NHKまちかど情報室商品情報

NHKまちかど情報室11月30日STOPマスク老化

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月30日（火）放送 を詳しく紹介しています。 今朝は STOPマスク老化 でした。 今朝は、表情筋研究家の 間々田佳子 さんが教えてくれました。 マスク生活で表情筋が衰えているそうです。 老け顔の原因は表情筋の衰えだそうです。 口輪筋や眼輪筋など20種類ほどの筋肉で構成されています。 老化を防ぐための達人のワザ 口をぐっとすぼめほうれい線を舌でなぞります。 口をしっかり閉じておこないます。 頬にある頬筋を鍛えるトレーニングです。 ①口を前に出して5秒キープ ②左右に動かします 頬が硬くなるぐらい力を入れて行うのがポイントです。 口角挙筋を鍛えるトレーニング 舌を歯ではさみ口角を上げて5秒キープ 上の歯がきちんと見えるように、口が逆三角形に見えるように行います。 さらに詳しくは、..

2021/11/30 05:57

NHKまちかど情報室11月26日人気の健康食オートミール

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月26日（金）放送 を詳しく紹介しています。 今朝は 人気の健康食オートミール でした。 オートミールはオーツ麦を使った健康食です。 今人気になっていて、都内のお店に行ってみると専用コーナーまでありました。 去年に タンパク質、カルシウム、食物繊維などが豊富で栄養価が玄米の2倍です。 糖質やカロリーは白米の半分以下です。 オートミールdeリゾット トマトコンソメ＆チーズポタージュ 4食入り×5袋セット オートミール リゾット トマトコンソメ チーズポタージュ 調味料 ダイショー楽天で購入 Amazonで見てみる・・ 日食 プレミアムピュアオートミール 340g×4個 ビスケットタイプのオートミールもあります。 【エントリーでポイント最大5倍 11/1 〜 11/30迄】 イトウ製菓 自然を私にオートミー..

2021/11/26 05:53

NHKまちかど情報室11月25日 キッチンのお悩み解決

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月25日（木）放送 を詳しく紹介しています。 今朝は キッチンのお悩み解決 でした。 情報1 マーナ(MARNA) 調味料ポット 持ち手を押せばワンタッチで開き、内側にゴムがついていてしっかり密閉できる調味料容器です。 すりきりができる部分がついていて、スプーンの滑り落ち防止にもなっています。 マーナ Marna 調味料ポット ホワイト K736W 日本国内正規品 【 あす楽 】 【 マーナ 調味料ポット 調味料入れ 密閉容器 砂糖 塩 シュガーポット ソルトポット 密閉 保存容器 密閉ポット ワンタッチ キッチン キッチン雑貨 MARNA 】楽天で購入 Amazonで見てみる・・ マーナ(MARNA) 調味料ポット ホワイト 湿気防止 パッキン付 グッドロックコンテナ K736W 情報2 ..

2021/11/25 05:49

NHKまちかど情報室11月19日 楽器に静かなブーム

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月19日（金）放送 を詳しく紹介しています。 今朝は 楽器に静かなブーム でした。 コロナ渦で、近所迷惑にならないように小さな音で弾ける楽器や消音グッズが売れています。 情報1 ピックアップミュート 金管楽器の音を小さくする消音器です。 音をしっかり絞りつつ、マイクが拾った音をイヤホンで聞くことができます。 YAMAHA サイレントブラス SB7X【トランペット用】【yamaha-p5】楽天で購入 Amazonで見てみる・・ YAMAHA ヤマハ サイレントブラス トランペット・コルネット用 SB7X 情報2 カリンバ アフリカの民族楽器です。 そもそも大きな音が出ません。 演奏も手軽で人気です。 動画投稿サイトでも人気で、登録数は5,000件以上です。 カリンバ ゆび..

2021/11/19 05:51

NHKまちかど情報室11月18日安心して運動できます

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月18日（木）放送 を詳しく紹介しています。 今朝は 安心して運動できます でした。 情報1 静音踏み台 元気だい 踏み台昇降運動ができるクッションです。 着地面のマットには高反発のウレタンを使用しているので足音を吸収してくれます。 床に直接着地するときと比べてみると降りるときの足音がしなくなります。 安心して運動できます。 【5％10％クーポン有】静音踏み台 元気だい ◆ 室内 部屋 ステッパー 踏み台運動 静音 階下に響きにくい 運動不足 おうち時間 お家時間 トレーニング 自主トレ 解消 健康器具 エクササイズ 踏み台昇降運動 手軽 着地面 振動音が響きにくい 静音設計 折りたたみ収納 敬老の日楽天で購入 Amazonで見てみる・・ 【サイプラス】静音踏み台 元気だい 踏み台昇降器 布地 室内運..

