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呼吸と瞑想と小噺のスタンドエフエム
昨日の新月でこれまた急に思い立ち最近眠っていたスタンドエフエムを久しぶりに配信しました週一回くらいでやっていきたい…きっと火曜日かな呼吸とか瞑想の話とかわたし…
2024/04/10 13:08
さくらの季節だぜ
桜咲いたねーー最高よねーー土日は町田地方は桜が満開🌸夫のバイクに乗せられて近くの名所を回ってから相模原市のさくら祭りに行ってきました日本はいつも美しいけど春は…
2024/04/08 16:23
わたしの “今” の生きかた
4月でございますね桜も咲いたことだしわたしは花粉症がピークを越えたし春の良き日がすばらしいなと思う今日このごろです先日、こちらの記事で今を生きることについて書…
2024/04/02 13:23
今を生きる 今を感じるとは？？
桜がチラホラ咲き始めましたね🌸春がきたねぇぇ今日も生徒さんからいただいた質問シリーズーー（シリーズ化？）今を生きるとか今を感じるってどうゆうことですか？今って…
2024/03/30 17:54
運動不足とは？？
雨なんですなぁ桜🌸もそろそろ咲いてほしいよねー先日、生徒さんからまたまた良い質問をいただきましたあのー運動ってどのくらい必要なんですか？運動不足ってどのくらい…
2024/03/26 08:43
生きろ。
黙れ小僧！もののけ姫 です。ジブリ好きです。先週今週のテーマは生きるとは生かされるとは生きろでありました1月始めにコロナにかかり治ってきた頃にヨガアーサナを練…
2024/03/22 20:05
瞑想で霊力開眼？
すこぶる怪しいタイトルにしてみた！そんなキブン！これはローソンのもちぷよほんとーーに時々聞かれたりご希望があったりすることで瞑想でスピリチュアル的なパワーを強…
2024/03/18 23:23
私たちの本質は至福
車を降りたその時に柔らかな風が吹いたそうだ 春であったかと思い出すあたしゃ 詩人だねぇ今日は気持ちいい最高の陽気でしたね午前の若葉台クラスを終えて帰宅してサラ…
2024/03/15 20:05
聖なる世界と欲ある世界
例年、2月3月はゆとりがあっていつもはそのゆとりを確定申告に充ててたんだが今年は謎にそれも終わってしまって雪も降っておるので昨日からこの本を読んでいますこちら…
2024/03/08 09:40
あの時に戻ることはできない
2/29くらいから始めたことをこつこつ続けたらいいことがあるらしいしかも9月くらいまで続けるとよしというのを見かけたしなんとなくブログを書いてみようかなと思っ…
2024/03/05 09:59
こだわり つまり 執着
今日は 2月29日！4年に1度の29日！なのでその記念に（？）2018年の自分のブログをばこの当時はヨーガ療法士養成講座の受講中で改めてこの記事を読んでみると…
2024/02/29 08:55
春である
あぁ春である珍しく2月中に確定申告を終えて（奇跡でしかない）なんとなくのんびりした気持ちで過ごしています出張クラスの前のひとときお正月明けてからコロナに罹りは…
2024/02/28 10:19
今夜の月がすごかったという話
今日は秦野の出張クラスだったのて高速道路を走っていたら前方にホットケーキみたいな丸いヤツが浮かんどるなと思ったらそれが月であったおや？なんだかポエムな響き、笑…
2024/02/26 22:29
2023年をふりかえって
ゆく年くる年大晦日だよ ドラえもん((=ﾟДﾟ=)ﾉはい、あきでございます今年は大掃除を少しずつやってきたお陰か（この掃除片付け苦手なわたしが、笑）いつもより…
2023/12/31 10:42
2023クリスマスに思う
メリークリスマス🎄🎅✨ブログをボチボチにしますよと書いたきりほんとにボチボチになるというある意味有言実行でおそろしいわたくし。ってことで2023年もクリスマス…
2023/12/25 16:11
これからのブログについて
こんにちはあきです。 やたらひさしぶりでなんとなく放置していたにも関わらず目に留まっていただき感謝しています。 はい。 ここ数年でブログ記事がめっきり少なくな…
2023/03/24 17:30
大きな流れに委ねる ～2022年を振り返る
さぁて2022年もラストに差し掛かってきました。みなさまどうですか？？ニャンゼロニャンニャンの年だったんだなと気づいたのは今日で🐱おととい、昨日と高速を走っ…
2022/12/21 23:37
11月グループレッスンスケジュール
10月は雨ばかりでしたが今月は晴れの日が多くなりそう・・？だといいな(^^)/ 本格的に寒くなる前に心も体も冬支度をいたしましょう *************…
2022/11/01 11:00
10月グループレッスンスケジュール
暑いとか寒いとかめっちゃ忙しい毎日ですねぇ こんな時こそヨガなのですが10月のスケジュールを載せ忘れてましたYO！ 10/21（金）は若葉台公園で青空ヨガをや…
2022/10/12 16:20
素晴らしいキールタンの1日お天気もよくてミアさんの声も涼やかでみんな...
