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皮膚の老化を招く
【皮膚の老化を招く】 皮膚の老化を招くポテトチップス 糖とタンパク質がむすびついて化学反応をおこし体から排出することが難しい終末糖化産物ができます。劣化し…
2024/01/23 13:04
美肌に効果的な栄養素
【美肌に効果的な栄養素】 美容には、様々な栄養素が必要です。どのような栄養素が必要なのか、効果別に詳しくご紹介します。エイジングケア年齢に応じたケアのエイジ…
2024/01/23 12:56
特別キャンペーン⑤
【特別キャンペーン⑤】 🌟冬を乗り越える美肌対策🌟 ダーマペン小じわやニキビ跡、クレーター毛穴の開きなどの肌トラブルや肌老化を改善するエイジングケアも期待…
2024/01/23 12:46
特別キャンペーン④
【特別キャンペーン④】 🌟冬を乗り越える美肌対策🌟 ピーリング 肌に負担の少ない特殊な溶剤を使用し不要になった古い角質を除去シミやくすみはもちろん治りに…
2024/01/23 12:30
特別キャンペーン③
【特別キャンペーン③】 🌟冬を乗り越える美肌対策🌟 フォトフェイシャルM22ステラシミ、そばかすの原因であるメラニン色素や赤ら顔の原因であるメラニン色素…
2024/01/23 11:45
特別キャンペーン②
【特別キャンペーン②】 高濃度ビタミンC点滴 美肌・美容への有効性の他、疲労回復、風邪の予防アレルギー、免疫力アップといった生活習慣病にも効果が期待できま…
2024/01/23 11:05
特別キャンペーン①
【特別キャンペーン①】 ★肝斑レーザートーニングレーザーを照射細胞を破壊することなくメラニンだけを瞬時に判断し除去します。また、毛穴の開きやくすみにも効…
2024/01/23 10:52
美肌におすすめの食べ物
【美肌におすすめの食べ物】 インナーケアには、飲み物だけでなく食べ物も大切！毎日の食習慣に、たんぱく質やビタミン、ミネラルなど美肌をつくる栄養素を含んだ食べ…
2024/01/23 09:58
美肌におすすめの飲み物で注意すべきこと
【美肌におすすめの飲み物で注意すべきこと】 前回は美肌に良い飲み物を紹介させていただいたのですが本日は注意点をお伝えしていきます 美肌づくりには多くの要素…
2024/01/23 09:49
美肌におすすめの飲み物
【美肌におすすめの飲み物】 美肌におすすめの飲み物美肌とは、下記のような状態のお肌のこと。 肌のツヤがあり、肌理細かい状態 肌の丁度良い水分、油分が保持さ…
2024/01/23 09:42
眼瞼下垂
【眼瞼下垂】 目力をアップして若々しい目元に改善！ 眼瞼下垂とは、上まぶたを開く筋肉（眼瞼挙筋）が弱まり思い通りに目が開かない状態のことをいいます。 まぶ…
2023/12/26 13:33
毛孔性苔癬
【毛孔性苔癬】 毛孔性苔癬とは… 二の腕や背中に、褐色の小さなブツブツができ多くの場合は自然に治ることが多く、治療を行わなくても健康上の問題はありませんがノー…
2023/12/26 13:32
u•vlock
【u•vlock】 紫外線がもたらす肌への影響は タルミやシワなどの老化、日焼けやシミ、色素沈着など😵 肌の老化の原因の80%は紫外線と言われてます。 なの…
2023/12/26 13:31
ビタミンCのイオン導入
🍊ビタミンCのイオン導入 表皮基底層に存在するメラノサイのメラノソームに高濃度のビタミンが供給されることでシミの治療として有効生が高いものとなります。 イオ…
2023/12/26 13:30
ダーマペン
🌻ダーマぺン🌻 ニキビ跡、毛穴の開き、小じわを改善するエイジング治療です。 お悩み別に薬剤を選んでいただくことができます😊✨ ■ダーマペン4＋保湿 潤い、ハ…
2023/12/26 13:28
糸で美肌に！
ビタミンVリフトのご紹介をいたします！ ビタミンVリフトとは、ビタミンCを練り込んだ極細吸収糸が装着された特殊な針を使い、皮下に糸を埋め込むスレッド治…
2023/10/31 17:33
1日8,000歩のウォーキングが健康に良い
