ファスティング14日終了
4/1から始めたファスティングを本日終了します。と言っても、また始めるのですが、今回は14日間で一旦終了します。空腹感はそれほどでもなく、水分や野菜ジュースは飲んでいたので、食べないことが苦痛ではありませんでした。ただ少しだけストレスになってきた(ファスティングとは関係ないことで)ことと次のファスティングに向けて、一旦リセットしたいと思いました。※体重は公開するまでもなく、まだまだ全然減りません(笑)食事の量は少しづつ戻していきますが、消化のよいものを食べるようにしてせっかく休ませた内臓に負担が掛からないようにしたいですね。また再開したらブログ上で報告させてください。ファスティング14日終了
2021/04/14 18:10