自分をコントロール

自分をコントロール

今週はなんだかずっと調子が悪かった。眠気、胸焼け、寒気、頭痛…通勤でもいつも以上にイライラして。こんな日に限って電車でもバスでも座れないことが続く。月、火とそんなのが続いたから火曜日は少し早めに22時半くらいに寝た。それでも変わらず調子は悪