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【ホームページリニューアルのお知らせ】
ビーレジェンドジムのリニューアルオープンにあわせまして、HPのリニューアルも実施致します。 こちらアメーバブログの使用を終了し、以下のサイトに移動いたしてお…
2022/10/14 15:54
【あなたのダイエットは夏前から？？ 私は秋から！！】
皆さんこんにちはビーレジェンドジムです。もうすぐ10月、朝晩は特に最近涼しくなってきて季節の変わり目を感じますね🍂この時期は寒くなったりと、体調を崩しやすい…
2021/09/29 20:31
✨リニューアルキャンペーンのお知らせ✨
皆様こんにちはビーレジェンドジムです。 この度、7月から、リアルスタイルフィットネスクラブ→ビーレジェンドジムに名称変更があったので、7/16～8/10までの…
2021/07/18 11:56
プランク耐久王決定戦開催！！
皆様こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブです。今回は5月に開催するジムイベントのお知らせです【プランク耐久王決定戦】を開催いたしますどれだけ長くプランク…
2021/04/26 15:51
腸腰筋
こんにちは。リアルスタイルフィットネスクラブです。 薄着になってくる季節になりましたね。 洋服によっては気になるシルエットには姿勢も大切ですよね。 今回は姿…
2021/04/14 11:19
春の新生活応援キャンペーン
皆様こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブです。 本日は4月中のキャンペーンのお知らせです 🌸春の新生活応援キャンペーン🌸という事で、【入会金・会費1…
2021/04/07 20:11
✨フォームローラー✨
皆様こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ松山です 本日はフォームローラーについて紹介させていただきますフォームローラーを使うタイミングは大きく分けて2つ…
2021/04/07 12:38
2021/03/22 18:44
この秋は
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 「この秋は雨か嵐かしらねども、今日のつとめに田の草をとる」 これは二宮尊徳の言葉です ダイエットに限らず何…
2021/03/19 21:16
カラダのコンディションを整えるマルチビタミン&ミネラル✨
皆様こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ小林です。今日は、毎日を活き活きと過ごしたいあなた、トレーニングを頑張っているあなたに紹介したい、私小林も使って…
2021/03/16 20:49
高級コーヒーの飲み方
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 皆さんは普段、コーヒーをどの場面で飲まれますか？ 自宅で飲む目覚めの1杯 カフェで友人たちと和みながらの1…
2021/03/15 21:29
5分パーソナル実施中です！
只今リアルスタイルフィットネスクラブでは、5分パーソナルを毎日実施しておりますご自身でされるトレーニングとは、また一味違う会員様それぞれの要望に合わせた丁度い…
2021/03/15 20:31
プラス0円でご飯をさらに美味しく食べる究極の方法！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 平日最後の金曜日！皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 頑張った一日の〆を彩る夕ご飯 最高ですよね。。。 その…
2021/03/12 19:44
日曜日！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です昨日の曇り空が一転今日は、ビシッと晴れましたうーんッ‼気持ちいい天気ですねさて週末の日曜日、皆さん筋肉痛の具…
2021/03/07 11:33
曇り空の今日も筋トレ
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日は一面曇り空。暑くもなく寒くもなく、うっすら雨も降っていて、 すごく過ごしやすい一日になりそうです 週…
2021/03/06 13:03
キャンペーン開始！
皆さんこんにちは！リアルスタイルフィットネスクラブ松山です。 遂に始まりました！「✨サプリにトレーニングもついてきやったキャンペーン✨」 リアルスタイルフィッ…
2021/03/02 14:59
【✨キャンペーン告知✨】
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブです。本日は、キャンペーンのお知らせです⭐️キャンペーン期間3月1日〜3月31日⭐️キャンペーン内容リアルスタ…
2021/02/27 10:25
リアスタ雑誌コーナー❕
皆さんこんにちは！リアルスタイルフィットネスクラブ松山です。 本日は雑誌コーナーについてです📚リアルスタイルフィットネスクラブでは受付前にトレーニング本・雑…
2021/02/08 10:56
筋肉へのハッピーセット
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブスタッフの小林です。今日はトレーニング終わりに筋肉にぜひともプレゼントしたいハッピーセットのご紹介ですマクドナ…
2021/01/25 16:21
猫背解消にローイング