この投稿をInstagramで見る ヨガインストラクターあき│AKIKO KAWAZOE(@akipoyoga)がシェア…
2022/09/28 15:45
9月グループレッスンスケジュール
いやーー今年の夏は暑いッス！でも夕方は何となーく秋になってきたね！涼しくなったらヨーガのハイシーズンですよ😊 ***********************…
2022/09/05 10:00
夏の終わりに思うこと。
まだまだ暑いですが着実に秋に向かっているはず（と思いたい）みなさまいかがお過ごしでしょうか。またまたブログはお久しぶりになっていますね。元気にやっておりますで…
2022/08/27 10:48
8月グループレッスンスケジュール
毎日あついですね・・・ あついのも大変だしかといって冷房ばかりだとだるくなるし・・ 筋肉がやわらかい季節ですから全身をヤーと伸ばしてみてくださいね。きっとすっ…
2022/07/29 18:27
青空ヨガ＆キールタンを終えて。
雨ですね。あきです。きっと今は梅雨なんだって思う毎日。うん、きっとそう。 昨日、ミアさんと一緒に青空ヨガ＆キールタンを無事に終えることができました。 とても…
2022/07/15 15:20
第4期ヨーガ基礎講座が終了しました
たぁぁぁぁいへん遅いご報告となりますです💦 6月の中旬に第4期となります、ヨーガ基礎講座が無事に終了いたしました。 全5回、春から夏までご一緒させて…
2022/07/06 09:39
7/14（木）青空ヨガ＆キールタン 若葉台公園
みなさま めちゃんこお久しぶりーにイベントクラス開催します！ しかも屋外でっっ イェイイェイイェイ 『うたうヨガ』キールタンを美しく心震える声を持つワタナベミ…
2022/07/04 15:07
7月グループレッスンスケジュール
一気に夏になりましたねぇ そしてわたしは6月に一回もブログをアップしていなかった・・梅雨の間は毎年そんな感じです・・ 暑いと体も心もヒートアップします。ヨガで…
2022/07/04 14:49
今を感じること、意識することで手放せるもの
おこんにちは。昨日までの夏みたいなかんじから一転の雨と曇りだね。過ごしやすくてこりゃいいね。今日はかんたんに心のはなしをしたいと思います。具体的に何がとはいえ…
2022/05/31 21:34
6月グループレッスンスケジュール
夏っぽい！夏かも？？ いやいやこれから関東は梅雨なんですわ。 憂鬱かもしれないけど恵の雨に感謝しつつ、ヨガやって乗り切ってやりましょう。 わたしは庭を畑にした…
2022/05/30 15:30
もっと気軽にできるヨガを目指して ～ヨーガ療法学会参加
おこんばんは。暑いとか雨とかお天気色々ですね。自律神経のバランス大丈夫そうですか？？眠りはどうですか？ ごはんはおいしいですか？いつも楽しかったことが、今日も…
2022/05/22 23:58
楽しいことをそのまま楽しむ
おこんにちは。なんとなーく変なお天気が続いてますね。こんな時はヨガのポーズをやってみてね。 太陽礼拝や立つポーズがおすすめよ。ねじるポーズでわき腹を刺激するの…
2022/05/17 12:55
5月グループレッスンスケジュール
みなさまGWはいかがでしたか？？ わたしは実家の長野に帰省してきました。 善光寺さんが御開帳・諏訪の御柱祭などなど神々にまつわるいろいろがありましたがわたくし…
2022/05/10 10:00
スタンドFM ～ハートを感じる瞑想
おはようございます🌞今日はちょっと前にスタンドFMにアップした録音を、こちらでもシェアしたいと思います。ハート・愛・家族・アナハタチャクラ を意識する瞑想で…
2022/04/26 10:38
あの頃があるから今がある
おこんにちは爽やかだね～4月あたまから始まりました、ヨーガ基礎講座。早くも2回目を終え座学はヨーガの人間構造論まで進みアーサナは太陽礼拝まで進みました。ヨーガ…
2022/04/25 16:17
心を柔らかくしていきたい
おやおやもう4月も後半じゃ…今日はちょっとお出かけです。京王線に乗ってます。最近京王線に乗ること多いね。きっと… これは… 例の神社から呼ばれている……例の神…
2022/04/21 10:33
4月グループレッスンスケジュール
新年度ですね！出会いの季節・・でしょうか。 わたしは大学入学の頃と、新入社員の頃を毎年思い出します。どっちも緊張してた思い出ですが・・新しい環境というのはドキ…
2022/03/31 17:27
