えふさんの喫茶室

冷え込みました

今日は陽射しが在るものの､家のなかに居ると何だか肌寒い。 昼間からストｰブを焚き､テレビで巨人戦の観戦､余裕を持って 応援できる。岡本､丸の連続ホｰムランも観れたし‥ 今日は妻と娘は出かけた､娘は荷物持ちのお供。寝具のバｰゲンの 最終日らしい。巨人の優勝セｰルと重なって､人出は多いかも 知れないが‥ 留守中の私のlunch､何も無いので'玉子焼きでも‥'と思い 久し振りに玉子焼きを作った…

2020/10/31 16:36

巨人 リｰグ優勝おめでとう

終盤はもたもたしたが､今日やっとセリｰグ優勝を決めた。 早々とM対象の中日が広島に負けたものの､M対象は阪神にも 権利が在る様だ。9回ノｰアウトで2人の走者をだしたが3番が 凡退､4番がかろうじて安打､今年後半戦の戦いぶりを表している 様だった。2アウト満塁になり､バッタｰ丸…

2020/10/30 22:16

十三夜の月

今日も陽射しが出て秋晴れの日だった。気温は22℃(+2℃)だったが 北西の風が強く(5m)少し肌寒く感じた。明日はもっと冷え込む ようだ。この時期風邪だけは引かない様気を付けないと‥ 今日は十三夜の月､栗の名月､豆名月なんて言われているらしい。 この時期の空は晴れると澄み切ってよく観えた。もう10

2020/10/29 21:39

今週の散歩はお休み

今日は陽射しが出たり雲間になったり､まだら模様の一日だった。 気温は20℃(前日比ｰ1℃)と過ごし易い一日となった。散歩には最適 な日和だが､担当医から｢今週の散歩は控えましょう｣と言われた。 'とんぷく薬'として服用するフルイトラン錠は､貧血気味になっ たり､めまいが出たりと外出中が不安になると言う。 薬を服用するとどんな変化になるのか観たくて､今朝…

2020/10/28 18:41

月に一度の循環器健診

今日取り敢えず1回/月の循環器の健診を終えた。体重は増えた ままだった。53,5kg→53,4kgと0,,1kg減っただけ。誤差の範囲?? ただ担当医に状況を説明し､頷いて貰っただけで何故か安心し た。担当医としても良い手が浮かばない様だった。｢'とんぷ…

2020/10/27 22:40

今朝も冷えました

今朝も冷えました。陽射しが出て暖かそうに思えたが‥ 今朝の体重は53,5kgと前日の52,9kgより大幅に増えガッカリ。 体調が良かったこともあり､夕方少しだけ歩いたのが良くなか ったか?? 歩数は3千歩弱だったのだが‥特に脚の浮腫みが酷い､ おとなし目の過ごし方をしていた積りだが‥自…

2020/10/26 18:40

今朝は冷え込んだ

今日は朝から久し振りの晴れ。風が少しあるが､陽射しが強く 温かみを感じる。気温予想は22℃(+1℃)､朝は11℃(-5℃)と冷え 込んだ。私はストｰブで部屋が暖まってから起き出したが‥ トイレや洗面所はそういう訳にもいかない。先週から温風機 を出してきた。昨年はあまり使わなかったと思うのだが､今年 はお世話になっている…

2020/10/25 15:45

新型コロナの新たな感染者がなかなか減らない

14時に始まった'プロ野球巨人戦'､今日の対戦相手は阪神。 今日の巨人は菅野が先発で､或る意味安心して観戦していた。 阪神は高橋が先発､若いのに粘りの在る投球をする。高橋相手 だと､なかなか得点できない現状だ。結果は1-2で阪神に負けた。 今日の菅野は高めに浮く球が多く､それが打たれた訳では無いが､ 今日の阪神打線は粘りが在った。ひと周り目は簡単に凡退…

2020/10/24 21:49

今日は肌寒い

早いものでカレンダｰを見ると10月も残り一週間､寒いはずだ。 今朝は陽射しも出て気温は22℃(前日比+3℃)まで上がるらしいが､ 北西の風4mで肌寒く感じる。武蔵野台地の冬場は風が強く吹く。 今朝の体重は53,1kg(±0kg)で下がらなかった。少しガ…