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 猫背解消には背中のローイング種目がおすすめです普段運動をされていない方はもちろん、 大胸筋や上腕二頭筋など…
2021/01/25 14:28
21レップトレーニング
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日は、21レップ法を紹介します 21レップ法とは、バイセップカール(力こぶを鍛えるトレーニング)でよく用…
2021/01/20 18:52
担ぐ位置で鍛え分け
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です突然ですが皆さんはバーベルスクワットをされる際にどの位置でバーベルを担いでいますか？ バーベルスクワットは担…
2021/01/17 12:26
花金にふさわしい究極の一杯を！
今日は平日最後の金曜日 仕事終わり、学校終わり、家事終わりの疲れたカラダにムチを打ち、 トレーニングを見事遂行されたトレーニーにとって、トレ終わりのプロテイン…
2021/01/15 19:47
今日も快晴！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですいやぁ今日も気持ちよくスッキリと晴れましたねこんなに天気が良い日には、太陽の光をいっぱい浴びてビタミンDを体…
2021/01/13 18:58
コツコツがコツ
新年あけましたね今年もまた一日一日頑張っていきたいと思いますさて皆さんお久しぶりですリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですダイエットやボディメイクに限らず、…
2021/01/10 10:58
あけまして！
新年あけましておめでとうございます🌅リアルスタイルフィットネスクラブ松山です🏋️♀️昨年は大変お世話になりました🙇今年も宜しくお願い致します✨お正月は…
2021/01/06 13:49
ハッピークリスマス！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですもうクリスマスケーキは食べ終わりましたか？ 今年のケーキはなんだか一味違う気がします 普段は甘いものを…
2020/12/25 21:38
1年
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です ブログ記事のネタがやはり尽きてしまったので、 今日は新旧の私伊藤を写真で比較してみました左は、去年の201…
2020/12/23 22:31
時間が経つことで
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です今日は数年ぶりに干し柿を食べました↑友達にもらった渋柿を室内で3週間ほど干したところ…↑良い感じに美味しく仕…
2020/12/22 21:45
トレーニング中の栄養補給にEAA
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日のトレーニングをよりハードに追い込むためのワークアウトサプリメント“EAA”EAAはアミノ酸の一種です…
2020/12/22 18:56
普段やらない種目こそ！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です トレーニング歴が長くなるとつい自分の好きな種目、好きなメニューを選びがちです しかし普段自分がやらない種目…
2020/12/21 18:40
⚠重大発表⚠
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブです(^^)/ 皆さんご存知ですか？本日12月21日は1年で昼がもっとも短くなる日「冬至（とうじ）」ですそんな…
2020/12/21 13:21
コロナはもうえぇ～
皆様こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ小林(開)です。 12月も後半に差し掛かりました 2020年もあと10日ほどになりましたね。 2020年を振り返…
2020/12/20 13:25
寒い！
ぴゅう～ 今日はしこたまさぶいですねっ 寒くて外に出るのが億劫になりがちですが、ぜひそんな時こそ トレーニングでカラダを温めて、元気に一日を過ごしましょう 昨…
2020/12/16 20:53
リアスタ福袋❕❕
皆さんこんにちは！リアルスタイルフィットネスクラブです。なんと初の福袋を販売することが決定いたしました中身はお楽しみですが、値段の倍相当の賞品が入っております…
2020/12/14 11:14
痩せたい人必見‼自宅で出来る“超”高強度ドMトレーニング
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です私は今年、緊急事態宣言が出ていた頃、 自宅でモーレツなトレーニングをして筋肉を追い込んでおりましたそんな私が…
2020/12/13 10:17
今日の脚トレ
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 皆さんはバックエクステンションマシンを使ったモーレツに太もも裏とお尻を鍛えることができる種目“ハイパーエク…
2020/12/12 20:33
駐車場のご案内
いつもリアルスタイルフィットネスクラブをご利用いただきありがとうございます 今日は駐車場のご案内です 下の写真、青枠が当クラブ駐車場となっております赤のバツ印…
2020/12/09 19:14