内側とつながる事
週末ですね、こんにちは。関東地方は暴風雨的な感じらしいですよ。いやねーー今朝は時間があったので気になってたYouTubeを朝っぱらから見まして（最後の陰陽師と…
2022/03/26 15:42
自分を愛で満たして、広げていく
ちょ ちょ ちょちょいと暑くはありませんか？夏になるのはもうちょっと待っていただきたい。はい、こんにちは。あきでございます。花粉がドイヒーです。痒いとか鼻水出…
2022/03/16 22:26
3月11日
平和 調和 寂静om shanti shanti shanti3月11日お祈りの心に満ちていますどんなに豊かになっても地球や宇宙のなかで…
2022/03/11 21:59
3月グループレッスンスケジュール
気が付いたら3月だった！確定申告に集中しててうっかり～～ ※素早く予定を知りたい方はディワーリヨガ公式LINEへのご登録をおすすめします(^^)/ しかし花粉…
2022/03/05 09:56
近づく春の足音
おこんにちは！あきでございます～～まだまだ寒いけど昼間はなんとなく春っぽくなってきたね！いいことだ！ ふんふんふん～♪わたしは先週の中頃に、ちょっと、いや、か…
2022/02/21 13:59
コロナ禍2年を想う。
こんぬつわ。あきでございます。今日から2月だね！そして旧正月で2/3が節分で2/4が立春！ここ数年は立春を心待ちにしています。明らかに空気感が変わるのを感じて…
2022/02/01 16:56
2月グループレッスンスケジュール
まだまだ寒いですね。ほんとにね。春が待ち遠しいですよ。 今回からスケジュールの掲載方法とオンラインレッスン申し込み（クレジットカード払い）をちょっと変えてみる…
2022/01/27 14:41
理想の自分とのギャップから抜け出すには
おこんにちは。毎日さむいですねぇわたしだって時々はブログ書くんですよ、ぇぇ。はい。ギャップの話です。生徒さんの皆さんをはじめ、色んな方とお話をしていると、みん…
2022/01/20 12:12
【募集】4月開講！ヨーガ基礎講座20時間 日曜コース
こんにちは！ヨーガ講座のご案内です！ 2020年夏からスタートしたヨーガ講座、4月の開講が決定しました！第4期生の募集です。「いつかやってみたいな」と思ってい…
2022/01/13 09:17
2022年1月オンラインスケジュール
こちらはオンラインレッスンの予定です。 対面レッスン予定はココカラ 春はまだ・・遠いのです。じっくりゆっくり心と体を温めましょうね。 冬のオンラインレッスンは…
2022/01/12 11:34
2022年1月スケジュール
うっかり！1月スケジュールをアップし忘れてました。正月ボケもいい加減にしないといけまてん。 今年もみなさんと楽しい時間が過ごせることを楽しみにしています。ヨー…
2022/01/12 11:23
あけましておめでとうございます
2022年あけましておめでとうございます今年もたくさんの光が皆様の元に降り注ぎますようにほんの数日ですが2年ぶりに帰省しました。大変寒いです。長野でも見たこと…
2022/01/02 14:55
終わりゆく2021年を振り返る。
いよいよ年の瀬ですね。いかがお過ごしですか。 わたくしはヨガ部屋の大掃除を終えまして心の中もすこしゆったりした隙間ができてきました。 今年の対面グループレッス…
2021/12/27 17:46
関係を持ち続けてくださりありがとう ～転換期のわたくし
おこんにちは。あきでござる。最近、なんとなくの感覚ですがわたしのヨーガ修行的にも、事業的にも転換期にきているように思っています。数秘術でみると、今年（誕生日か…
2021/12/09 13:37
12月オンラインスケジュール
こちらはオンラインレッスンの予定です。 対面レッスン予定はココカラ 寒い・・寒い・・・忙しい・・ そんな年末こそオンラインで気軽にヨーガの時間を取ってみまし…
2021/11/29 12:39
12月スケジュール
師走なんだぜぇ～師匠も走っちゃうんだぜぇ～ そんな12月ですよ、みなさん。ヨーガでリラックスして、今年出くわしたいろんなことを、ぜんぶ洗い流しちゃいましょう。…
2021/11/29 12:31
【聴くヨーガ】やさしい呼吸レッスン ～瞑想の入口
おこんにちは。あきですぜ。スタンドFMで新しい回をアップしました。今回で8回目です。だいたい火曜日の朝に収録・配信しています。このスタンドFMは、声だけの配信…
2021/11/10 07:22
