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2025/06/11
ブルーパフューム。
2025/06/11 06:40
2025/06/08
pic1:今日pic2:昨日昨日の練習が生かせていない。フェイスオープンのタイミングにボールが落ちてくるタイミングが合っていない。スイング動作が速くなっている…
2025/06/08 15:58
2025/06/06
昼休み。再現性を高めるためには、練習するしかないわな。
2025/06/06 17:37
2025/06/04
水曜日の昼休みはテニスの時間。今日は人数が少なかったのでシングルスの日。抜かれても頭越されてもサーブ&ボレー。リターンゲームでもネットに出る。ボールへのチャレ…
2025/06/04 15:25
2025/05/28
水曜日はテニスの日。
2025/05/28 15:16
2025/05/21
pic1-3:ブルーパフュームpic4:ダブルデライトブルーパフュームは開花が進むと濃いピンクから紫へと色合いに変化が現れます。色が褪せると表現する方がいらっ…
2025/05/21 06:33
2025/05/18
久しぶりの屋外コート。暑からず寒からず。風も強くはなく。初参加でしたが、楽しませていただきました。いろいろ試せたし、良い練習ができたなー。
2025/05/18 14:10
2025/05/17
雨に打たれる前に切り花にしました
2025/05/17 06:34
2025/05/16
2025/05/16 06:16
2025/05/13
pic1:今夜の月は満月pic2:昨夜の月は十三夜月
2025/05/13 21:19
早朝の風は幾分か冷たいですが、日射しは暖かいですね。
2025/05/13 06:11
2025/05/05
2025/05/05 15:28
2025/05/03
朝のもぐもぐタイム。
2025/05/03 08:15
2025/05/02
今日は過ごし易い日になりますかね？それにしてもpic2のような光景を見ると、昨今のお米の価格動向の背景の一つにこういうことがあるのかなー？と思います。さて、今…
2025/05/02 06:45
2025/05/01
今日から5月ですね。今朝の空は正に五月晴れ。日中は暑いくらいになりそう。
2025/05/01 06:35
2025/04/30
週イチテニスの日につき連投陳謝。顕かにサーブ向上！日曜日にコソ練した成果か？
2025/04/30 15:06
本末転倒
こちらのブログで「本末転倒」とお伝えしたことがあります。 こういうことについて、正確な情報を伝えていない整形〇科診療は正に「本末転倒」。 きむら接骨院
2025/04/30 09:40
4月の最終日。こんな空模様ですけど、この後は晴れるようですね。
2025/04/30 06:30
2025/04/29
おはようございます。こんな天気の休日は、どう過ごしましょうか。
2025/04/29 08:23
2025/04/28
この空模様は気象的には「曇り」でしょうけど、長岡人からすれば「晴れ」ですね。
2025/04/28 06:29
2025/04/27
2025/04/27 07:50
2025/04/27 01:23
2025/04/26
晴れましたねー。お部屋で考え事や物思いも良いでしょう。お疲れの方はまったり過ごすのも良いでしょう。でも、こんな日はちょっと外に出てみませんか？みなさん、良い週…
2025/04/26 06:26
2025/04/25
カポックはちょっと見ないうちに新芽が若葉になり、他に新芽が出て。バラ(ブルーパフューム)は蕾を出して。成長している。今日も元気に行ってらっしゃい😄
2025/04/25 06:08
2025/04/24
昨日は気温を読み誤りましたw今日も昨日のように暖かくなるのかな？みなさん、今日も元気に行ってらっしゃい((🙋
2025/04/24 06:06
2025/04/23
今日も週イチテニス。相変わらずサーブは最初のゲームがいちばんまとも。少しは向上したか？どうか？
2025/04/23 15:04
植物は雨で育つ。