【1日8,000歩のウォーキングが健康に良い】 ウォーキングは多く歩いたほうが良いと思われがちですが、10,000歩よりも8,000歩のほうが健康に良いと…
2023/10/27 10:15
秋の特別キャンペーン
秋の特別キャンペーン 高濃度ビタミンC点滴美肌・美容への有効性の他、疲労回復、風邪の予防、抗アレルギー、免疫力UPといった生活習慣病にも効果が期…
2023/10/24 13:08
オリーブオイル
【オリーブオイル】 ☆オリーブオイルの美容効果まず、お肌を保護しうるおいを保つ効果です。オリーブオイルが皮膚の表面に薄い膜をつくり、外からの刺激をやわらげ…
2023/10/24 12:59
美肌になるための条件
【美肌になるための条件】 美肌とはどんな状態をさすのでしょうか。 シミ・シワ・ニキビ跡など肌の悩みが少ないことまずはシミ・シワ・ニキビ跡などの肌の悩みが少…
2023/10/24 12:54
美容医療とは
【美容医療とは】 美容医療とは、医療技術を用いて人の容姿をより良い状態にするための施術全般を指します。医師免許を持つ者が行う医療行為である点で、エステサロン…
2023/10/19 13:03
アサイー
【アサイー】 アサイーの栄養素とその効果鉄分で貧血を予防 アサイーには鉄分が豊富に含まれています。そのため、貧血気味の人はもちろん、スポーツをする人にもおす…
2023/10/19 12:33
お肌のゴールデンタイムが2時までは嘘?
【お肌のゴールデンタイムが2時までは嘘?】 美容に関心がある人であれば、1度は「22時～深夜2時の4時間はお肌のゴールデンタイム」という話を耳にしたこと…
2023/10/18 10:23
大豆で期待できる美肌と美容効果
【大豆で期待できる美肌と美容効果】 大豆イソフラボン大豆の代表的な成分といえば「大豆イソフラボン」ですが、実は、この大豆イソフラボンは、女性ホルモン「エス…
2023/10/18 10:15
綺麗な肌の人がやっている共通の習慣
【綺麗な肌の人がやっている共通の習慣】 素肌がきれいな方に共通しているケアを挙げてみたいと思います。 汚れを落とし、水分油分を与えているクレンジングや洗顔後…
2023/10/18 10:09
肌が綺麗な人の特徴
【肌が綺麗な人の特徴】 肌が綺麗な人の肌の状態は？肌が綺麗とはどのような肌をいうのでしょうか。 うるおっている肌綺麗な肌は、ヒアルロン酸やセラミドが十分で…
2023/10/18 09:54
ビタミン類を含む食べ物
【ビタミン類を含む食べ物】 美白に役立つビタミンは、ビタミンCとビタミンA、ビタミンEです。それぞれの役割と、多く含まれる食べ物について詳しくみていきまし…
2023/09/28 15:21
ニキビの場所で不調が分かる
【ニキビの場所で不調が分かる】 ニキビのできる場所によって恋を占うニキビ占いは聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。おでこにできるのは想いニキビ。…
2023/09/28 11:46
美容豆知識
【美容豆知識】 化粧水は使い方を守らないと意味がない化粧水の成分は大半が水です。美容に良いとされる成分は実は思っている以上に少ないので、化粧水は惜しまずたく…
2023/09/28 11:42
チビイボ
本日はチビイボ除去施術のご紹介をします！ 首などに小さいぽつぽつとしたイボはCO2レーザーで施術が可能です。 イボへ直接照射することで、熱エネルギー…
2023/09/26 13:41
ターンオーバー
肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組みをターンオーバーといいます。 肌は、表皮、真皮、皮下組織の3つが重なってできていますが、ターンオーバーは肌の一番外…
2023/09/26 09:41
アンチエイジング
年を重ねるにつれシワよタルミはでてきます… 深いシワや溝、タルミなどの顔に現れる老化現象は、皮膚だけではなく骨格や筋肉、皮下組織を含む顔全体の組織の構…
2023/09/25 16:48
大人ニキビコース
ニキビのお悩みの方におすすめしたいコースが大人ニキビコースです！！ 大人ニキビコースとは①ピーリング②オーロラ③ビタミンCイオン導入のセットが3回体験…
