だれ守る？私の健康！ひと工夫で？できる！

痩せるのは 簡単だよ 自分で探せ

コロナ太りを解消したい人必見です。背中ハッピーが探した痩せる記録メモです。月初めに1ヶ月分をまとめて公開していますが年末でもあり11月過去3年間の記録メモです。同じ時間帯に同一コースをウォーキングしていて運動前後の体重、温度、痩身差を記録してあります。背中クールタイを着けるだけで痩せてきました。過去の記録「背中クールタイ」で運動して痩せる実験記録http://senaka-tai.com/experiment-to-lose-weight/今は少し太りたいと思い食を多めにとるように心掛けています。褐色脂肪細胞を活かしダイエットする方法がNHKBS番組でも「背中クールタイ」は着けるだけでスッキリ！熱を逃がすアニメです。効果は運動後に体重差で表れますよ。背中ハッピーが探した痩せる方法です。褐色脂肪細胞は寒冷刺激で増...痩せるのは簡単だよ自分で探せ

2020/12/30 20:48

肩甲骨体操と寒冷刺激でどっちが痩せる！比較してみました。結果は？

肩甲骨体操で痩せると言われいるのは、肩甲骨周りに褐色脂肪細胞(ダイエット細胞)がたくさんあるからなんだそうです。襟元から背中の熱を逃がす「背中クールタイ」です。着けると熱を逃がし褐色脂肪細胞を冷やします。冷やすとすみやかに脂肪を熱に消費します。（恒常性の維持）同一運動（40分間）をして前後の体重差で比較して見ました。ご覧ください。●「背中クールタイ」着けて肩甲骨運動：痩身差150g●「背中クールタイ」着けない肩甲骨運動：100g●「背中クールタイ」着けて肩甲骨運動なし：150g（過去のデータより、寒冷馴化で最近は少ないです）痩身差から見ると「背中クールタイ」を着けた方が大きいですね。この差は使うエネルギーにヒントがあります。運動では痩せにくいのは。1日のエネルギー消費量の割合のグラフです。肩甲骨体操もキツイ運動...肩甲骨体操と寒冷刺激でどっちが痩せる！比較してみました。結果は？

2020/12/28 23:59

笑っちゃうほどダイエットは簡単。脳を騙す健康グッズ知ってますか？

ダイエットを始めて体重が減らないとガッカリしますよね。笑っちゃうほど簡単なダイエット早速クイズです次のうちどれでしょうか？①痩せる脂肪を働かせる②有酸素運動をする③置き換えダイエット④まとめ笑っちゃうほどですから説明をしますネ。肥満脂肪を熱エネルギーに代謝するのは運動・飢餓・寒い環境です。答えは①痩せる脂肪を働かせるです。背中に寒い環境を作り褐色脂肪細胞を働かせます。簡単：着けるだけでできる安全：体の仕組みだから安い：初期費用のみゼロ円でできる確実：ホメオスタシス恒常性の体熱維持時間：いつも・・・しながらNHKBS美と若さの新常識を参考にしたアニメ「背中クールタイ」を着けると熱を逃がし寒い環境になり脂肪の消費が始まります。私達の体は寒さに反応して脂肪を熱に変え体温を維持する仕組みがあります。参照：東京大学先端科...笑っちゃうほどダイエットは簡単。脳を騙す健康グッズ知ってますか？

