5月走行距離と黒部名水マラソンレポ
5月走行距離365km一応今シーズン最後の大会の黒部名水マラソンに向けて調整気味に走ってました。ロングはあまりせず、1分×20本のインターバルをメインにやってました。単に1kmのインターバルがキツいので短いやつを多めに。20本といっても1本1本は結構緩め
2019/05/31 11:31
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