初心者大家

脊柱管狭窄症の術後3カ月検診

6月に受けた脊柱管狭窄症の腰椎形成術の手術の3カ月検診に行ってきました。 レントゲンを撮って執刀していただいた先生の問診。手術自体はうまくいって、間欠性跛行と…

2023/09/30 10:00

新たな腰痛の原因

脊柱管狭窄症の腰椎形成術の手術から86日目。新たな腰痛の発生に悩まされています。長く歩いたり、立っていたりするといわゆる「だる重く」なるんですね。 そこで、手…

2023/09/21 09:25

歩行速度が遅くなった原因

最近、歩行速度が遅くなり、少し歩くだけでも疲れるようになりました。脊柱管狭窄症もほぼ改善、週に5回はジムで筋トレをやっているのになあと思っていたところ、NHK…

2023/09/14 10:27

腰椎すべり症予防の体幹トレーニング

脊柱管狭窄症の症状を治すための腰椎椎弓形成術（除圧術）の手術から2カ月目の定期検診に行ってきました。レントゲンでは骨の癒合も順調みたいで、無事、硬性コルセット…

2023/09/05 15:59

原鶴温泉癒やし旅2023夏

脊柱管狭窄症の腰椎形成術の手術から2カ月、定宿の原鶴温泉「パーレンス小野屋」に1泊で湯治に行ってきました。 原鶴温泉は福岡の筑後地方にあるのですが、私が持って…

2023/09/02 09:44