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こんにちはトレーナー伊藤ですリアルスタイルフィットネスクラブでは、無料体験を行っております今日は、実際の無料体験の主な流れを皆さんにご紹介します 初めは、簡単…
2019/09/30 20:50
岡野トレーナーおすすめ肩トレーニング③
皆さんこんにちは、トレーナー岡野です！今回は私がおすすめする肩のトレーニングの最後の種目、リアレイズです。以前紹介したダンベルショルダープレス、サイドレイズと…
2019/09/14 20:30
岡野トレーナーおすすめ肩トレーニング②
皆さんこんにちは、トレーナー岡野です！前回に引き続き私がオススメする肩のトレーニングをご紹介いたします。 今回はサイドレイズという種目です。この種目は肩の筋肉…
2019/09/10 14:54
岡野トレーナーおすすめ肩トレーニング①
皆さんこんにちは、トレーナー岡野です。私がオススメする肩のトレーニングを何回かに分けてご紹介したいと思います！まず初回はダンベルショルダープレスです。こちらの…
2019/09/04 22:29
2019年9月 (1件〜100件)
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