八千代市 Bonds ヨガ＆健美操で笑顔に。

ヨガと健美操。静（ヨガ）と動（健美操）のアプローチ。楽しく動いて心身を整え健やかに。
ヨガはアーサナ、調気法、瞑想、思想、祈りのマントラ…などで心身を整えます。ヨガ後の滞りがなくなった、すっきりした気持ちよさ。それもヨガの大きな魅力です。東葉医学を活かした健美操は音楽に合わせてゆったり動き、身体を芯から温めて深い筋肉に働きかけ姿勢を正します。動きの美しさ、上に伸びてゆく気持ちよさ、じわっと伸ばす気持ちよさを感じて頂ければと思います。

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