ママのみなさん、こんにちは。管理人の岡田つぐみです。毎日、暑くて大変ですよねー(T_T)エルゴベビーで前向き抱っこしてると、密着して子どもと二人で汗ぐっちょり。私は、子ども生んでから妊娠前よりも暑がりになりました。完全母乳で、バストまわりの血流が

2015/07/27 23:00

ダイエット5日目

本日も昨日に引き続き人と会ってたので、メニューは軽く。・ストレッチ10分間・おっぱい体操一回・腹式呼吸10回・散歩30分体重37.56応援、クリックお願いします‼にほんブログ村

2015/07/26 16:28

ダイエット4日目

今日は就職説明会で外出していたので、トレーニングはゆるくしました。・ストレッチ10分間・おっぱい体操・散歩一時間・腹式呼吸10回体重57.35暑いと汗だくになるのに、ちっとも痩せないですよね。デトックスになったりするんでしょうか？明日は運

2015/07/25 23:32

ダイエット3日目

・3分フィットネス ノーマル全身3セットこれ、休憩しながらやるんですけど、汗じんわりかきました。・散歩30分・ストレッチ10分間・おっぱい体操一回・もも上げ30回×3・腹式呼吸20回体重37.25明日はおっぱい体操を朝と夜の2回や

2015/07/24 22:42

ノンシリコンシャンプーvsオイルシャンプー 結局、どれを使ったら良いんですか!?

みなさんこんにちは、管理人の岡田つぐみです。最近、シャンプーが大変なことになってますね。何年か前までノンシリコンシャンプーで大盛り上がりだったのに、今では手のひら返してオイルシャンプーがいいとか。結局、どれを使ったら良いんですか!?＼(^o^)／

2015/07/24 21:56