痛風予備軍のラン日記

2月

3月3日まで気付いたら後3日。はっきり言って体調は良いです。痛いところはありません。今月に入ってようやくスピード練習やりました。いつものルーティンですが2週間前ハーフをキロ4くらいで1週間前に10km3:55くらいのペースで。良いのか悪いのかわ

2019/02/28 10:39

新しいシューズ

ジョグ用のシューズはちょいちょい買い足してましたが、レースで使うシューズは2年前に買ったヤツだったので今回久々に買おうと思いまして。その前に無駄に増えてしまっているシューズを整理してみました。ジョグでよく使うシューズウェーブライダー？カヤノ

2019/02/12 15:31

最近の練習

最近10kmくらいのジョグと30kmのEペースしかしていないので、先日久々に10kmペース走頑張ってみました。地元ではアドレナリンが出ないので久々のランニングの聖地、県総へ。周りのランナーに刺激をもらって3:45ペースで行きたい。とは言っても相変わらず時計は見ませ

2019/02/10 19:23