2020/12/21 10:12

忘年会 新年会の幹事さんへ コロナ対策の寿司 カラオケ店で新曲キャンペーン

前川テル子さんの新曲キャンペーン「秋の蛍」我孫子市のカラオケ店「新祭」に行ってきました。松戸市柏市取手市つくば市牛久市コロナ渦で自粛ムードですが店内はしっかりと対策を施してありました。3蜜はもちろんですが、こんなお店を選べば幹事さん仲間から“たいしたもんだよ幹事さん先見の目があるネ！”って受け合うこと間違いなし！目次・前川テル子新曲キャンペーン・新コロナ対策の店で・健康カラオケ店・まとめ・前川テル子新曲キャンペーン新曲「秋の蛍」を披露してくれました。覚えやすい歌ですので覚えたいと思います。来場者の皆さんともリクエストに応えてデュエット曲を歌ってくれました。質問コーナもありQ歌手になったきっかけは？A病気になり歌うことで・・・・・歌うことで元気になり歌い続けるテル子さんって素敵ですね。皆さんも応援しましょう。・新...忘年会新年会の幹事さんへコロナ対策の寿司カラオケ店で新曲キャンペーン

2020/12/14 22:27

脂肪を燃やして痩せるエビデンスをあなたも実践すると簡単にできます。

褐色脂肪細胞が寒冷刺激すると中性脂肪を熱に代謝するのはマウスの実験で確立されております。偶然に脊髄の周りにある褐色脂肪組織と「背中クールタイ」が重なり、着けると熱を逃げて冷やすことで同一運動をして比較実験をするとエネルギー代謝（酸素量）が増えてなおかつ痩身差で確認できるのです。皆様も褐色脂肪細胞のある部位に活性化する環境を作れば学会に発表された論文の通り実感できると確信しております。その研究を生かすべき人体実験で比較し続けており、安静時に2時間、運動・活動30分するだけで痩身差が20gも確認できます。着けるだけでエネルギー代謝が始まるながらダイエット目次・NHKの番組体質改善ダイエット・安静時に2時間、運動・活動30分の実験・褐色脂肪細胞に関する参考論文資料・褐色脂肪細胞を寒冷刺激して脂肪を分解する方法・まとめ...脂肪を燃やして痩せるエビデンスをあなたも実践すると簡単にできます。

2020/12/14 10:48

青空キュートさんがプロデュースするカラオケ大会 「新祭」プロの歌手も

綾小路きみまろさんもいいけど青空キュートのがいいで～す。だってお店で司会してくれているんですもん。プロの歌手の司会と同じように我孫子市の「新祭」でカラオケ大会でも参加者一人一人にメモを見ている青空キュートさんです。青空キュートさんステキですね。コロナ対策もブログで紹介したように万全を期しています。運動不足で貯まった脂肪を落とすことも出来るカラオケ店です。コロナウイルス対策も万全店内はウイルス対策で湿度50％以上のカラオケ店です。小林幸子さんを始め数々のスターの司会者の経験で皆様を紹介いたします。ファンが増えております。あなたをお待ちしています。毎月第一月曜日に開催していま～す。お気軽にお申し込みください。℡090ー2300ー1142https://goo.gl/maps/4SSBPAH39vBnak7R9こんな...青空キュートさんがプロデュースするカラオケ大会「新祭」プロの歌手も

2020/12/01 23:59

ねえねえO村 ひと工夫で簡単に痩せるダイエットって知っている？

ボーっとしていてもダイエットができる方法運動に着けるとさらに相乗効果でさらに効果がでる！季節の変わめりは天候不順で困るね。天気予報も着るものまで親切に今日は温度が上がるから・・・寒いから・・・アドバイスしています。こんな陽気の中背中ハッピーとチ子ちゃんで実践してみました。魔法の「背中クールタイ」着けて運動30分の運動で脊髄の周りにある痩せる褐色脂肪細胞を冷やしてして体脂肪を減らすのと運動中に暑くなり汗の悩みの様子を二人で歩いて比較しながら書きました。ダイエットに挑戦して2ヶ月で4㎏落としたポイントがどこにあったのかも交えて説明していきます。痩せる細胞と汗対策は関係あるの？それがあるんだね。30分の散歩で体の仕組が見えてビフォーアフターの痩身差で分かるんだ。散歩しながら話をするね。始める前に体重測定と軽い準備体操...ねえねえO村ひと工夫で簡単に痩せるダイエットって知っている？

2020/12/01 21:05