季節限定フレーバ登場！！！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブです！ 12月に入り、かなり寒くなって参りました🥶さて、今日はそんな寒い冬にぴったりなプロテイン2種類登場です( …
2020/12/09 14:23
思い込みの力
皆様こんにちはリアスタフィットネスクラブの小林(開)です。 日々トレーニングされている方ならこんな時があるかと思います。「この重さで上がるのか？」「この重さで…
2020/12/08 20:18
ワンショット！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日のワンショットは腕トレ中の須田トレーナーです種目はみんな大好きインクラインダンベルカール人それぞれ個性…
2020/12/06 11:51
12月中イベント開催！！！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブです。本日はイベント開催のお知らせです！その名も「ミッション：インマッスルル」！！！ ベンチプレス、スクワット…
2020/12/02 12:24
粘りすぎないのも大事？
こんにちは リアルスタイルフィットネスクラブ小林(開)です。 みなさん最近トレーニングの調子はいかがでしょうか私は最近トレーニングの調子がとても良いことが多…
2020/11/29 18:05
朝プロテイン、略して朝テイン
小林トレーナー出勤前のモーニングルーティン眠ていんからの朝テインプロテインはもちろんビーレジェンドプロテイン フレーバーはパッションフルーツ皆さんも朝テインを…
2020/11/29 10:51
風邪予防にビタミンC
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですポカポカ陽気から一転今日は一気に寒くなりましたきっと今日もどこかで誰かが誰かのために陰で汗を流して働いてくれ…
2020/11/29 10:42
トレーニング日和
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですスッキリと晴れた日はいつも以上にトレーニングが頑張れそうな気がします良い汗かくならリアスタジムで皆さんのご来…
2020/11/28 22:31
数量限定！！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブです！ 大人気プロテイン『🍋背中に鬼レモン風味🍋』が数量限定で発売されました！！ビーレジェンド史上、最もすっぱい…
2020/11/27 22:35
伊藤のおすすめトレーニング
背中トレが大好きな小林開トレーナーに感化されて背中トレを頑張っている伊藤です ベントオーバーローイングはダンベルがおすすめですバーベルで行うよりも自由に、かつ…
2020/11/27 21:06
トレ前のやる気スイッチ
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です トレーニーの皆さん今日のトレーニングは終わりましたか 終わった方はお疲れ様です 終わっていない方の中には、…
2020/11/25 19:20
今日も筋肉を追い込むために
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です ダイエットやボディメイクに有効なトレーニング 私もストレス解消の為に毎日のトレーニングは欠かすことの出来な…
2020/11/25 18:46
素手でいこう！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です突然ですが、皆さんはトレーニング時にリストラップやストラップ、パワーグリップを使っていますか?私もリストラッ…
2020/11/22 10:19
咲きました！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 入口横にある鉢植えに新しく花が咲きました種を植えた訳ではないので、びっくりしています 雑草を抜かずに放って…
2020/11/21 20:37
リアスタ懸垂スポット
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですリアスタジムには懸垂スポットが2箇所ありますパワーラックの懸垂バー(ストレート)↑左が角度付き、右がストレー…
2020/11/20 20:45
キャンペーン実施中！！！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブです！現在リアルスタイルフィットネスクラブでは、紹介キャンペーンを実施しております！今回はご入会者様、ご紹介者…
2020/11/18 12:06
二の腕を引き締める！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 腕トレが大好きな私が今日も腕のトレーニング種目を紹介していきます 今日のおすすめ種目は、二の腕の後ろ側の筋…
2020/11/15 12:27
リアスタトレーナーワンショット
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日のワンショットは、肩トレ直後のVIP須田トレーナー今回も快くボディビルポーズをビスっときめてくれました…
2020/11/14 19:44
秋限定フレーバー！！！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブです。今年もやってきた！昨年大好評につき即完売した人気フレーバー！「🌰ムキムキ甘栗風味🌰」！まろやかな甘さ…
2020/11/13 10:28
リアスタトレーナーワンショット!