2023/09/25 10:05
秋シーズンには、シミ、くすみ、シワが増える？その原因とは？
【秋シーズンには、シミ、くすみ、シワが増える？その原因とは？】 秋になり、しみが目立つようになるのは“夏の紫外線ダメージ”が表面化するため。夏の強い紫外線に…
2023/09/24 15:48
秋は美容食材の宝庫！
【秋は美容食材の宝庫！】 秋は食材が美味しい季節。食欲の秋を楽しみながら、美肌ケアができる食べ物があるのです！実りの秋はまさに『美容食材の宝庫』✨旬の食材に…
2023/09/24 15:41
『お肌の不調で、秋を感じる』
『お肌の不調で、秋を感じる』秋のはじめは、身体もお肌もなんとなくコンディションを崩しがちになります。なぜそうなるのかというと、夏と秋の境目に、夏に溜まりきっ…
2023/09/24 15:32
ヒアルロン酸の豆知識
【ヒアルロン酸の豆知識】ヒアルロン酸の名前の由来は？ヒアルロン酸は、1934年に米国コロンビア大学教授のカール・マイヤー博士により、牛の目の硝子体から発見…
2023/09/24 11:32
顔の黄金比とは
【顔の黄金比とは】 顔のパーツの大きさや配置などのバランスが視覚的に最も整っている比率を“顔の黄金比”といいます。誰が見ても美しいと思える顔の比率です。比…
2023/09/24 11:26
全身脱毛
スキンコスメクリニックでは全身脱毛のコースもご用意しております！ 当院の全身脱毛は全身を4回に分けて施術しています＾＾ ①ワキ・上腕・前腕・手指・手の甲②…
2023/09/24 11:10
下まぶたの脂肪取り、下まぶたのたるみ取り（症例写真有）
【下まぶたの脂肪取り、下まぶたのたるみ取り（症例写真有）】 目の下がたるむのは、目の下にある「眼窩脂肪（がんかしぼう）」が原因でもあります。眼球を支えて…
2023/09/24 10:55
ストレスの影響
内的ストレスを感じるとお肌にも影響を及ぼします… まず、血管の収縮によって血流が悪くなり、老廃物が溜まりお肌がくすんで見えるようになります。 また、…
2023/09/22 15:21
コース期限
当院で行っているコースの施術は2年間が施術可能期間となっております！（※脱毛の1年コース・1年半コースは除く） スタートした日に全額のお支払いをしていた…
2023/09/22 09:53
目指せ！ノーファンデ！
ノーファンデーションメイクとは単にすっぴんというわけではなく、下地などベースメイクは自然に施したうえで透明感を出すようなメイクです！ スキンケアを行って、下…
2023/09/21 13:10
痛みのないたるみ治療
美容医療＝痛いというイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか… たしかに痛みを感じる施術もありますがゆっくりリラックスしながらできる施術もございます＾＾…
2023/09/19 16:17
始める老け顔予防対策とは！？
【始める老け顔予防対策とは！？】 老け顔に見えてしまう3の原因は・・・フェイスラインのたるみフェイスラインのたるみはリンパの滞りや骨格のゆがみなどが関係し…
2023/09/19 12:47
美肌の大敵であるストレスを緩和！？話題の栄養素『GABA』の効果とは？
【美肌の大敵であるストレスを緩和！？話題の栄養素『GABA』の効果とは？】 日常の中で多くのストレスにさらされています。心と肌は密に関係していて、ストレス…
2023/09/19 12:11
「韓国人女性は肌がキレイ」そんなイメージはありませんか？
【「韓国人女性は肌がキレイ」そんなイメージはありませんか？】 「韓国人女性は肌がキレイ」そんなイメージはありませんか？実際に韓国の街には年代に関わらず透明…
2023/09/19 11:53
お肌と健康に悪い「寝過ぎ」
【お肌と健康に悪い「寝過ぎ」】 睡眠不足はお肌にも健康にも良くないものですが、必要以上に睡眠時間が長くなってしまう「寝過ぎ」も良くないです。休みの日は出来…
2023/09/19 11:34
美白の基本は「正常なターンオーバー」
【美白の基本は「正常なターンオーバー」】 お肌の正常なターンオーバーも、美白にとって大切な役割を果たしています。ターンオーバーとは、簡単に言えば「肌細胞の生…