2021/11/18 05:54

NHKまちかど情報室11月17日 作って動かそう

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月17日（水）放送 を詳しく紹介しています。 今朝は 作って動かそう でした。 情報1 ラクガキAR 描いた絵をアプリでかざすと動きます。 輪郭に沿って読み取って動きをつけてくれます。 複数の絵を同時に動かしたり、餌を与えたりできます。 情報2 学研 ニューブロック プログラミング 組み立てたブロックが動きます。 電源を入れると先端が回転するブロックを作ったものに組み込むことで動きます。 7色の人の形をしたブレードで動きを制御できます。 青：時計回りに1.5秒回転させる。 茶：後ろのプレートの動きを反対に差せる 青茶青と挿すと1.5秒後に逆回転させることができます。 プログラミングを学びながら動くブロックです。 学研のニューブロック プログラミング【送料無料】楽天で購入 ..

2021/11/17 05:53

NHKまちかど情報室11月16日今がおすすめ冷蔵庫の掃除

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月16日（火）放送 を詳しく紹介しています。 今朝は 今がおすすめ冷蔵庫の掃除 でした。 今朝は、家事研究家の 高橋ゆき さんが教えてくれました。 年末でものが増える前にお掃除しましょう。 達人ワザ：スプーンがおすすめです。 スプーンに手ぬぐいなどを巻き、消毒用のアルコールを吹きかけた布を押し当てます。 冷蔵庫の扉のパッキンの掃除には、スプーンを裏返して下から上に動かします。 達人ワザ：傷みやすい食材はを保冷剤を使います。 扉の掃除が終わったら、中の食材を出します。 達人ワザ：頑固な汚れ取りにも布スプーン 消息用のアルコールで内部を拭いて乾燥させます。 達人ワザ：瓶の底などを拭いて冷蔵庫の中に戻す。 達人ワザ：消しゴムがおすすめ 冷蔵庫の扉の掃除には、消しゴムを使..

2021/11/16 05:52

NHKまちかど情報室11月15日 家のアレでエクササイズ

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月15日（月）放送 を詳しく紹介しています。 今朝は 家のアレでエクササイズ でした。 今朝は、体操インストラクターの 大久保裕美 さんが教えてくれました。 ペットボトル ペットボトル をハードルに見立ててももを意識してトレーニング。 慣れてきたら立ててやります。 1日10往復程度で毎日続けます。 脚の持久力が増します。 タオル タオルを両手で持って片方の手を引っ張る運動を左右に引っ張ります。 肩回りや腕の筋力両方が鍛えられます。 タオルで綱引きをしても楽しく鍛えられます。 ティッシュペーパー 一枚とって、上に投げて別の手でキャッチします。 目や手を使ういい運動になります。 1日20回程度やると効果的です。 こちらは、大久保裕美 さんのDVDです・・ メッツDVD☆リ..

2021/11/15 05:50

NHKまちかど情報室11月12日マスク時代は眉毛がアツい！

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月12日（金）放送 を詳しく紹介しています。 今朝は マスク時代は眉毛がアツい！ でした。 マスクで顔の見える部分だ少ないので、眉毛が重要になっているそうです。 眉カラーリング 眉毛用のマスカラです。 髪やきぶんの色に合わせてカラーリングでききぶん キスミー ヘビーローテーション カラーリングアイブロウR 08(8g)【ヘビーローテーション】楽天で購入 Amazonで見てみる・・ ヘビーローテーション カラーリングアイブロウ05 ライトブラウン 8g フジコ眉ティントSVR 眉毛に塗って地肌に色を付けられます。 塗ったものを落とすと色が濃くなっています。 フジコ 眉ティントSVR 01ショコラブラウン楽天で購入 Amazonで見てみる・・ Fujiko(フジコ) フジコ..

2021/11/12 05:51

NHKまちかど情報室11月11日ひとつにまとめました

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月11日（木）放送 を詳しく紹介しています。 今朝は ひとつにまとめました でした。 情報1 ライトライトα ペン先が出てくると先端が光るボールペンです。 赤いライトが光ります。 白いライトだと消した後に暗さに慣れるのに時間がかかりますが、赤いライトだとすぐに順応することができるので暗いところで使うのに便利なペンです。 2度押すとライトが消えます。 [ゼブラ]ライトライトα油性ボールペンペン先にLEDライトを搭載【P-BA96】楽天で購入 Amazonで見てみる・・ ゼブラ ライト付き油性ボールペン ライトライトα 0.7mm 赤LED ブラック P-BA96-RL-BK 情報2 色っぽスティック 櫛とワックスが一つになっていて、串をとおすと1回で髪がまとまります。 櫛とワ..