自己肯定感とエゴの間で。
冷静と情熱のあいだみたいなタイトル…江國香織さん、大好きです。わたしは江國さんの小説に出てくる女性達に大変共感し、感情移入するのですが、ある人から悪意なく「江…
2021/11/08 18:27
11月オンラインスケジュール
こちらはオンラインレッスンの予定です。 対面レッスン予定はココカラ 寒い季節は外に出かけるのが億劫になりますね。オンラインレッスンがおすすめでございます。 …
2021/10/28 09:16
11月スケジュール
急に冬っぽくなったよ！聞いてない！ ←言ってないし、笑 体調管理がむずい季節ですが（わたしも体調崩しました）今まさにヨーガの出番でございますね。ちょっとひと休…
2021/10/28 08:05
【動画】ゆるヨガトレ肩まわり15min
こんにちはっあきですっ ひさしぶりぶりにYouTubeにヨガ動画をアップしました！ ヨガのポーズで体を鍛えようシリーズの第一弾！今回は【肩まわり】です。 鍛え…
2021/10/13 14:07
本音を出せる場でありたい
いやぁ 今日は暑かったでやんす。風が吹けば気持ちいいんだけどねー今日は午前中は個人レッスンで午後はYouTubeにアップする予定の動画を撮影したのち、調子に乗…
2021/10/11 17:15
スピリチュアルなちからについて
おこんぬつわ。めっちゃいい天気じゃね？？コーチャンフォーに来ています最近ですね、スピリチュアルっぽいことで思うことあります。（だからブログを書いたわけですが）…
2021/10/04 13:20
10月オンラインスケジュール
こちらはオンラインレッスンの予定です。 対面レッスン予定はココカラ オンラインレッスンではZOOMを使用しています。そのZOOMは日々進化（アップデート）し…
2021/09/28 16:52
10月スケジュール
秋だぜ～～やったぜ～↑涼しいのと寒いのが好き アーサナも瞑想もGOODな季節になりましたね。寒ーくなる前に、心と体のメンテナンスをいたしましょう。 オンライン…
2021/09/28 16:38
stand.fm 始めました♬ やさしい呼吸と瞑想レッスン
みなさまおはようございます✨ 今朝、突如思い立ちましてスタンドエフエムを始めてみることにしました。 『やさしい呼吸と瞑想レッスン』 スタンドエフエムは文字通…
2021/08/31 09:51
やさしい呼吸レッスン
https://stand.fm/episodes/612d77bc384e7200069f14e2
2021/08/31 09:45
9月オンラインスケジュール
こちらはオンラインレッスンの予定です。 対面レッスン予定はココカラ コロナ禍となり早1年半・・・オンラインが当たり前の世の中になりましたね。 最近は、オンラ…
2021/08/30 15:14
9月スケジュール
残暑でござんしょ。9月に入ったら秋の風が吹きますように。湿気が消えていきますように（切実） 季節の変わり目、ヨーガとともに過ごしましょう。 オンラインレッスン…
2021/08/30 15:10
夏のあたくし。ヨーガ修行とマハーマントラ。
おこんにちは。 突如、頭に「生ぬるい」という言葉が出てきて書かずにはいられないので書いてみました（え 実際のところ8月は毎年生徒さんがいらっしゃることが少なく…
2021/08/24 16:44
8月オンラインスケジュール
こちらはオンラインレッスンの予定です。 対面レッスン予定はココカラ 暑い暑い！そんな日こそ オンラインレッスンがおすすめですぜ！ おはヨガ＆おやすみヨガはお…
2021/07/26 15:00
8月スケジュール
オリンピックの熱戦にすっかり感動しています。 そんな夏になりそうです。みなさんはいかがお過ごしですか？？ 暑い季節は呼吸法とのんびりポーズがおすすめです。汗か…
2021/07/26 14:00
ブログの更新がめっきりになった理由？
おこんばんは。あきです。またまたブログを書くことから離れてましたね。すいませぬ。毎日ヨガやってて、みなさんとお会いしていろいろ思うのですよ。ああだこうだとお伝…
2021/07/12 20:56
7月オンラインスケジュール
こちらはオンラインレッスンの予定です。対面レッスン予定はココカラ 新しくはじめたおはヨガ＆おやすみヨガの30分クラス。今月からは1回500円ずつのご参加に加え…
2021/07/02 14:13
ヨガで目指すものとか、目的とか。