2023/09/19 11:19
健康やダイエットだけじゃない！美容にも効果的なコーヒー
【健康やダイエットだけじゃない！美容にも効果的なコーヒー】 1．がんの発症リスクを抑える1日に1杯以上のコーヒーを飲む女性は、大腸ガンになるリスクが半減す…
2023/09/19 11:12
医療脱毛と美容脱毛の違い
【医療脱毛と美容脱毛の違い】 医療脱毛とは美容クリニックなどの医療機関で施術されているのが『医療脱毛』です。脱毛レーザーの照射出力が非常に高く、1回目から…
2023/09/19 11:04
中顔面を短く！
中顔面とは、下まぶたから上唇までの間を指します。 この部分の距離が離れていると間延びし、のっぺりとしたした印象に見えやすいです… ここの中顔面を短く見せると…
2023/09/19 10:13
横顔
横顔がきれいな人の特徴としてEラインがあげられます！ Eラインとは、横顔の鼻先と下アゴの突端部を直線で結んだラインのことです。 横から見て、人差し指を鼻…
2023/09/18 15:38
正しい洗顔方法！
洗顔はスキンケアの基礎とも言えます。不適切に使い続けると少しずつ肌に負担がかかり、肌荒れが起きる可能性もあります…洗顔料の役割は、主に汗や肌に付着したほこり…
2023/09/18 09:44
日焼け後のおすすめ点滴
夏休みにお出かけやレジャーで日焼けをしてしまったという方も多いのではないでしょうか… 強い紫外線を浴びて日焼けした肌はやけどをした状態になっています …
2023/09/17 15:04
戸塚では当院のみ！
当院の人気施術ハイフですが戸塚で施術しているのは当院だけです＾＾ ハイフとは「高密度焦点式超音波療法」とも呼ばれ、特殊な超音波でターゲットに焦点を当て、…
2023/09/17 11:19
クレンジング
クレンジングにはメイクの油分を浮かせて落とす役割があります。 その後に行う洗顔には、汚れ・汗・皮脂・古い角質・肌に残留したクレンジングを落とす役割がありま…
2023/09/14 13:06
メンテナンス
1回施術してその時は良かったけどそのあとあまり効果を感じない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 定期的に通う美容院やネイルのように美容皮膚…
2023/09/13 16:05
炎症後色素沈着
当院で人気のシミ取りレーザー治療ですがシミ取りレーザーを施術し、かさぶたが剥がれ落ちた後、2～4週間経ってから照射部位に炎症後色素沈着が生じることがありま…
2023/09/12 15:39
にんにく注射
一般的ににんにく注射と呼ばれているアリナミン注射ですが、にんにくが入っているわけではありません！ 注射の時にんにくのような臭いがすることから、その名前が…
2023/09/12 09:51
朝こそビタミンC！
朝にビタミンCを取ると日焼けをしやすいとよく聞きますが、実際にそんなことはありません！ 実際に紫外線の吸収率を高めてしまうのは「ソラレン」という成分です…
2023/09/11 14:19
顔のタルミに！
マスクを外す機会も増え、顔のタルミが気になるという方におすすめの施術がハイフです！ ハイフとは「高密度焦点式超音波療法」とも呼ばれ、特殊な超音波でタ…
2023/09/11 10:57
ひげ脱毛
男性の方も脱毛される方が増えてきています！ 特に多い部位がひげの脱毛です！ 毎朝の髭剃りの時間が短縮でき剃刀負けなどもなくなるためメリットしかありません…
2023/09/07 13:19
グルタチオン
グルタチオン注射には様々な体に良い効果が期待できますが、特に美白効果についてご紹介します！ グルタチオンは、メラニンの作用によるくすみを予防・改善する…
2023/09/07 09:39
一日の水分摂取量
肌は、水分量が低下するとバリア機能が低下し、乾燥をはじめ、肌荒れや吹き出物など様々な肌トラブルを招きます。 水分量は肌の状態に大きく影響します！ その…
2023/09/06 17:49
L-システインの効果
本日はL-システインの注射の効果についてご紹介いたします！ L-システインは食事だけでの吸収は難しいため、直接注射する事で効率的かつ効果的に成分を吸収する…