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です今日のワンショットは胸トレ直後の井上トレーナー注目すべきはタンクトップのライン今にもタンクトップからはみ出し…
2020/11/11 19:25
ホエイの味を楽しめる
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 皆さんはビーレジェンドプロテインGENMATSUをご存知ですか？その名の通り、ノンフレーバーでホエイの味を…
2020/11/08 11:50
リアスタ通ならわかる
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です突然ですが、こちらの写真は私がラットプルダウンをしている写真です 実はこのラットプルダウンですが、普段とは少…
2020/11/06 20:45
リアスタクイズ！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 早速ですが、皆さんに問題です リアルスタイルフィットネスクラブのウェイトプレートは合計で何kgあるでしょう…
2020/11/04 19:02
今日も腕トレ
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日の腕トレはケーブルマシンを使ったオーバーヘッドトライセップスエクステンションです プレスダウンに比べて…
2020/11/01 11:41
今日の腕トレ
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日の腕トレはインクラインベンチを使った片腕ずつ行うワンハンドスパイダーカールです ベンチの背もたれに身体…
2020/10/31 14:48
効いている感が無い時は
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですトレーニングをしていて、ターゲットとする筋肉の負荷を感じにくい時はありませんか？そんな時におすすめなテクニッ…
2020/10/30 19:13
寒くなる季節こそ！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です皆さんは、寒い季節の方が痩せやすいという事をご存知でしたか？気温が低くなると、ヒトのカラダは、体温を維持する…
2020/10/28 19:13
目線を上げて猫背を改善！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です私は普段猫背ぎみの為、姿勢を良くするように努めています。少し胸を張り、目線を斜め上に向けるようにすると、自然…
2020/10/28 18:54
胸のトレーニングによりストレッチ感を！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です今日は、胸のトレーニングにおいて、胸の筋肉のストレッチ感をより感じやすくするアイテムを紹介します そのアイテ…
2020/10/25 12:40
リアスタトレーナーワンショット！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です今日は、減量末期のVIP小林正幸トレーナー来たる大会に向けて、ベストコンディションまで残りあと少しラストスパ…
2020/10/24 14:38
伊藤家の食卓
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です小林開トレーナーに引き続き私伊藤も食欲の秋を堪能しておりますスーパーで大根が安かったので、大根の煮物を作って…
2020/10/21 19:13
ラットプルの楽しみ方
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですラットプルダウンを皆さんにもっと楽しくトレーニングしていただくために、今回はラットプルダウンの楽しみ方を紹介…
2020/10/18 14:29
ちょっと一息。
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です涼しくなり布団に入るのがさらに楽しくなる季節の到来です。私は、最近お香を焚いて、寝る前の時間にほっと一息つき…
2020/10/17 15:10
今日は高セットでやるDAY！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です今日は私のオススメトレーニング方法を紹介しますその方法とはズバリ”高セットトレーニング”ですその名の通り1種…
2020/10/14 19:21
食欲の秋、運動の秋
皆様こんにちは リアルスタイルフィットネスクラブの小林開です。 最近急に涼しくなりましたね 朝晩が特に涼しい、というか寒い。。。 昼と夜の気温差が大きいので、…
2020/10/12 17:07
腹圧を意識！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です皆さんは普段腹圧を意識してトレーニングをされていますか？腹圧を意識してトレーニングを行うことで、トレーニング…
2020/10/11 12:49
リスクを受け入れる
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です涼しくなってきて、ご飯がさらに美味しくなる季節がやってきました美味しいごはんを我慢せず、旬の味覚を堪能…
2020/10/10 18:32
今日もセーフティトレーニング
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です今日は、インクラインベンチの注意点を紹介しますインクラインベンチは、座る部分と背もたれの部分の2箇所、角度を…
2020/10/09 20:50
「リアスタトレーナーワンショットvol.8
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です今日はテニスボールで元大学野球部エースの小林正幸トレーナーとキャッチボールというのは冗談で、テニスボー…
2020/10/07 18:40
ラットプルダウンのポイント
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です今日は背中のトレーニングの定番種目ラットプルダウンをより背中の筋肉へ利かせやすくするポイントを紹介しますその…
2020/10/05 20:29
胸のトレーニングのポイント
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 皆さんは胸のトレーニングは得意ですか? 私自身はあまり得意な方では無かったのですが、 最近あるポイントを意…
