腕や手首が細い男は気持ち悪い？前腕・上腕を太くする筋トレ動画と成長記録を紹介！

腕や手首が細い男は気持ち悪い？前腕・上腕を太くする筋トレ動画と成長記録を紹介！

実は私、知人から、、、腕が細すぎて気持ち悪いと陰で言われていたらしい・・・ショックでした。だから、なんとか人に見せられる体つくりの為に、筋トレやランニングを始めました。始めたのは5月ですが、この記事では、私が参考にしている筋トレ動画の紹介と

2019/07/06 18:31