健康な体作り
先日、任天堂スイッチとリングフィットアドベンチャーを買いました前から痩せたいと言ってきましたが、ぜんぜん痩せなくて、むしろ体重が増えていってまして若いころはウエストに余裕があってくるくる回ってたスカートが、最近は息をとめなきゃ苦しいくらいにきつくなっています...それ以外も色々ありますが、体型が崩れてきたし、水飲んでも太るレベルで体重がおちません。これは本気でダイエットをしなければと思った次第ですジムには過去に何度か入会しましたが、どれも続けられず、途中で退会してしまっていたのですが、やっぱりダイエットといえば、筋トレがいい気がします。食べないダイエットは若いころはすぐ痩せたけど、これからの自分の健康を考えたら、筋肉は大事だと思います。（リングフィットアドベンチャーも筋肉は一生の相棒って。）目指すのは、細い体で...健康な体作り
2020/06/27 21:42
