綱島の加圧トレーニングでダイエット

綱島西の「らっきょ＆Star」は、スープカレーの名店でひとりランチにもOK

綱島西の「らっきょ＆Star」は、スープカレーの名店でひとりランチにもおすすめです。こんにちは、新村 哲です。綱島駅に来ています。目の前にスープカレーで有名な…

2025/06/26 09:08

腰痛や肩こりなど痛みを改善し、筋力アップできる整体と加圧トレーニング

● 腰痛や肩こりなど痛みを改善し、筋力アップできる整体と加圧トレーニングこんにちは、新村 哲です。あなたは、筋力アップしながら、腰痛や肩こりなどを、改善できま…

2025/06/25 18:48

綱島のパーソナルトレーニングジムで肩こりを改善

綱島の加圧パーソナルトレーニングジムで肩こりを改善こんにちは、新村 哲です。あなたは、筋力アップしながら、肩こりを改善できます。「筋力不足で、肩こりが治らない…

2025/06/25 06:25

50代から疲れにくい体を作る方法、綱島のパーソナルトレーニングジム

● 50代から疲れにくい体を作る方法、綱島のパーソナルトレーニングジムこんにちは、新村 哲です。あなたは、10年前の体力を取り戻す事ができます。疲れにくい体を…

2025/06/24 12:20

センター南のお客様の声「肩こりや腰痛が楽になってきました。」

● センター南のお客様の声「肩こりや腰痛が楽になってきました。」こんにちは、新村 哲です。痛みの無い体や、引き締まった体を維持するには、定期的な筋トレが必要で…

2025/06/23 08:02

腰痛を改善した10人の成功ストーリー

● 腰痛を改善した10人の成功ストーリーこんにちは、新村 哲です。あなたは今から、長年の腰痛を卒業できます。筋力不足や、歪みからの腰痛で悩まなくなります。パソ…

2025/06/20 07:50

綱島駅の”餃子の王将”

こんにちは、新村 哲です。綱島駅の餃子の王将は、王将の中でもおいしいと評判ですね。

2025/06/20 07:50

”こだわり感じる八王子ラーメン”

● こだわり感じる八王子ラーメン知らなかった＾＾

2025/06/20 07:43

後期高齢者になった親の、足腰の筋力が心配なあなたへ

● 後期高齢者になった親の、足腰の筋力が心配なあなたへこんにちは、新村 哲です。歩くスピードが遅くなったり、ふらつきを感じたり、外に出たがらなくなったりしたら…

2025/06/20 06:41

樽町のマグロの屋さん、三崎まぐろカネヨシ

● 樽町のマグロの屋さん、三崎まぐろカネヨシこんにちは、新村 哲です。職場の窓からマグロ屋さんが見えます。三崎まぐろカネヨシ！三浦の大根も売っていて、マグロ同…

2025/06/19 11:49

運動初心者でも安心！シニア専門のパーソナルトレーニングと整体のメニュー

● 運動初心者でも安心！シニア専門のパーソナルトレーニングと整体のメニューこんにちは、新村 哲です。(にいむら てつ)加圧トレーニングは、シニアの筋力アップ、…

2025/06/14 12:56

2025年、樽町菖蒲公園のお祭りはいつ？盆踊りは？

● 2025年、樽町菖蒲公園のお祭りはいつ？盆踊りは？こんにちは、新村 哲です。樽町菖蒲公園に来ています。おっと、お祭りがあるみたいですね。7月26日(土)住…

2025/06/14 07:07

綱島で備蓄米（随時契約分）を販売している。スーパーのリスト

● 綱島で備蓄米（随時契約分）を販売している。販売予定のスーパーこんにちは、新村 哲です。うーん、スーパーに行っても、お米が無い、備蓄米はどこで売っているのか…

2025/06/12 12:09

綱島の整体とトレーニングで腰痛を根本改善

● 綱島の整体とトレーニングで腰痛を根本改善こんにちは、新村 哲です。あなたは、筋力不足の腰痛を、根本から改善できます。。仕事中も快適に過ごせるようになります…

2025/06/11 08:21

首の痛みが楽になってきました。

● 首の痛みが楽になってきました。こんにちは、新村 哲です。「首の痛みが楽になってきました。」とお客様から感想を頂きました。首の負担を軽くするには、・猫背改善…

2025/06/10 16:45

筋トレを続けるのが苦手な私でも、今回は続いています。

● 筋トレを続けるのが苦手な私でも、今回は続いています。こんにちは、新村 哲です。引き締まった体を、維持するためには、定期的な、筋トレが必要です。ただ、筋トレ…

2025/06/10 16:44

綱島樽町のクラフトビールのお店、スロースハウスの前にて

● 綱島樽町のクラフトビールのお店、スロースハウスの前にてこんにちは、新村 哲です。仕事が終わり、帰宅途中です。おっと、クラフトビールのお店、スロースハウスが…

2025/06/07 18:36

綱島の整体で、腰痛が良くなって、また書道教室に通えるようになりました。

● 綱島の整体で、腰痛が良くなって、また、書道教室に通えるようになりました。こんにちは、新村 哲です。慢性的な腰痛を改善するには、姿勢や歪みを整える必要があり…

2025/06/06 09:48

綱島西のイタリア料理、ピウ アルトは旬の食材を使ったイタリアンで評判

● 綱島西のイタリアン、ピウ アルトは、旬の食材を使ったイタリア料理屋さんで評判こんにちは、新村 哲です。綱島西に来ています。イタリアンのお店、piu alt…

2025/06/06 08:34

綱島のイトーヨーカドーの跡地に何ができるのか？

● 綱島のイトーヨーカドーの跡地に何ができるのか？こんにちは、シニア専門パーソナルトレーニングの新村 哲です。綱島西のイトーヨーカドーが閉店しましたね。その跡…

2025/06/03 09:22

加圧トレーニングの効果

● 加圧トレーニングの効果こんちは、新村 哲です。なぜ、シニア方の、アンチエイジングに、加圧トレーニングが良いのか？その効果をまとめました。1. 筋力アップ軽…

2025/06/03 08:57

腰痛に悩むシニアの方へ、綱島樽町のストレッチ整体

● 腰痛に悩むシニアの方へ、綱島樽町のストレッチ整体こんにちは、新村 哲です。筋力不足と、悪い姿勢が原因で、腰痛は治らなくなります。定期的な、筋力トレーニング…

2025/06/03 08:56

高齢者に効果的な足腰強化の方法とは？

● 高齢者に効果的な足腰強化の方法とは？こんにちは＾＾新村 哲です。今週、60代後半の男性が、加圧トレーニングを、始められました。加圧トレーニングは、高齢者の…

2025/06/03 08:54

綱島で始めるフレイル予防、シニアから始めるべき運動とは？

● 綱島で始めるフレイル予防、シニアから始めるべき運動とは？こんにちは、新村 哲です。フレイル予防には、筋力トレーニングと心肺機能を高める運動が必要です。でも…

2025/06/03 08:47

綱島のレストラン、オークラ本店はおいしいと評判の洋食屋さん

● 綱島のレストラン、オークラ本店はおいしいと評判の洋食屋さんこんにちは、新村 哲です。何を食べてもおいしいと評判のレストランオークラ。昔ながらの洋食屋さんで…

2025/06/01 08:30