自分を見つめ直す(ダイエット)

8月21日の食事・・・

21日の朝食食パン21日の昼食あさりのごはん21日の夕食ごはん、エゴ、春巻き、菜の胡麻和え、ナス漬け、梅干し8月21日の食事・・・

2017/10/12 21:34

8月20日の食事・・・

久しぶりにランチへ何度食べてもバランスが良く大満足のランチでした・・・美味しいね～美味しいね～連発でした20日の朝食食パン、ポテトサラダ20日の昼食野菜の定食(肉なし)20日の夕食ごはん、納豆カツ、南蛮の煮付、のっぺ、トマト、菜の胡麻和え8月20日の食事・・・

2017/10/12 21:21

8月19日の食事・・・

19日の朝食食パン、味噌汁19日の昼食サラダ、海老グラタン、チーズケーキ、コーヒー19日の夕食写真なし8月19日の食事・・・

2017/10/01 11:11

8月18日の食事・・・

18日の朝食食パン、ポテトサラダ18日のお弁当おむすび、菜の煮物、コロッケ、切り干し大根、サラダ18日の夕食ごはん、味噌汁、肉じゃが、菜の煮物、サラダ、菜の胡麻和え8月18日の食事・・・

2017/10/01 10:48

8月17日の食事・・・

8月17日の朝食食パン、ポテトサラダ8月17日の昼食写真なし8月17日の夕食ごはん、味噌汁、サラダ、アジフライ、菜の煮物、さんまの甘露煮8月17日の食事・・・

2017/10/01 10:34