2025/04/23 06:14
2025/04/22
2025/04/22 06:49
2025/04/21
一人でも多くの人が、少しでも元気に仕事に臨めますように。そう願う月曜日の朝。
2025/04/21 06:32
2025/04/20
2025/04/20 08:09
2025/04/18
2025/04/18 11:59
数日前の風雨に耐えて満開。大丈夫 どんな時もー♪悲しみに打ちひしがれてもー君の涙は やがて花となり美しーく咲き誇るよー♪〈中略〉また会おう交わした約束のー…
2025/04/18 06:15
2025/04/16
週イチテニス！強風やら大雨やらの音で、昨晩はロクに眠れませんでしたが、そのくらいのほうが力が抜けて良い感じかもwサーブが少し向上したかな。#テニス #この後仕事
2025/04/16 15:10
強風に耐えて咲いている。
2025/04/16 08:05
2025/04/14
2025/04/14 05:30
2025/04/12
今日はこんな。五分咲きくらい？
2025/04/12 06:01
2025/04/11
今朝はこんな。
2025/04/11 06:51
2025/04/10
梅と桜。
2025/04/10 09:00
2025/04/09
水曜日は昼休みテニスの日。ストリング張り替えてもらいました。50でいい感じ。打球音がw
2025/04/09 22:33
2025/04/04
コヒガンサクラは八分咲き。
2025/04/04 07:49
ロシアで新たなウイルス性呼吸器疾患か？：ヘルシンキタイムズが伝えたニュースから
緊急でってわけではないのですが、注意したほうが良いかなっていうニュースをヘルシンキタイムズ（フィンランドの新聞）が伝えていますので、ちょっとご紹介します。 大…
2025/04/03 18:24
2025/04/03
pic1:今朝pic2:1ヶ月前
2025/04/03 08:50
ダイエットやフィットネスを上手いことやりたいと本気で考えているなら
ダイエットやフィットエネスを上手いことやりたいと本気で考えている方に、↓の動画をご覧いただきたい。 注目すべきは8番め（5分20秒あたり）以降。アルコール摂取…
2025/03/31 17:58
2025/03/26
前回改善のあったサーブでしたが、今日はあきまへーんな日でした。力んでたな。
2025/03/26 18:56
2025/03/19
今日はサーブで顕著な向上！寒いやら何やら色々あったけど、参加して良かった～。#テニス #この後仕事
2025/03/19 15:06
2025/03/14
満月。
2025/03/14 21:27
2025/03/12
水曜日はテニスの日。今回はちょっと「寄り」で撮ってみました。
2025/03/12 15:14
2025/03/05
久しぶりに昼休みテニス。人数少なめの日はアレコレと試してみるチャンス。今日も楽しませていただきました！戻って午後の仕事をしますw
2025/03/05 15:04
筋トレをする目的は人それぞれではありますが
今日も良い天気でしたね。良い陽気になり、積雪がどんどん減少していますので、そろそろ屋外での運動をお考えの方がおいでかも知れませんね。 さて、そんなタイミングで…
2025/02/28 17:36
寒い時に運動をすると
いやー、立春過ぎたのにまーた寒波ですか。 実は私、寒いのは好きではありませんが、寒さがもたらすあることについては、メリットかも知れないと思います。それは代謝量…
2025/02/18 18:21
2025/02/12
久しぶりの昼休みテニス。今日も楽しませていただきました。画像が毎度似たようなヤツで申し訳ありませんw
2025/02/12 15:04
2025/02/02
2025/02/02 08:25
追い込まない筋トレでも
最近、一定量の筋トレが習慣になっていまして、いわゆる「追い込む」ようなトレーニングはしていませんけどね。それでもねー。効果？というのか変化？って実感できるもの…
2025/01/30 14:10
「悪習3選」だそうです
