40代男のダイエットと筋トレ アンチエイジングの旅

今年最初の体組成測定

いかん…久しぶりに捕まってしまった（泣）。魔の九州道。まさか、まさかのマークⅩでした。運転手はもちろん佐藤浩市ではなく（古い？）、青い服に白いヘルメット被った二人組でした。ちょっと精神的にダメージ大きかった…・。…ちゃんと落ち込んで、きちんと反省もしまし

2016/02/24 21:25

耳から離れないMACHO

最近耳から離れない歌があるんです。「♪ マチョ マチョ マチョ マッチョ なんで、マッチョになりたいの～？…」ビーレジェンド愛飲者にはお馴染みの（株）リアルスタイル代表の鍵谷氏。鍵谷氏と私は同年代だと思いますが、いつもメール配信されてくる動画を観ては、限

2016/02/14 23:28

目標はウッチー

世のお父さん達は休日の昼何を食べているのでしょうか？運良く（笑）、カミさんが何か作ってくれたり、あるいは何か前日の残りがあればいいのですが、どういうわけか家に取り残されて、食べる物に困ることってないですか？そんな時ついつい冷食に手が伸びてしまうんですよ。

2016/02/13 15:46

ランチはステーキどーんと2人前！！

昨日から会議のため一泊で熊本へ出張です。 今回で熊本は3回目。空前の肉ブームで、全国に立食いステーキが増殖中なんだとか…。前回に引き続き今回の昼食もこちらの立食いステーキです。 今回はどーんと2人前！！1人前は300gですので、2人前だと600グラム！！ご飯は手を付

2016/02/05 18:05