トイレが壊れた〜タンクの中の部品が折れたみたい折れたくらい楽勝で直せるだろって事で接着剤つけてみた。アロンアルファ効かね〜強力なボンド時間かかるし着くかわかん…
ダイエットめしダイエットおやつやっぱりカップヌードル！ダイエットの強い味方【カップヌードルPro】早速レビューしてみる見た目は完全に普通のカップヌードルカロリ…
から揚げで4キロ減オジサンのダイエットの1番の要になってるのがから揚げ！最近ほぼ毎日食べてる昼ごはんは ななから5個カロリーは350カロリーほどちなみに朝はラ…
京都に住んでると逆に食べないのが八ツ橋！久しぶりに食べてみようと寄ってみると変わり種がいっぱいあったので色々買ってみた。まずは定番のニッキ。美味い！大人になる…
今回のお客様は美容室行くまでの繋ぎに白髪が気になったので家で染めてみたで美容室に行ったら暗いところに合わせるしか無いと言われその後行ったお店ではさらにムラにな…
生まれて初めてまともにダイエットしてるが想像以上に楽勝で落ちて行くオジサン流すぼらダイエットは失敗しらずじゃ無いか？楽過ぎて、失敗する気がしないまず努力して無…
オジサンとこの美容室でも月2回染めに来る人おるでも月2回は大変だよなそこでカラーとカラーの間にはさむセルフメンテ方法を紹介しようと思う・美容室で染めてるけど、…
スマートウォッチ気になるけど 充電がな～ 無駄に高いしな～ 走らんしな～ でもスマホからのお知らせほしいな って人なら絶対おすすめなのがコチラ CAS…
ぬドライヤーを買う時ピンキリあって悩むよね・ドライヤーで髪の状態が変わるのか？・マイナスイオンは髪がサラサラになるのか？・50000円以上する様な高級ドライヤ…
美容師がちょくちょく感じるちょっとした困り事シャンプーする時頭持ち上げられるでしょ？あの時持ち上げてくれる人居るんだけどアレ要らない頭上げ無くていいよてか力抜…
白髪ぼかしが少し流行ってきてる。 白髪ぼかししたら白髪目立たんのかな？ 白髪が目立つのが遅くなるんかな？ お洒落なんかな？ お金かかる？ って思って…
カラーが伸びっぱなし 美容院に4か月くらい行ってない 毛がぼさついて手触り悪い これってカラーが伸びているせい どういう事かというと 新たに生えた毛…
今セブンイレブンでホットスナックを買うとコカコーラプラスが貰える！ゼロカロリーでしかもうまいオジサンはナナカラ6個入りを買うからコーラ一本ゲットお昼ご飯はコレ…
『今日はちょっと明るく染めようかしら？』白髪染めは簡単には明るくならんよ説明が難しいけどそーゆうもん当然お客さん側はそんな事情知らんから普通に言ってくるで説明…
石鹸て安心して使えるイメージあるんだよねそれに自然派な方って石鹸使ってるイメージ手づくりしてる人もいるくらい別にいーんだけど、オジサンはひねくれてるからそーゆ…
湯シャンて知ってる？シャンプー使わないでお湯だけで済ます事実はオジサンもやった事ある未だに湯シャンをしてるって人がいる言っておくが湯シャンはヤバいま〜湯シャン…
僕の長年の悩み。 それは手荒れ。 美容師なのでと諦めていましたが 最近とても調子が良い！ が、急にジンマシンが・・・・ そして治って と思ったらま…
美肌が欲しいから高価な洗顔を使ってます！が、なんだか効果が…って思ってる方居ませんか？その原因の1つにシャンプーを安価な物使ってる件。があります。シャンプーっ…
甘いのが止められないのは脳から甘いものが欲しくなる指令がでるからそこで、習慣を変えてみよう人口甘味料を減らすカフェインを減らすパン食を減らす運動をするオジサン…
この量で800カロリーほど。コツを3つほど・肉は味をしっかり目につけたいので塩コショウでシンプルに炒める。理由は肉野菜炒めなんかにするとその分塩味や甘味、旨味…
オジサンはダイエット成功の3つのルールを設けているがそのうちの1つがレコーディングダイエット。ダイエットのデータを記録しておく事だ。コレやらないのは絶対ダメ全…
ダイエットする前は気にも留めていなかったダイエット用オヤツ調べてみて改めて感じたオヤツって太るって事更新 新しく試してみたので再Up現在のダイエットおやつ オ…
前回の記事では、レコーディングダイエットの必要性についてかいたがダイエットをする上で、知らないと絶対に失敗するのがリバウンドについてだ。1キロ瘦せるには700…
前回の記事では、リバウンドの仕組みについて簡単に説明したけど疑問が残った人もいる事だろう。エネルギーを補給してない状態で運動すると筋肉が萎んで行く件だ。1日の…
[ゆっくり確実に]ダイエットに近道はある。ハードなトレーニングをすれば可能だけどオジサンには向いて無い。オジサンに続けられるのはせいぜい1日数分程度の筋トレと…
以前本当にあった薄毛のおはなし3ヶ月ぶりに来られたお客さんいつも来てくれてたから髪の状態はある程度把握しているどう考えても、3ヶ月前はこんなに薄く無かったこの…
オジサンのズボラダイエットも1ヶ月を超えたズボラと言えども我慢する事は辛いかと想像していたけど案外楽しくやれてるでは結果を見て行こう腹の形は変わってるが痩せた…
ウチの嫁は、「食べてないのに痩せない」と、いつも嘆いている。周りからみたら、食べ過ぎが原因なのは明らかだけど本人は本気で、節制出来てると思っている。オジサンか…
30代を過ぎてくると薄毛に悩む方もチラホラ現れてくる要因といっても人体は不思議なもんで様々な要因があるホルモンの関係遺伝毛穴詰まりストレス 等がある遺伝やホ…
お腹いっぱい食べると満腹中枢が満たされてとか聞いた事あるよね？空腹感はなんで起こるかと言うと摂取中枢が活発な状態なんだだから満腹中枢を刺激すると空腹感を抑えら…
肌の調子は、体調とリンクされてる栄養がきちんと摂れる事で肌も綺麗になるでは栄養はどこから吸収されるか 栄養を吸収するのは腸の壁 便秘解消に食物繊維ってイメージ…
何気なく買ってたオヤツ用のチキンが驚愕のカロリーでパニックに陥ったオジサンですコチラ ライフ系列セントラルスクエアのサラダチキンコチラ ライフのサラダチキン見…
何十年と美容室に行ってるが髪型に満足出来ない結構いるよねオジサンの経験上そうゆう方には共通点がある具体的な希望が無い選択肢が狭い人を信用出来ない新規で来てくれ…
オジサンのダイエットはかなり緩いだからオヤツも全然食っちゃう今回手に入れたのがこちらの『大豆ミート入りカルパス』この6本で約30g で100カロリーソイジョイ…
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