「わからないこと」を「わからない」と言えることは、私は大切なことなんじゃないかなと思います。「わからない」と発言することで、どういう評価を受けようが、自分は自…
2025/01/23 19:09
2025/01/22
昼休みテニスの日。ストロークは良い感じ。ボレーも良い感じってことにしておこうwサーブはイマイチだったなーw
2025/01/22 15:00
2025/01/20
今日は「大寒」。
2025/01/20 09:21
2025/01/19
ちょっとウォーキング。
2025/01/19 14:46
「総合診療医 ドクターG NEXT」 第2回：「突然腰が痛くなった」
NHKの「総合診療医 ドクターG NEXT」。この番組、仕事柄見るようにしていますし、けっこう好きなんです。6年くらい前ですかね？以前のシリーズは。 さて、N…
2025/01/17 10:28
2025/01/15
水曜昼休み恒例の おっさんテニス。私は今日が打ち初め。サーブが良い感じになると、ストロークも良い感じ。アドバイスをいただいたり、自分では気づいていなかったクセ…
2025/01/15 15:13
実は「ま、いっかー」が口グセの人は
私、「ま、いっかー」は高頻度に口にしますが ②そういうことなんですかねw ③「笑って『失敗した』と言える」言っているかも知れませんw隠したり誤魔化す必要はない…
2025/01/10 18:36
筋トレのメリット：わずかな時間の筋トレでも効果がある？
雪がちらつく今日この頃ですが、みなさまお元気でしょうか？これまでに運動をすることのメリットを、様々な形でお伝えしてきました。ですが、気温が低かったり雪が降った…
2025/01/04 16:45
2025/01/01
2025/01/01 13:59
2024/12/30
気象的には曇りなのかも知れませんが、天気的には晴れですね、これは。日射しがあるって、有難いですね。
2024/12/30 09:20
腰痛に関する定説、通説あるいは俗説
今朝の雪は、コレちょっと積もりそうな気配ですね。気温が低下していますし。腰や膝等の状態に不安を感じる方には、ちょっと難儀な仕事おさめの日かも知れません。 でも…
2024/12/27 10:13
自然療法を支持している人ではありません
この前、こんな記事を別ブログにアップしました。 現代医学・医療に否定的なわけではないし、ましてや自然療法を支持しているわけでもなし。 自然療法というと、ホメオ…
2024/12/24 10:12
疲労からの回復に必要なこと
この時期、何かと忙しく動き回ったり、宴席続きで睡眠不足だったり、疲労を感じている方、休息（睡眠）を十分に摂ってもなかなか疲労が抜けない方がいらっしゃるのではな…
2024/12/17 18:27
判明したの？解明できたの？だったら、そりゃすごいことですよ
いよいよ今週末の天気予報には⛄マークが。12月ですもんねー。もういつ雪が降ってもおかしくない時期ですね。備えは早めにしておきましょう。 さて、そんな昨今…のも…
2024/12/05 10:08
雨や雪の日が増えるこの時期は
実は9月の下旬あたりからテニスを再開しまして。画像がやたら大きかったですね。 奥のが私のラケットです。40年前の物かな？人間のほうは、若い頃に10年以上の経験…
2024/12/04 18:20
腰痛：アテにならない情報をアテにしない
今週の後半あたりの天気予報をチェックすると⛄が。予報元によって異なるので、はっきりと確定ってわけじゃないですけどね。 はっきり確定ってわけじゃないのは腰痛の原…
2024/12/04 11:03
「自己肯定」ではなく「自己肯定"感"」で良いということですね
今日も新潟県は時雨模様となっています。この時期には屋内での運動と、それから「晴耕雨読」で参りましょう。 ということで、今回も動画のご紹介を。サムネには「長寿」…
2024/11/30 11:45
これからの時期は屋内での運動が良さそうですね
これからの時期、新潟県では雨の日が多くなり、屋外運動はちょっとヤル気にならない…となれば、屋内での運動をということになるわけです。そこでこちらの動画を↓ 動画…
2024/11/29 12:19