2020/10/24 14:01

我が身への思い

今日は小雨交じりの一日､昨夜の方が雨の降りは強かった様な‥ 今日の気温は19℃(±0℃)､南風の影響で左程寒くならないらしい。 降水量は24Hで8m/m程度､小雨(霧雨?)模様だ。 この雨模様の日に娘は出社した。来週のイベントの打ち合わせ があり出社したらしい。今日はノンビリ､ゆった…

2020/10/23 16:02

池袋へ買い物に

天気が良いのも今日まで､週末は雨模様の予報だ。処が今朝方 急な雨が‥'雨は夕方からでは無かったの?'と思っていると､ そのうち陽射しが‥気温は19℃(前日比-1℃)どまりだったが 肌寒いっていう感じは無かった。 昨日の歩き過ぎは'凶'と出た。体重は若干だが増えていいた。 昨夜妻から､｢明日池袋へ買い物へ行くんだけれど行く?｣と聞い てきた。躊躇ったが､結局…

2020/10/22 22:14

一病息災

今日もご近所の遊歩道を歩いてきた。ただ歩くだけって言うの もしんどいものだ。風景に変化はなく､ただ歩数をカウントし ながら歩く。今日は5,1千歩(約3,5km)歩いていた。昨日の歩きで 今朝は体重が若干増えた。目標overだ。今日歩くのに躊躇い は在ったが､明日の夕方から雨模様､金曜日は全く歩けないと 思うと､'歩ける内に'との思いになってしまう。体重が一つの …

2020/10/21 22:25

やっと晴れました

やっと晴れました､今日は歩きに行けそうだ。妻は大洗濯し忙し そう。一人で遊歩道を歩いてきた。今日は少々無理をした?? 歩いた歩数は4,7千歩(約3,3km)､途中休憩を多く採りながら歩いた。 さほど疲れは残っていないようだ。なかなか目標にしている 3千歩/日は達成できそうにない。毎日休まず歩けるとよいのだが‥ 気温は22

2020/10/20 22:34

今日は一日じゅう小雨が

朝方は陽射しも在ったのだが､午前中から小雨が‥一日じゅう 降り続いていた。降水量は1mmと大した雨では無いのだけど‥ おまけに寒かった。気温は16℃(前日比ｰ3℃)､明日の朝は9℃(-1℃) の予報。朝が冷える様になったきた。そういう季節なのかナ

2020/10/19 22:26

デジタルデｰタ 残された末は

朝刊のコラムに掲載されていた｢デジタルデｰタ 残された末は‥｣ と言う記事。デジタル写真などの行く末を心配していたが‥ この様な題名を読むと､以前観た｢Dele｣と言うドラマを思い 出す。私の場合､スマホの買い替えを機にurlやpasswordを 家族にopenにした。手帳にも書き残す様にしている。少ない 額だが､小遣いの銀行名と暗証も同様に‥問題はblog､家族に は内緒にしているのでopenに出来ない。放置…

2020/10/18 18:57

今朝のコｰヒｰは不味いネ

やっと晴れました。前日までの雨が嘘の様､21mmも降ったのですﾈ。 でも陽射しが出たのは午前中だけ､雨は降らない予報だが､スッ キリしない空模様。明日の夕方には､また降り始めるらしい。 今日は久し振りの大洗濯､洗濯機が大きくなったので一度で 大量に洗えるらしい。干場は幾らでも在るから‥ ｢今朝のコｰヒｰは苦味が強いネ<…

2020/10/18 12:43

秋のテレビドラマ

よく降りますね。朝から雨が降り続き､おまけに寒い。気温は 11,8℃(前日比ｰ8℃)､今季2度目のストｰブ焚き。火が在るだけで 温かい気がする。雨が降ると外へ歩きに行けない。家籠りは 馴れているが‥また､気温の変化が大きく､体調管理にひと苦労 する。やはり'最低限の運動'は行いたい。こんなとき､ジムへ 通っている人が…

