色々と工夫が必要だね
2024/1/5(金)バランスディスクとマットを使った 体幹トレーニング調べてみたら 2020/9/19に スタートしてました 今は 短い時間だけど 週2回はやるようにしています乗る時にぐらついてしまい ビビって乗るのを躊躇しだしたのででも乗る時 補助ハンドルでサポートしたら 大丈夫に (^▽^)/その後は うしろ脚がキツイらしく マットに乗らなくなりました色々と工夫は必要だけど 続ける事が大事だもんね...
2024/01/31 19:01
2024年1月 (1件〜100件)
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