零細個人の独立自営で失敗しないために大切なポイント

自律神経失調症について

JUGEMテーマ：健康  自律神経失調症は1960年代より使われ始めた病名であり以前は「不定愁訴症候群」などと呼ばれいてました病状が自律神経系に関係していることが判明し検査で器質的異常が見られない症状に対する便宣上の総称

2016/08/30 22:13

経営と健康 【不適応症状と自律神経失調症】

JUGEMテーマ：健康   ー 環境心理学と不適応障害 ー心理学的に「不適応」とは、自身と生活環境または自然環境の不調和関係性(不快・不安・不満)が長期に渡って持続された状態を言います生活環境や自然環境から発生する様々な

2016/08/23 23:31

経営と健康 【年齢で睡眠時間が変わり睡眠不足だと・・・】

JUGEMテーマ：健康   心身の不調は睡眠状態に表れやすくなります不眠の症状は心のバロメータと言えますまずは、睡眠について知りましょう睡眠時間は、年齢と共に変化します10代では8時間程度、20代〜30代で7時

2016/08/16 23:15

経営と健康 【不眠の原因はメラトニンの作用にあります】

JUGEMテーマ：健康   心身の不調は睡眠状態に表れやすくなります不眠の症状は心のバロメータと言えますまずは、睡眠について知りましょう夜に眠ろうとしても寝付けない原因の一つにセロトニンの不足があります睡眠に必

2016/08/09 22:26

経営と健康 【快眠へと誘う部屋の明るさ】

JUGEMテーマ：健康   【 暗いと眠れない方の為の適度な明るさとは 】睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンはいつも寝床につく1時間前から分泌が始まりますメラトニンは周囲の明るさで反応するのですが...500ルク

2016/08/02 22:12