腰痛
日曜日と月曜日に、草むしりをしたせいか、腰が痛くて4日間の勤務が大変でした。あれぐらいで腰を痛めるとは運動不足もいいところ。無理はできないと残りの草むしりは、あきらめて治ったらまた再開しよう。そういえば、義母が60代で腰が痛い痛いと言っていたら、たちまち腰が曲がっていったのを思い出して、あら、私も腰が曲がるのかしらと思ってしまいました。昨日の秋分の日もお墓にお参りし、親戚4軒回りましたが、腰の痛みは治らず。でも、今日の朝、やっと痛みが引きました。良かった。動き出したら、少しは痛みましたが、気にならない程度。これからは、もう少し運動したほうがいいのかも。また明日からは、仕事です。気を取り直して、頑張ろうっと。腰痛
2023/09/24 17:55