11/9日

～11月9日(日)～1）から揚げ、メンチカツ、ハムカツスーパーのお惣菜2）豆腐3）ささ身きゅうりを梅マヨであえてみた4）汁物人参、大根、油揚げ、豆腐、味付けはレモン鍋のもとで応援お願いします！ぽちぽちぽち

11/8土 焼き肉行かない

～11月8日(土)～焼き肉の予定がなくなりました。無念…外ごはんのつもりだったので、残り物ばっかり；1）前日の焼鳥の残り2）マグロのやまかけ3）野菜炒めの残り4）玉ねぎ入りのさつま揚げとキャベツの汁物応援お願いします！ぽちぽち

11/7金 麻婆豆腐、野菜炒め

～11月7日(金)～1）麻婆豆腐2）野菜炒めピーマン、キャベツ、人参、豚肉割引で豚トロ買いました。週末に焼肉予定なので、その前に味わっちゃいます。野菜炒めってのがもったいない感じ…3）焼鳥だんなちゃんが買ってきました。4）根菜の汁物

11/6木 鮭

～11月6日(木)～1）鮭バター蒸し鮭、キャベツ、人参、玉ねぎ、しめじ、まいたけをルクエで。2）メンチカツスーパーのお惣菜です。3）さばみその残り4）シチューの残り5）豆腐＋納豆6）サラダ応援お願いします！ぽちぽちぽち

11/5水シチュー、さばみそ

～11月5日(水)～1）シチューキャベツ、白菜、人参、鶏、玉ねぎ、さつまいも、ブロッコリー冷凍じゃないブロッコリーですw2）さば塩焼きとさば味噌煮だんなちゃんは甘く煮た魚は好きではないので、塩焼きも1切れ用意しました。さば味噌煮は本を参考にルク