2015年こそ運動をしよう! 「時短・ながらエクササイズ」効果はあるの? (yahooニュース)

2015年こそ運動をしよう! 「時短・ながらエクササイズ」効果はあるの? (yahooニュース)

2015年の目標に、「運動」や「ボディケア」、「ダイエット」を掲げている人は少なくないはず。とはいえ休みが明けて日常生活が始まると、なにかと忙しくて運動をし…