干物の日々

飲み水の安全性

人の体って約60%は水らしいです1日に必要な水分量は2.5リットル。食べ物からも水分は取れるため、飲み物からは1.2リットルほど水分を摂取したらいいそうです。毎日大量に水を飲むわけで、飲み水の安全性はとても大事ですよね。最近、ニュースでPFAS検出って記事を見てから、自分の飲んでいる水は大丈夫なのかなって心配になりました今まではミネラルウォーターのペットボトルを箱買いして日々飲んでました。実家に住んでいた時は水道水（浄水器なし）を普通に飲んでました。別に変な匂いもしないし味も普通だったから。で、一人暮らしを始めたらアパートの水道水が美味しくなくて、そこからミネラルウォーターを飲むようになりましたその後家を建てましたが、そのままミネラルウォーターの箱買いを続けていました。少し前からPFASのニュースやってて...飲み水の安全性

2024/07/27 22:32

暑い日

やっと梅雨明けしたそうですが、とっくに夏到来してますよね5時間ほどのハイキングに行く予定だったんですが、熱中症警戒アラートっていうのが出てしまい、3時間ほどに時間短縮して歩くことになりました。前回は帰宅後熱中症っぽい感じになってしまったんですが、今回は大丈夫でした大丈夫だった理由ですが、時間を短くしたのがかなり大きいかなと思います。あとは、風がけっこう吹いていたのと木陰が多いコースだったのもすごく助かりましたあと、水分はほぼすべて凍らせていきました暑い時期の水分補給は冷たい飲み物が一番いいですね。生き返る！前回は温い水をいくら飲んでも気持ちがさっぱりしなくてしんどかったんですが、今回は保冷バッグをたくさん準備して、ハイキング終わるまで凍ったままのペットボトルもありました。百均の保冷バッグめちゃくちゃ優秀で...暑い日

2024/07/21 21:37

スイカとメロン

友達とスイーツビュッフェに行ってきましたスイカとメロンがテーマだったみたいで、ものすごく夏！って感じでした写真はスイーツの一部のみですが、どのスイーツも美味しかったし、写真を載せていませんが料理もおいしかったです！いつもはスイーツビュッフェに行くと、元を取ろうと思ったりたくさんのスイーツを全部制覇したくて、とにかくたくさん食べてしまうんですよね。それで甘いものを食べすぎて帰るときには若干気持ち悪くなっていたりすることもありますでも今回は、スイカとメロンがテーマのため、スイーツが甘いだけではなくフルーツのみずみずしさとか爽やかさとかがあって、最後まで美味しく食べられて、感動しました普段はスイーツビュッフェではなくアフタヌーンティーに行くんですが、たまにはスイーツビュッフェもいいですね色とりどりのスイーツを好...スイカとメロン

2024/07/20 22:27

投資の方針変更

投資の方針を変えました当初は、新NISAの枠埋めを優先し、少し特定口座でも投信積立をして、むっちゃ暴落が来たときように現金を多く残して運用する予定でした。でも、円安が続き、日本円で資産を持つことに不安を覚えました。今週は為替介入があったようで円高になってますが、それって一時的なものだと思ってしまいます。前も確か、130円台とか140円台とかのときに防衛ラインがどうとかで為替介入があったと思うけど、結局160円とかになってるし、円安傾向が続くのかなって。トランプさんが大統領になったら円高になるという噂を聞いたことがありますが、未来のことは誰にも分らないですよね。日本の未来に希望が持てないし、日本円がどんどん価値下がっていっているのをみると、例えば今の1000万円の価値が数年後にはものすごく下がっていても不思...投資の方針変更

2024/07/14 21:55

梅雨明けずに夏到来

7月に入って暑い日が続きますね。先週末に低山登山に行ってきました青もみじが綺麗ですよね登山は楽しかったんですが、暑さがすごくて大変でした。山は木陰が多く涼しかったんですが、直射日光が射してるところはほんと気温がやばかったです登山の所要時間は約6時間。移動の時間も含めると、家出てから帰宅までに10時間。あのやばい気温の中を長時間外に居すぎたみたいで、帰宅後体調が悪くなりました登山では、凍らせた熱中症対策飲料を600ml、水を1500ml持って行って、ちゃんとちょこちょこ水分補給していたし、炎天下の中の移動のときは日傘を使ったし、熱中症に気を付けていたつもりです。登山の途中で水を飲み切ってしまうこともなく、余裕をもった量の水分を用意したつもりです。登山中も暑いな～くらいで別に特別にしんどくなったりはしませんで...梅雨明けずに夏到来

2024/07/10 22:09