カラダの内側からキレイになる秘訣♪♪

8/20(水) 玉ねぎ糀で作る！発酵調味料料理教室

   これさえあれば、毎日のお料理が驚くほど簡単に✨美味しくなる✨玉ねぎ糀を使って作る、料理教室のご案内です 玉ねぎ糀の作り方をはじめ、玉ねぎ糀を使った・ポタ…

2025/06/30 09:33

7/31(木) 混ぜて野菜を入れるだけの簡単！安心！ぬか床づくり教室

   一日ずつ夏に近づいているようで、暑さを感じる日も増えてきましたねこれからの季節、暑さで食欲が出ない時にも嬉しいおつけもの 袋で作る簡単ぬか漬け「ぬか床元…

2025/06/18 11:05

7/22(火) ランチ付き♪ 食と健康セミナー 「腸脳相関」

 ランチ付き恒例の食と健康セミナー、今回は神戸・垂水開催のご案内です トークテーマは前回に引き続き、『知って得する腸と脳の関係』10年後に後悔しないために！楽…

2025/06/16 09:38

おためし♪健康自然料理教室（マクロビ料理）のご案内

 一般に玄米菜食として知られるマクロビオティック。 「やってみたいけどおいしくできるのかな」と思われるかもしれませんが、もともと日本にある伝統食に根ざしたもの…

2025/06/06 11:32