薬なしで高血圧・糖尿病を改善する方法

血圧の記録のとり方

「長谷部さん、私 毎日血圧測ってるんですけど、過去の記録が残ってないんで、いつも先生に怒られるんです。どうしたらいいですか？」という質問を患者さんから受けまし…

2015/04/30 11:16

食事を変えるちょっとした工夫

高血圧や糖尿病を改善させるうえで『食事』はとても大切ですね。今日は誰でも簡単に出来る食事制限の方法についてお話ししましょう。◉調理の際、具を大きめに切る。人の…

2015/04/25 19:06

コレステロールの薬の副作用とは？

「長谷部さん、最近 私コレステロールの薬を飲み始めたんだけど、 おしっこの色がちょっとおかしいんです。 これって、副作用なんですか？」先日、患者さんからこのよ…

2015/04/19 18:42

高血圧の薬はなぜ夜に飲むのか！？

「長谷部さん、先生にこの薬を夜に1回だけ飲むように、って言われたんですけど、なんで夜なんですか？昼間のほうが効果があるように思うんですけど。」今日、とある病院…

2015/04/13 20:29

恐るべき糖尿病の合併症『胃不全麻痺』！

近年、糖尿病の合併症として『胃不全麻痺』が増えてきています。以前からアメリカでは問題となっていたのですが、少しずつ日本でも増えてきているんです。胃不全麻痺の症…

2015/04/08 21:13

栄養の宝庫！『大豆』について知ろう！！

私はよく患者さんに、「つねに大豆製品を冷蔵庫に常備させておきましょうね。」と言っています。高血圧の患者さんは1日1回は。大豆製品を食べることが大事であると考え…

2015/04/04 19:31

高血圧の人が旅行の際に注意すること

さて、5月のゴールデンウィークにむけて、そろそろ旅行の計画を立て始めている方も多いのではないでしょうか?最近では、国内旅行も人気ではありますが、長期の休みが取…

2015/03/31 21:04

降圧剤が効かない高血圧がある！？

「長谷部さん、降圧剤が効かない高血圧があるのは知ってる？」昨日の仕事中、私は突然先生に聞かれました。「不良高血圧のことですか？」「そうそう、よく知ってるね。最…

2015/03/27 23:02

高血圧に『アロマ』が効く！？

実は先日参加したセミナーで、アロマセラピストの方と話す機会がありました。そこで聞いた話が大変興味深かったので、今日は私が学んだ内容をシェアしたいと思います。実…

2015/03/23 19:53

高血圧治療のレシピ）新しょうがカツ

高血圧の食事は作るのが面倒、というイメージをもたれている人が多いと思います。ですがちょっとした工夫で、働いている人でも簡単に、手軽に作れる高血圧治療食、という…

2015/03/19 20:35