極楽ダイエット情報〜ラクして究極ダイエットを探す〜

炭水化物ダイエットは楽！

炭水化物中毒の方のダイエットで、炭水化物を制限することで体質を改善させるダイエットです。 しかしながらこのダイエット、完全に制限するのではなく、とりあえず50％減らし、むしろ少量の炭水化物を摂取します。急に抜いたりすると血糖値コントロールが急上昇したり急…

2015/02/06 15:15

レコーディングダイエットからのヒント

レコーディングダイエットとは・・・・ 岡田斗司夫さんが出版した50万部ヒットのダイエット法です。 簡単に説明すると、「食事を記録し、1500kcal以内にする」ダイエット法です。 ゆっくりスタートし、計画通り進めていくので、ダイエットをしたいけどどうすればいいかと悩んでしまう人には向いているかもしれません。 最近…

2015/02/05 17:42

カメヤマ酵母 口コミ情報

カメヤマ酵母が話題に上がっているのですが、まず酵母の基礎知識を。 よく耳にするのは、ビール酵母やパン酵母です。 いろんなところに生息し、木の樹脂や果実にいる微生物で、カビやキノコの仲間です。 酵母にはタンパク質・ビタミン・ミネラル等含まれて、とても豊富な栄養素なのですが…

2015/02/04 13:42

ダイエットパワー 複数の成分の相乗効果!

食べる順番を気にしたり、量を減らしたりすることは、ダイエットに取り組む人の多くが試しています。しかし、本当に大切なことは食べる前にサプリメントを摂取することです。 ダイエットパワーというサプリメントは、身体の燃焼力を高めることができるサプリメントで、食べたものを正しく体内に取り込むことが可能になります。 …

2015/02/03 16:16

メロンプラセンタで美肌

注目しているサプリメントは、メロンプラセンタです。 メロンが美容にいいなんて初めて聞いたという人も多いでしょうが、 実はメロンの胎座には植物性のプラセンタ成分がぎっしり詰まっているのです。 これはメロンのちょうど種の部分に当たるのですが、今迄メロンを食べる時に捨てていた部位に実は美容に良い貴重な成分がた…

2015/02/02 16:25