2023/09/06 10:54
笑気麻酔
OPEや注入を受ける際に施術の痛みが怖いという方は多いのではないでしょうか 当院では普通の麻酔テープやクリームの他にも笑気麻酔を追加で使用することもできま…
2023/09/05 18:44
高濃度ビタミンC点滴
毎日暑い日が続き、夏のレジャーなどで日焼けをしてしまった方も多いのではないでしょうか もちろん日焼け止めや飲む日焼け止めの使用もおすすめではありますが、…
2023/09/03 16:53
ホットペッパービューティー
当院ではホットペッパービューティーからのご予約も承っております！ ホットペッパービューティーならではのご料金でご案内しております！ そのなかでも…
2023/09/03 12:50
初めての美容医療
初めて美容施術を受ける方も増えてます！ 初めて治療を受ける際、痛みなどありそうだし…と不安に感じる方も多いと思います 当院ではしっかりカウンセリング・…
2023/09/02 10:02
ボリューマ
本日はヒアルロン酸の中のボリューマXCのご紹介をいたします！ ジュビダームビスタボリューマ XCは、アラガン社が保有する技術、VYCROSS®により開発さ…
2023/08/31 18:55
クーラーによる乾燥
猛暑が続いて毎日クーラーの使用が必須になっています！ 寝ているときもクーラーを使用していると気になってくるのが喉や肌の乾燥です エアコンの冷房・クーラ…
2023/08/26 11:56
紫外線対策
紫外線対策はもうしてますか？ 当院では、プラスリストアの日焼け止めクリームの販売もしています！ 紫外線からだけでなく、ブルーライト・近赤外線をカットす…
2023/08/25 16:59
エラボトックス
エラのボトックスキャンペーン価格でご案内中です！！ 輪郭がシュッとなり小顔にも見えるのでとても人気が高い施術です＾＾ 顔の輪郭は見た目の印象が大きく変わり…
2023/08/22 15:34
プロテイン
【プロテイン】 美容を意識するならソイプロテインを ■ソイプロテインソイプロテインは、大豆を原材料としたプロテインです。食物繊維が含まれることから、体内で…
2023/08/22 12:40
速攻美肌PRP
速攻美肌PRPとは当院オリジナルの施術です！ 高濃度PRPとヒアルロン酸を調合したものを皮膚の浅い層に細い針で細かく注入する治療です。 調合する高濃…
2023/08/22 11:20
髪の乾燥の原因は？
【髪の乾燥の原因は？】 『摩擦』『ダメージ』『空気の乾燥』湿度が低下し、室内でも暖房を使う機会が多くなると、乾燥してダメージを受けやすいです。乾燥により、…
2023/08/17 10:44
しわ・たるみの悩みができる要因
【しわ・たるみの悩みができる要因】 秋は夏の紫外線による影響と、急激な温度と湿度の差をまともに受けてしまいがちです。夏と同じお手入れを続けていると、秋には乾…
2023/08/17 10:36
脱毛 蓄熱式とは…
【脱毛 蓄熱式とは…】 当院では蓄熱式の脱毛機を使用しております 蓄熱式脱毛とは、弱い出力のレーザーや光を連続して照射し、熱を徐々に蓄えながら毛根を破壊する…
2023/08/15 11:39
ボトックス
ふとした時に気になるお顔のシワに… ボトックス注射は神経伝達物質を抑制し、過剰な筋肉の働きを弱めることで表情じわを改善し目立たなくさせる効果があります 眉間、…
2023/08/11 12:09
皮膚の炎症防止に
ビオチン（ビタミンH）お肌のビタミンとも呼ばれるビオチンは美肌効果が高く健康的な肌へと導いてくれます皮膚や粘膜の維持、爪や髪の健康に深く関わっていると言われ…
2023/08/10 12:23
エクソソーム
エクソソームは、コラーゲン合成、血管形成、細胞増殖を促進し、創傷治癒をサポートすることが実証されています。細胞内、特にヒト幹細胞内に存在する微小な小胞で、タ…
2023/08/10 12:14
ボトックスリフト
ボトックスリフトキャンペーン価格でご案内中です！ 通常のボトックス注射は、表情筋にボトックスを注入することでシワを改善したりエラの張りを縮小したりする施…
2023/08/10 10:55