2020/10/04 12:12
競輪選手顔負けの・・・
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 写真は須田トレーナーの大腿四頭筋 膝上の筋肉の盛り上がり方がえげつないですね 脚の筋肉を鍛える事で、…
2020/10/03 18:09
リアスタテレビ出演？！
皆様こんにちは リアルスタイルフィットネスクラブスタッフの小林開です。 昨日9月29日、ここリアルスタイルフィットネスクラブでテレビ取材がありました！( ﾟД…
2020/09/30 17:15
トレーニーあるあるかも！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 写真は、本日出勤していた私と、小林開トレーナー、VIP須田トレーナーの手の平です 3人とも見事に、ほ…
2020/09/29 19:38
スタッフ伊藤イチオシの商品！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日は、私伊藤のイチオシサプリメント ビーレジェンドMEGAを紹介します。 主な成分と効果を下にまとめてみ…
2020/09/27 12:02
キレイな写真が撮れました。
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですこちらの写真は、この前の日曜日、18時ごろの空です 暗くなり始めた空と、赤く染まった夕焼けのコントラス…
2020/09/26 14:41
レッツパーソナルトレーニング！
いつもリアルスタイルフィットネスクラブをご利用いただきありがとうございます 今日は、会員様限定のコースプランを紹介します パーソナルトレーニング1回コース(¥…
2020/09/25 19:15
present day
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です突然ですが、皆さんはタイトルの「present day」の日本語訳をご存知ですか？present dayは日…
2020/09/23 18:42
ワンモアレップ
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 皆さん！ハードに追い込めていますか? 私自身もそうですが、自分で自分の限界を決めてしまって、追い込み切れて…
2020/09/20 10:01
ストレッチで筋肉をゆるめる！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ大和高田店です トレーニングで酷使してきたカラダに違和感が出るようになり、 最近になってやっと、カラダのケアを…
2020/09/18 19:47
たくさん食べた次の日は
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 体型が気になるのに、ついつい食べ過ぎてしまって、罪悪感を感じているそこのあなた カラダにエネルギーが…
2020/09/16 20:05
ブロッコリーステキ！！！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブの小林開と申します。 最近は朝晩は涼しくなり、あっという間に秋やなぁと感じております食欲の秋、肥満の準備期間の…
2020/09/15 18:22
ケアも大事！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 9月に入り、涼しい風も感じられるようになりました 皆さんトレーニングの調子はいかがでしょうか？ 調子がいい…
2020/09/14 19:00
おすすめ腸スッキリサプリメント！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 先日、便秘解消の具体的な生活習慣についてブログ記事で紹介しました 今回は、腸内環境を整え、免疫力維持…
2020/09/13 13:32
リアスタトレーナーワンショットvol.7
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 気持ちの良いスッキリした青空の下、皆さんの来館をお待ちしております↑VIP須田トレーナー無料体験受付…
2020/09/12 14:55
リアスタトレーナーワンショットvol.6
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日のワンショットは、VIP森本トレーナーアメブロで、この爽やかな笑顔を見るのは久しぶりです 夏こそ…
2020/09/11 20:13
山登りも筋トレ？！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブの小林開です 最近は夕立が多いですね、、、洗濯物を外に干したら危険すぎます。いつ降ってくるか分からない恐怖。ま…
2020/09/05 13:49
あなたのやる気スイッチ プレワークアウト！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブの小林開です。梅雨が明けて、暑い夏、いや熱い夏真っ最中ですね🔥食事、睡眠、休養をしっかりとって、水分、塩分補…
2020/08/23 13:25
ジムの情報をすぐにお届け！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 皆さんはリアスタジムLINE＠の登録はもうお済みですか？ 祝日の営業時間のご案内など、リアスタジムの情報を…
2020/08/23 10:51
便秘解消で感染症を防ぐ！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 感染症が流行っている今、私たちは免疫力を高めることで、ウイルスに対抗することが出来ます 特に、腸で免…
2020/08/22 19:09
プロテインに迷ったら一杯飲んどコーラ風味！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です ビーレジェンドプロテインも気づけば、色んな味がラインナップとして加わりました 私伊藤のように、種類が…
2020/08/22 18:59
リアスタトレーナーワンショットvol.5
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日のワンショットは、勤務中の真剣な表情の須田トレーナーです須田トレーナーは奈良県パワーリフティング…
2020/08/19 19:21
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