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今を感じること、意識することで手放せるもの
おこんにちは。昨日までの夏みたいなかんじから一転の雨と曇りだね。過ごしやすくてこりゃいいね。今日はかんたんに心のはなしをしたいと思います。具体的に何がとはいえ…
2022/05/31 21:34
6月グループレッスンスケジュール
夏っぽい！夏かも？？ いやいやこれから関東は梅雨なんですわ。 憂鬱かもしれないけど恵の雨に感謝しつつ、ヨガやって乗り切ってやりましょう。 わたしは庭を畑にした…
2022/05/30 15:30
もっと気軽にできるヨガを目指して ～ヨーガ療法学会参加
おこんばんは。暑いとか雨とかお天気色々ですね。自律神経のバランス大丈夫そうですか？？眠りはどうですか？ ごはんはおいしいですか？いつも楽しかったことが、今日も…
2022/05/22 23:58
楽しいことをそのまま楽しむ
おこんにちは。なんとなーく変なお天気が続いてますね。こんな時はヨガのポーズをやってみてね。 太陽礼拝や立つポーズがおすすめよ。ねじるポーズでわき腹を刺激するの…
2022/05/17 12:55
5月グループレッスンスケジュール
みなさまGWはいかがでしたか？？ わたしは実家の長野に帰省してきました。 善光寺さんが御開帳・諏訪の御柱祭などなど神々にまつわるいろいろがありましたがわたくし…
2022/05/10 10:00
2022年5月 (1件〜100件)
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