スピ系に見てしまいますが、「良好な対人関係を構築できる人」ということだと思います
今日ご紹介するのは、コチラの動画なんですが、「魂」なんて言葉が出てくると、スピリチュアル系？なんて思うでしょ？そうじゃなくて、「良好な対人関係を構築できる人」…
2024/11/22 11:50
「主観」って悪いことじゃないと思うんですが
昨夜からの雨は小降りになり、「過ごし易い」と感じますね。でも、これは私の主観。他の方は「涼しい」「肌寒い」と感じていらっしゃるかも知れませんが、これはそれぞれ…
2024/11/05 11:10
この動画には「そうかもなぁ」と思いました
「優しい」ってどういうことなのか？「優しさ」って何なのか？ 人それぞれに思うところがあると思いますが、私もfade outすることを考えるかなぁ。 私として…
2024/10/29 08:38
一見、愛想のない人でもこういう言葉をよく使っている人は
雨が続きますねー。晴れた日は気分が良いものですが、晴れ続きでも困ったことになるかも知れませんしね。雨も度を越さない程度なら良しですかね。 さて、みなさんの周り…
2024/09/20 15:03
定期的にアゲとかないと忘れられるので
早朝は比較的爽やかな風が吹いていましたけど、今は湿度たっかいですねー。こんな気候、いつまで続くんでしょうね。 さて、こちらのブログで以前ご紹介したこの表ですが…
2024/09/11 09:52
ウォーキングによる足への「衝撃」は骨の強化に繋がり骨粗鬆症の予防にもなる
今回も雑学シリーズの動画をご紹介してみます。今回のは、ほぼ間違いないと思いますけど、例によって各自で検証してみてくださいね。 検証は大切なのですが…今回のは…
2024/09/03 10:10
こういう動画は役に立ちそうですが、検証も大切ですよ
いやー、残暑厳しい日々が続きますが、皆さんお元気ですよね？私はおかげ様で元気です。 途中大幅に割愛して、動画のご紹介です。どれもこれも役に立ちそうなんですが、…
2024/08/21 15:25
盆休み？どうします？
【お知らせ】8月13日から16日の期間は9:00から11:00まで施術受け付け、12:00で業務終了と致します。また、事前にご予約をいただければ、この期間中は…
2024/08/07 16:24
なでしこジャパンの次の相手はナイジェリア
終了間際の劇的なゴールでグループステージ1勝をブラジルからもぎ取ったなでしこジャパンの次の相手はナイジェリアですね。 ナイジェリアといえば、男子はスピードと身…
2024/07/31 18:38
たまにはこういう動画を
何事も、やってみなければ結果はわからないとは思っていますけどね。まー、同点PKを決めたところで「何かが起きる」ような予感はありましたけどね。最後はまさかのスー…
2024/07/29 15:09
こういうのにも「トレンド」ってものがあるのかな？と感じているのですが
このところ、梅雨らしい天候が続きましたけど、今日は晴れて青空と陽射しに恵まれましたね。 ここ最近、患者さん方から聞かれる腰痛の原因が「反り腰」ってヤツ。ちょっ…
2024/07/13 18:19
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」という格言がありますが、「過ぎる」のは「不足」より悪いかも？
ここ最近、「過保護」という言葉を聞かなくなったのは、ひょっとすると以前は「過保護」とされていたものが「普通」とか「標準的」になったからではないか？と危惧してい…
2024/06/28 10:24
「2050年の日本」だそうですけど
2050年といえば26年後。日本はその頃どうなっているでしょう？AIが予測した2050年の日本の姿は↓どうですかねぇ…「ゆりかもめ」みたいなのは増えるかも知れ…
2024/06/23 12:01
医師の「働き方改革」を推進した結果
「働き方改革」導入の目的は何なのか？を考えさせられますね。 サービス残業が横行で「働き方改革」に勤務医は悲鳴 バイトできず手取りが「月20万円台後半」も（A…
2024/06/14 17:33
「腰痛にコルセット」はセオリー？