2021/11/11 05:51

NHKまちかど情報室11月10日自己紹介楽しく

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月10日（水）放送 を詳しく紹介しています。 今朝は 自己紹介楽しく でした。 情報1 スマイル名刺 マスクに隠れている顔の下半分の写真が印刷されている名刺です。 マスク顔に当てると顔が全体見えます。 オンラインで注文できます。 情報2 はじめましテン カードゲームで自己紹介ができます。 カードには、特技やおにぎりの具など自己紹介に必要な項目が10個書かれています。 10個のテーマに沿って自己紹介していきます。 今度は数字が書いてあるカードを3枚引いて、先ほどの1～10のテーマについて相手が何と言っていたか思い出していきます。 https://shop.tansan.co/items/25393048 #59098;まちかど情報室で紹介された商品を新着順に一目で見られるようにまとめま..

2021/11/10 05:50

NHKまちかど情報室11月9日今がおすすめ油汚れの掃除

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月9日（火）放送 を詳しく紹介しています。 今朝は 今がおすすめ油汚れの掃除 でした。 今朝は、家事研究家の 高橋ゆき さんが教えてくれました。 寒くなると油よごれが落ちにくくなるのでできるだけ暖かいうちにお掃除しましょう。 シンクにタオルを敷き重ねたごみ袋を貼り付けます。 そこに足り外した五徳や換気扇の羽根を入れ45～50度のお湯に漬けます。 達人ワザ 重曹を使う 油汚れは酸性のためアルカリ性の重曹で落としやすくなります。 15分ごとに、塗装が落ちていないか確認します。 換気扇のファンには歯ブラシを少し切って磨きます。 重曹(炭酸水素ナトリウム)950g食品添加物 重曹 送料無料 「1kgから変更」楽天で購入 五徳 達人ワザ 体を洗うナイロンタオルを使う 魚焼きグリ..

2021/11/09 06:00

NHKまちかど情報室11月8日家でも簡単エクセサイズ

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月8日（月）放送 を詳しく紹介しています。 今朝は 家でも簡単エクセサイズ でした。 今朝は、体操インストラクターの 大久保裕美 さんが教えてくれました。 壁スクワット 家の壁に頭と背中をつけて膝を曲げてスクワットをします。 安定した姿勢で太ももを鍛えられます。 1日20回行います。 お腹を鍛えるひねり運動 足を固定して腰から上を左右にひねります。 お腹を引き締められます。 1日20回やります。 肩こりには窓ふき体操 背筋を伸ばして両手を左右に振ります。 振りながら上下にも動かしていきます。 肩甲骨周りの筋肉がほぐれて肩こりに効きます。 1日5往復程度でいいので毎日続けます。 こちらは、大久保裕美 さんのDVDです・・ メッツDVD☆リズムシェイプトランポリン トラン..

2021/11/08 05:56

NHKまちかど情報室11月5日ハンモックゆらりが人気

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月5日（金）放送 を詳しく紹介しています。 今朝は ハンモックゆらりが人気 でした。 情報1 蚊帳付きハンモックです。 Overmont ハンモック蚊帳付き 二層生地 両面使用 ふたり用 最大耐荷重400 18+1ノード数デイジーチェーン式ベルト 防虫 パラシュート 約270×140cm たるみ防止 引き裂き防止楽天で購入 情報2 ハンモック専用の寝袋です。 寒い季節に売れています。 【マラソン中ポイント5倍！】寝袋 シュラフ 耐寒温度 封筒型 洗える 防災グッズ -10℃ 夏用 冬用 オールシーズン 登山 コンパクト アウトドア キャンプ スリーピングバッグ 車中泊 収納 緊急 震災 非常 ふかふか ふんわり おしゃれ 掛け布団楽天で購入 情報3 家の中で使えるハンモック..

2021/11/05 05:49

NHKまちかど情報室11月2日おうちごはん簡単盛りつけ術

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月2日（火）放送 を詳しく紹介しています。 今朝は おうちごはん簡単盛りつけ術 でした。 料理研究家 祐成二葉 さんが盛り付け術を教えてくれました。 ハンバーグ 達人ポイント 〇□△を意識して盛り付ける 達人ワザ 付け合わせは等間隔で囲むように バランスを意識するだけで美味しそうになります。 達人ワザ（ハンバーグが2つの場合） 付け合わせやソースは平行に 達人ワザ（ハンバーグが3つの場合） 三角形はフランス料理風なディナーのようなイメージがあります。 達人ワザ 楕円形 何種類かの料理を盛り付けにいいです。 正方形 春巻きのような形がはっきりとした料理に合います。 長方形 スイーツのような小さなものを盛り付けると奥行きが出ます。 お皿の色もポイントです。 ..

2021/11/02 06:02