むむむむ！こんにちは！ブログお久しブリーフ（さすがに古すぎるみなさまお元気ですか。梅雨ですね。雨だねカエルだね。今日は久しぶりだからふと思ったことをひと言だけ…
2021/06/23 10:14
7月スケジュール
夏が来ますですよ～～わたしはヨガのお陰か、サウナのお陰か（笑）暑い夏が平気になってきた気がします。要は、慣れなんでしようか、どうなんでしょう。対面のクラスはコ…
2021/06/22 16:37
指導者養成講座を終えて。
おはようございまする！あきですよ。昨日、ヨーガ指導者養成講座を終えることができました。 前期の基礎講座からすると、およそ8ヶ月？みなさんとてもよくがんばりまし…
2021/05/31 07:40
6月オンラインスケジュール
こちらはオンラインレッスンの予定です。対面レッスン予定はココカラ 6月から30分の新しいオンラインレッスンを始めます！ ◆おはよが30 火曜・水曜の朝7：30…
2021/05/28 15:56
6月スケジュール
梅雨の季節になってきましたね。気温のアップダウンと湿度の高さで、体調を崩す方も多いように思います。 ヨガは自律神経を整えるのに役立ちます。雨の季節をヨガと共に…
2021/05/28 15:37
【動画】今夜は爆睡しよう ～おうちで超ゆるヨガ
おこんにちは。昨晩の満月見れましたか。 わたしの住む東京都町田地方では21時頃にうっすら見えました 「手放しの月」らしいですが、みなさまは何か重い荷物を手放し…
2021/05/27 07:39
淵野辺クラスへの想い
おこんにちは。あきです(・ω・)既にLINEではご案内させていただいていますが6月から当面の間、淵野辺クラスをおやすみにすることにしました。コロナの影響で部屋…
2021/05/26 08:41
わたしが目指すところ ～新月の日に思ったこと
おはようございます❤おうし座で新月を迎えた次の日ですね、いかがお過ごしですか。わたしですね、新月満月の前に軽く体調不良になるような気がしてきました。ううむ、気…
2021/05/13 08:12
心のザワつきをやり過ごすには
おはゆうございます！あきでございます。我が家は山の中腹？にあるのでウグイスさんとかの鳥さんが元気よく鳴いてるのが聞こえます。あと、庭にある謎の柑橘の木が、今年…
2021/05/08 09:47
5月オンラインスケジュール
こちらはオンラインレッスンの予定です。いつもの対面レッスン予定はココカラ お出掛け大好き派も、インドア派も、おうちヨーガをおすすめします♡周りが気にならないし…
2021/05/06 15:20
5月スケジュール
ゴールデンウイークはいかがでしたか？ なかなかお出掛けしにくいご時世ですね。今こそヨーガをしましょうね。淵野辺・若葉台クラスはオンライン参加が可能ですのでお問…
2021/05/06 15:00
ヨーガはインドア派に向いてる
おはゆーーー最近いいお天気だね！一年中ずーーーっと今くらいの気候だったらいいのに！（って毎年言ってる、笑）天の気 ごときで気持ちが揺らぐのはどうかしら、と、ヨ…
2021/04/22 09:36
4月オンラインスケジュール
こちらはオンラインレッスンの予定です。いつもの対面レッスン予定はココカラ ゆっくり自分と向き合いたい方、お出かけが難しい方におすすめのオンラインレッスン。少人…
2021/04/07 12:43
4月スケジュール
すっかり4月になってました！もちろん今月もグループレッスンやってますよ。 淵野辺・若葉台クラスはオンライン参加もできますので、LINEでご連絡くださいね。 オ…
2021/04/07 12:37
愛と湯呑みの話。
こんぬつわ。雨降ると寒いね。春は変わりやすい季節なわけです。愛と湯呑みの話。なんですかね、これは（笑）ははは昨日の指導者養成講座での話でね。わたしは、この夏で…
2021/04/05 16:26
幸せになる生き方
こんにちは！あきです。桜がきれいですなーー！いいやねぇー春って今日午前中は若葉台クラスで、動くアーサナも結構やりまして、その心地よい疲労と春の光が気持ちよすぎ…
2021/03/26 13:05
3/27（土）未病の日2021 温活ヨガをやりまーす！
こんにちは！今週末の土曜日！今のところ晴れそう！（これ奇跡）未病の日 2021 健康体験イベントat 未病バレー ビオトピア『温活ヨガ』担当させていただきま…
2021/03/25 09:30
わたしがヨガクラスでよくお伝えしているポーズを簡単に解説していこうと思います。連載予定です...