トマト
【トマト】 トマトに含まれる栄養とは？ビタミンCやリコピントマトにはビタミンCやリコピンが豊富だといわれています。ビタミンCにはさまざまな効果が期待でき、…
2023/08/08 16:41
BNLSで小顔！
【BNLSで小顔！】 BNLS注射には、脂肪溶解作用、リンパ循環作用、肌の引き締め作用により迅速な効果を実現！ 脂肪を溶解するだけでなく、血液やリンパの流…
2023/08/08 16:16
キウイの栄養
【キウイの栄養】 美肌をサポートするビタミンCビタミンCは、肌の構成要素であるコラーゲン作りをサポートします。また抗酸化作用がありますので、シミやくすみの…
2023/08/08 16:05
ハイフで小顔！
【ハイフで小顔！】 ハイフ（HIFU）は超音波を照射することによって、皮膚のたるみやしわの改善を行う美容施術です。 メスで切らないためダウンタイムが短く、気…
2023/08/08 13:12
いぼ、チビいぼ
いぼは加齢、摩擦、妊娠、肥満でできたり増えたり、肌質や遺伝も関係しています。当院では基本的に炭酸ガスレーザーを使って治療していきます！【ご料金】5ミリ以内 …
2023/08/08 12:20
インナードライとは
インナードライとは、皮膚表面は皮脂でベタついているのに、角層の水分量が不足していて乾燥している状態です。 一見油っぽい肌に見えるのですが、実は、角層の中（イ…
2023/08/08 11:58
薄毛の原因
薄毛とは、髪の毛の量が減るなどして地肌が見える状態のことをいいます。 男性ホルモンや遺伝的な影響により、髪の毛の量が減るだけではなく、毛が短く細い毛に変わり…
2023/08/06 18:14
リコピン
トマトに含まれる成分「リコピン」の力リコピンとはトマトの特徴的な成分であり、強い抗酸化力を持っています。アスタキサンチンやβカロチンよりも非常に強い働きがあ…
2023/08/06 17:45
浴衣の季節に
こんにちは(^^ うなじ(襟足)のムダ毛…気になったことはありませんか？ この季節、浴衣を着る方も多いですよね そんな浴衣姿の際に髪の毛をアップにする方は…
2023/08/06 16:40
夏場のお肌ケア
肌の老化が夏に加速しやすい理由…夏は、肌にとってダメージの多い季節なんです…さまざまな外的要因によって肌の老化を招きます… 紫外線紫外線は、肌の老化の最大の…
2023/08/06 11:41
日焼けを放置すると…
強い日差しが照る時期が到来しましたね…屋内外問わず日焼け対策が欠かせません！！でも、日焼け止めを忘れてしまった……予想外に日差しをたくさん浴びてしまった………
2023/08/06 10:33
リラックスしながら治療を…
笑気麻酔とは笑気吸入鎮静法は安全な麻酔で眼科、歯科など幅広く医療に使われ治療の痛い、怖いを軽減する麻酔治療です。リラックスしながら治療できるようになりました…
2023/08/06 10:00
輪郭
顔の輪郭は見た目の印象が大きく変わります！ 輪郭がシュッとすると小顔にも見えるのでとても人気が高い施術です＾＾ 輪郭に効果的な施術はエラのボトックスです！…
2023/08/05 10:05
日焼け対策
日差しが厳しい季節になり、日傘をさしている方も多いですね！ スタッフもみんな日傘をさして出勤しています☂ しかし、見落としてしまいがちなのが照り返しによ…
2023/08/03 17:40
【症例写真】オーロラ ～フォトフェイシャル～
こんちは(^^) 本日はオーロラの経過のご紹介をさせていただきます。 当院はビタミンCイオン導入付きです 【価格】全顔1回 ￥25,000(税込…
2023/07/30 12:20
【症例写真】Q－YAGレーザー
こんにちは。 本日はQ-YAGレーザーの治療のご紹介をさせていただきます。 Q-YAGレーザーと…
2023/07/30 12:00
涙袋のヒアルロン酸
涙袋にヒアルロン酸を注入したのでご紹介します！ ※目のアップ写真がございますのでご注意ください ヒアルロン酸は皮膚の中にある保湿・弾力成分で、20…
2023/07/26 16:22
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