2020/10/17 18:24

実現して欲しい'道の駅'整備計画

今日は陽射しが無く､冷え込んだ一日でした。幸い北関東は雨は 降らなかったが､今にも雨が落ちて来そうなどんよりした曇り 空。気温は19℃(前日比ｰ4℃)と20℃を下回ったが､雨が降った地域 では15℃代と冬を思わせるような気温となった。17日(土)

2020/10/15 18:35

'さきたま緑道'を歩いてきた

半年以上振りに'さきたま緑道'を歩いてきた。風景の変わり様に 驚いた。今朝は体重も増え気味で､'今日は休息日に'とは思っ ていたが‥妻から､｢今日は'緑道'へ歩きに行こう｣と言い出さ れ､従うことにした。何時もは私一人で遊歩道を歩く､誘って も断られていた。｢行きたいのだけどその気にならなくて｣と 言われて‥彼女の方から誘うなんて‥付き合うことにしたもの。 ｢半年以上振りだ

2020/10/14 21:55

変化のない日々

今日は朝から陽射が強く､やっと秋らしい一日となった。でも 時おり雲が出てきて'ほんとうに晴れるの？'と言う気持ちにも なる。気温は28℃(前日比+3℃)と汗ばむ陽気になった。昨夜は 夏用の布団を引っ張り出して寝た。朝方はちょうどよかった。 今朝はなんだか疲れている。昨日何ｹ月振りかで､生け垣に薬剤 散布を行ったから…

2020/10/13 22:01

友人から､｢癌に罹患した｣と連絡が在った

昨日受信した大阪在住の友人からのメｰル。｢癌に罹患した｣と 書かれていた。彼は大阪出身で同期入社､3ｹ月後共に名古屋へ 配属になった。4人名古屋に配属され､彼とは同じ課の所属､新 人は皆寮暮らし。先輩と同室で､朝は一緒に電車へ乗って通勤。 名古屋時代は違う仕事だったが､同じ課と言うことも在りよく 呑みに行った…

2020/10/12 22:07

台風一過

'台風一過の晴れ'と言う訳にはいかなかったが､取り敢えず雨は 上がった。気温は26℃(前日比+9℃)と心地良い日和､寒さは感じ ない。4日間雨はよく降った。10月分としてはもう充分だろう。 昨日､テレビを眺めていると､｢埼玉の新たな感染者100人…

2020/10/11 21:55

余ってしまったアイスコｰヒｰ用の豆

今日の気温は18℃(前日比+3℃)と言うものの､相変わらず雨が降り 続き､陽射しは一向に出ない。これで3日間の降水量は131mm となった。こんなに纏まって降ることはめったにない。 この夏はアイスコｰヒｰを飲む機会が少なかった。豆は2回購入し …

2020/10/10 18:19

補聴器暮らし

台風14号の本体は､関東へは明日から明後日に最接近する。進路 予測を観ると進路が少しずつ南に下がっている様な気がする のは私だけだろうか‥関東への上陸だけは免れそうそうだ。 相変わらず雨が降り続く､こんなに切れ目なく降るのは久し 降りだ。当地の降水量も48時間で71mmとなる。…

2020/10/09 22:02

台風14号の雨

ほんとうによく降りました。おまけに寒かった。予報通りとは 言え､しっかり寒さ対策を採っていたので､風邪も引かず一日 を過ごせた。朝は娘が駅まで車を出してくれた。楽だし濡れ ずに行けたのでよかった。都内の駅に着いてからはタクシ-で 移動した。一度楽を覚えると後戻り出来ない。循環器の担当 医からも｢地下鉄から病院迄登り坂を歩くのにえふさんはキツ イでしょう｣と言われ､それ以来タクシｰ利用…

2020/10/08 21:53

明日は一日じゅう雨の模様

台風14号は進路をやや西寄りにしながら北上しいている。明日 (10/8)は沖縄･奄美の東に位置する。遠くに中心が在る台風14号 なのに関東では今日の夕方から雨模様だ。今は陽射しが出て いるものの､夕方から雨模様とは信じられない空模様。 おま…

