2018年シーズン終わり!
東京マラソン、27キロ途中棄権という形で、2018年シーズンが終わりました。一歩一歩が痛くなって来たので、無理せずにやめました。水曜日まで全く走れず、ケガをして付け焼き刃でマラソンは走れる訳はないので、仕方ないです! 今シーズンはラボにも入れて頂き、春からスピード強化をメインにトレーニングをスタート。 年末までは、月間走行距離200キロ前後しか出来ませんでしたが、1500mでも4分46秒、5000mも17分台が余裕持って出せるようになり、ハーフも80分切りを達成。30キロでもキロ4を切れるまでに成長出来ました。これはスピード強化の成果かもしれません。 最後に来て、ケガという形でマラソンで結果が…
2019/03/05 13:13