まだ筋力が戻っていなかったのか…

まだ筋力が戻っていなかったのか…

最近太り気味なので、近所のスポーツクラブの「体験コース」に行ってきた。 最初に身体計測と体力測定を行った。体力測定に「立ち上がりテスト（WBI）」というものがある。「腰かけた場所から片足を上げた状態で

2015/11/21 20:49