晴れの日でも比較的過ごし易い日が続いていて有難いですね。さて、この時期に腰痛でお困りの方をさらに困らせる問題といえば コルセット使う？使わない？問題 でしょう…
2024/06/07 18:55
「オーガニック」ねー…
なんかこう明るい話題が少ない日本社会なんですけど、こういう時って多くの方が様々なことに不安を感じがちなんじゃないかなーと思うんですね。食品添加物とか食品の残留…
2024/05/21 18:51
「多勢に従う」という日本人に多い行動の傾向
ある医師の先生のブログに、こんなことが書かれていました。「診療のキャパがそんなに大きくない医院や診療所で、待合室が混雑していると、『繁盛している医院だ、お医者…
2024/05/17 06:08
爽やかな香りと刺激的な味
過ごし易い爽やかな陽気の日が続きますね。 さて、そんな5月に収穫期を迎える果実といえば、コレですよ、コレ↓山椒の実です。 収穫直後の実をいただいてみたのですが…
2024/05/15 16:19
全国各地でオーロラが
日本海側の広い範囲でオーロラが観測されたそうです。昨夜や雲が厚く雨が降っていたのですが、雲が薄ければ新潟県内でも見られたんですね？北海道で見れて能登半島でも見…
2024/05/13 09:02
GW真っ只中
GW後半、いかがお過ごしでしょう？恐らく旅行先でこのブログを読む方なんて、そういらっしゃらないでしょうから、恐らく今これを読んでいる方は、まー失礼な表現かも知…
2024/05/03 18:04
「オーガニック」って謳うと付加価値は付けられそうだよね
食品に関しては、誤謬を含む表現や誇張を含む広告が多いようですが、「オーガニック」ってのもそういうものの一つかも知れないですね。 「オーガニック」について、研究…
2024/04/23 10:02
プロアスリートはこういうことを経験している
近々、渡辺雄太選手がNBAからBリーグへ復帰するらしいですね。復帰を考えるようになった経緯や最近のご経験を語った談話↓渡辺雄太が明かした号泣の夜 その後の異変…
2024/04/20 17:23
栃木県内での事故の続報
昨日お伝えした事故の続報を伝えたyahoo!ニュースはこちらから。 低圧室のトレーニング中に酸欠だそうで… 事故に遭われたお二方が無事に回復なさいますようお祈…
2024/04/13 07:00
「酸素カプセル」ってさぁ…
栃木県内のトレーニング施設の「酸素カプセル」の使用中に何らかの事故があったようですね。事故の概要を伝えたyahoo!ニュースはこちらからこのニュースに対して医…
2024/04/12 18:59
マイナンバーカードについて
当院もマイナンバーカードのリーダー（読み取り機）を導入、設置を済ませました。 「オンライン資格確認」っていうんですかね？「それができる」っていうだけのものでし…
2024/04/04 16:58
「『知るは楽しみなり』と申しまして」の名セリフ
後に続いたのは、「知識をたくさん持つことは、人生を楽しくしてくれるものでございます。」という言葉。こうおっしゃっていた昭和の名アナウンサー鈴木健二さんがお亡く…
2024/04/03 18:51
言っていることが似ているんだよなぁ、「赤ちゃんズンズン体操」の人と「隕石」の人
なにやらまたぞろ「赤ちゃん整体」とか「ベビー整体」とか流行っているんですかね？以前、こんな事件がありましたね。「ズンズン運動」姫川尚美逮捕！乳児相次いで死亡･…
2024/03/29 18:11
サプリメントの「自然由来」とか「植物由来」等の表記に関して
サプリメント等の表記にありがちな「自然由来の成分」とか「植物由来の成分」とか。そう表記されていると「なんか良さそうだ」と、それだけでそういうイメージを多くの方…
2024/03/29 10:24
こういうことを謳っているサプリメントは要注意かも？
某サプリメントによると思しき健康被害事案が明るみに出て、騒動になっていますね。健康維持や健康増進を謳うものを摂取したことによって、健康を害してしまったというこ…
2024/03/27 09:22
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