ニコニコ＆堪忍の気ままなシニアライフ！

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます華金ですネ今日はやや強風です今朝の気温は-2°。最高:−1°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2°。血圧132/72。脈拍79。体温36.4今朝も雪かきからスタートです午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪夜は、ABEMA・麻雀Mリーグも楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/12/16 06:56

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は雪です今朝の気温は0°。最高:2°。計るだけダイエット体重64.5キロ。BMI22.1°。血圧123/83。脈拍77。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/12/14 05:52

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は2°。最高:9°。計るだけダイエット体重65.5キロ。BMI22.4°。血圧135/79。脈拍75。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでファイト』とABEMA・麻雀Mリーグも楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/12/13 05:56

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は0°。最高:4°。計るだけダイエット体重64.6キロ。BMI22.1°。血圧127/77。脈拍78。体温36.5午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、ABEMA麻雀最強戦が楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/12/11 06:16

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は1°。最高:7°。計るだけダイエット体重64.6キロ。BMI22.1°。血圧132/86。脈拍79。体温36.5午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/12/10 08:33

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は1°。最高:5°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1°。血圧115/75。脈拍80。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/12/09 05:49

☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は1°。最高:6°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1°。血圧122/78。脈拍78。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット将棋を楽しみます。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/12/07 06:04

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は-2°。最高:5°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2°。血圧124/77。脈拍71。体温36.5午前は、ギターを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。夜は、ABEMAで麻雀MリーグとFM青森『近藤金吾の#せーのでFight』も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。いいね！コメントするシェア☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/12/06 06:10

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は-2°。最高:2°。計るだけダイエット体重65.4キロ。BMI22.4°。血圧124/77。脈拍71。体温36.2午前は、ギターを楽しみます午後は、アップルウェーブ弘前『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪夜は、ABEMAで麻雀Mリーグと日本vsクロアチアを観戦します※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/12/05 05:35

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は-2°。最高:6°。計るだけダイエット体重65.1キロ。BMI22.3°。血圧125/76。脈拍73。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、囲碁サークルの12月例会に参加します将棋竜王戦第6局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/12/03 06:24

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は-2°。最高:2°。計るだけダイエット体重65.5キロ。BMI22.4°。血圧126/77。脈拍72。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます将棋竜王戦第6局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/12/02 07:02

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はやや強風です今朝の気温は-1°。最高:3°。計るだけダイエット体重65.4キロ。BMI22.4°。血圧126/77。脈拍72。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます日本vsスペインも楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/12/01 05:56