2020/10/07 12:59

疑似感染

昨日はウロチョロせず､真直ぐ帰宅しないといけなかった様だ。 風呂上がりにどっと疲れを感じた。右肩にコリを感じる。 肩がこるなんてこれ迄無かったことなのに‥体全体も重い。 妻と話していて､二人とも'インフルエンザ菌を体のなかに 入れ疑似感染していた'訳だ。先生からも､｢接種後は真直ぐ 帰宅すること｣と以前言われていたことを思い出した。出か けた後では'遅い'のだが。妙な疲れを感じ早めに床に…

2020/10/06 22:22

インフルエンザの予防接種を受けた

今日は近在に在る病院で､インフルエンザの予防接種を受けて きた。その病院(割と大型病院)で､ここ数年接種している。 '79年に初めて救急搬送された病院､2ｹ月近く入院しその後も 受診していたが､担当医が独立するとの話と､裏の方から都内 の今の病院を紹介されたことと重なって､通…

2020/10/05 21:22

初物の早生みかん

今日も曇り空の一日､時々薄日も射すが昨日より肌寒かった。 我が家の夜は遅い､だから朝も遅い。休みと言うこともあり､ 全員遅い。そんな朝に目覚めてしまった。二度寝が出来ないと 悲劇。一部屋だけ雨戸を開け30分ほどテレビを観ていた。 日曜日の朝は東山君が司会をするnews番組がある。観るのは 初めて。そうこうしていると妻が起きて来て､｢寒い

2020/10/04 21:49

｢老い｣

'老い'って言う言葉は嫌いです。｢オイ！｣と声がけするなら‥ でも最近はいろいろな場面で実感せざるを得ない。 随分前からだけれど､最初に感じた'PETbottleの栓を素手で開け れない'こと。何度かいきんで開けていたが､余りいきみ過ぎ ると心臓に良くない。リキんだりいきんだりするのはご法度。 早々に諦めて､力を入れずに開ける道具を買ったが､すぐ見失う。 今は､妻や娘に開けて貰っている。入院時は…

2020/10/04 13:18

今日の感染者数は？

今日も'Go To ～'に10月から参入した東京の話題ばかり。都内の 名所ばかりでなく､近場の観光地は一気に人出が増加した様だ。 同時に始まった'Go To EAT'や割引クｰポンやら､シニアには俄か には理解出来ないものばかり。出かけて行って消費活動をし ないとメリットは感じないのだろう､皆さん方はお金持ちの人 ばかり。 今日の東京の新たな感染者は207

2020/10/03 21:45

今日のお昼は駅前のお蕎麦屋へ

今日は予報とは違って朝からどんよりと曇り空。気温は25℃(-2℃)。 薄日が差すかと思いきや､また雲が‥終日こんな空模様だろう。 今日は留守番。｢歩きには行かないように｣と出かける前に釘を 射されていたが､のんびりと歩くには絶好の空模様。どうせ 一人だし‥JRに乗らずに済み､お昼も食べれて‥美味しく無い が駅前の蕎麦屋へ'久し振りに行ってみよう'と思い立っ…

2020/10/03 16:24

遊歩道を散歩した

今日も良い天気､気温は27℃(前日比+3℃)と爽やかな秋晴れの一日。 今日も午後から近くの遊歩道を歩いてきた。丁度小学生の 下校時間ごろ。そんな時間に歩いている人は居ない。ここ 数日歩いている。少し頑張り過ぎかナ? とも思いながら‥ 担当医から言われている｢脚の筋力を付けて下さい｣との言葉。 そんなに直ぐ筋力が付く…

2020/10/02 22:00

インフルエンザの予防接種

朝からテレビでもPRしている'インフルエンザの予防接種'､当市 でも'予防接種は無料'との折り込みチラシが入っていた。 循環器の担当医からも｢接種して下さい｣と言われた。ここ数 年､地元で接種している。予約が必要かどうか病院へ問い合 わせ､｢接種日は火曜と金曜を当てている｣との回答があった。 妻は5

2020/10/01 22:13