この投稿をInstagramで見る ヨガインストラクターあき│AKIKO KAWAZOE(@akipoyoga)がシェ…
2021/03/24 21:04
『全部自分で決めたい』 ～コンプレックスの話
こんにちは。あきでする。今日は晴れた！クルクル変わるお天気はちょっとしんどいけど気持ち良い季節になるためには必要ということで。お知らせがひとつあります。緊急事…
2021/03/23 10:35
生産性とヨーガについて思うこと。
おこんにちは！雨がふりそでふらん そんなサタデー。そんな雨降りになる明日日曜日はヨーガ指導者養成講座の日です♥結構核心に迫ってきた感のある講座後半です。なんの…
2021/03/20 18:23
春の不調にはヨガがおすすめ
こんにちは、あきです。毎日天気予報を見てると、春だなぁと素朴に思います。お天気の良い日が増えてお花が咲いていい季節なんですがなんとなく不調になる人も多いです。…
2021/03/17 07:13
自分を知る ～数秘カウンセリング
おはようございます！花粉ドイヒーわたしの花粉症は桜が咲いたらほぼ終わるのでそれまでがむばります。さて昨日おやいづようこ さん の数秘カウンセリング 数秘カウン…
2021/03/16 08:08
今日で10年
3.11きっとこの数字は今を生きる日本人にとっては特別な数字。あの日から10年。それぞれ感じるところあるのかなと思います。当時のわたしは心を病みに病んでたので…
2021/03/11 13:03
エネルギーのチューニング
いきなりのモイ先生こんにちは、あきです。アメブロが新しくなったんですかね？とりあえず お試しで書いてみまひょ。今日は（も？）完全にわたし自身に関する記事です…
2021/03/10 12:15
みんなの種まきをする役目
おこんばんはあきでする。今日は1日お休みだったので初めてよもぎ蒸しに行ってきました。今も、おしりがあついです。わたしは下半身が死んでる（冷えてるということです…
2021/03/01 22:56
3月スケジュール
年度末です。だからどうしたというわけではないんですが・・ 今年の夏でヨーガの先生業8年になるんですが未だに年度末になるとソワソワしてまうのです。 緊急事態宣言…
2021/03/01 16:27
3月オンラインスケジュール
こちらはオンラインレッスンの予定です。いつもの対面レッスン予定はココカラ 春っぽい季節になってきましたね。 思えば、オンラインレッスンをはじめて1年経ちました…
2021/03/01 16:13
みんなツラさを抱えて生きてる
おはようございます☁今日は久しぶりに寒くなりそうですね。まだまだ冬なんだだぜっ！ とペチペチされてるような気持ちです。春は寒暖差もあり、昨年からのコロナもあっ…
2021/02/26 08:28
夏に向けての撮影 ～ヨガコラムを書いています
こんばんはーー花粉ゴイスーだよねー今日も明日も花粉なアナタにはコイツをおすすめします。コイツ↓鼻うがいです。この容器はネティポット言います。体温くらいのお湯に…
2021/02/24 21:15
みんなの進化の姿を見て思う
とても詩的なタイトルに相成りました。どうもあきです。四連休にしてる方も多いのでわ？鶴川までの道の混み方からそんな予感がしました。昨日の日曜日はヨーガ指導者養成…
2021/02/22 16:33
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