もしかしたら、私もアルコール依存症?そう思って調べて確信に変わり、断酒。その喜びを綴ります。
私は、アルコール依存症なの?それとも、ただの酒好き?このままでいいの?断酒すべきなの?頭の中は、疑問でいっぱいでした。ネットで調べて、考えに考えて、出た結論。私は依存症です。断酒以外救いはありません。そして断酒にふみきりました。なかなか、心の中の苦しみは消えませんが、酒を飲んだところで解決しませんもの。今は、少しずつ心のリハビリと、生活改善に取り組んでいます。
毎年暮れになると、ダーリンと一緒に実家に里帰りしていました。 今年は、母の病院の検査と結果が年末にあり、疲れたようで、「ゆっくりしたい」と言われました。 「やったね」心の中で叫びました。 私が世界中で一番気を遣うのは母に対してです。 いい子...
過去ログ、「やっぱりな」と言われないように https://rdsig.yahoo.co.jp/blog/article/titlelink/RV=1/RU=aHR0cHM6Ly9ibG9ncy55YWhvby5jby5qcC9ub25vc...
おせっかいはよしましょう。 私たちは断酒するとうれしくなってしまいます。 だって体はよくなるし、人間関係も改善してくるし。 ダーリンを困らせることも少ないし。 お金も少し貯まるし。 頭がクリアになるので、新しいことにも挑戦できるし。 趣味も...
芸能界の人達 私たちから見れば、華やかで注目される人たちです。 しかし、一度酒に溺れたが最後、ひどい末路が待っています。 何十年もアイドルとして活躍したのに、酒に酔って高校生にひどいことをした山口さん 元モーニング娘として活動していたのに、...
クリスマスの夜は静かに更けていきます。 数年前までは、シャンパンをがぶ飲みしてご機嫌にしていました。 一本じゃ足りなくて、焼酎のお湯割りも足してましたね。(いきなりの和風) 数日前から風邪をひき、体調不良なので、買ってきたフライドチキンと、...
こんばんは。 今日Eテレで、酒と肝臓、すい臓の特集をやっていました。 MCのお二人は、酒が強いらしく、適正飲酒の量の少なさに驚いていました。 「えっ?ビールだけで中ビン一本なの?」 「ワイン4分の1って、開 けたら酸化するじゃん。」 などと...
以前に周りにいるアルコール依存症と思われる人たちのことを書きました。 その中の1人、四十代の男性の話です。 先日ある講習がありまして、ダーリンも参加しました。 仮にAさんとしますが、Aさんも参加する予定でした。 講習の前日、「明日から講習や...
年末恒例、ベートーヴェンの第九演奏が終わりました。 今年は色々なことがありました。 母が9月に病気になり、片道二時間半かけての実家への往復。 ダーリンの仕事の手伝い。 第九と声楽の練習。 持病の腰痛の悪化など。 きりがありません。 やっと迎...
普通の人にはわからない感覚でしょうが、私は自分と他人の境界線が築けません。 自分の問題なのか他人の問題なのかがわからなくなります。 ノーと言えない性格なのです。 人をだましたり、利用したりする人の中には、これを巧みにかぎ分ける能力がある人が...
よく、依存症になる人は、がんばり屋さんが多いと言われます。 完璧主義者とも言われます。 この病気を知らない人からは、わかっていただけないと思いますが、本人はフルで頑張ってきたのです。 しかし人の頑張りなど、たかがしれています。 行き詰まり、...
高橋一生さん主演のドラマ「僕らは奇跡でできている」が終わりました。 最終回は笑いに満ちていて、よかったです。 ダーリンは初めの頃、私が「癒されるわあ」と言うと、「そうか?」と言っていました。 回を重ねるごとにだんだんはまってきたようで、「ス...
今日の朝食 シナモンレーズンパンを焼きました。 ダーリンが入れてくれた挽きたてコーヒーと、マーマレード入りヨーグルトを添えて 昨日、思いだしたことがあります。 8年程前、ダーリンと知りあってまだ間もない頃、酒は飲んでいたけど、私の暗い人生に...
何が難しいって、自分に優しくするのが一番難しいと思います。 毎日、あれはできなかった。 これもできなかったのオンパレード。 頭だけはフル回転というか、空回り。 体はついて来ず、言い訳ばかり。 誰にって? 自分に。 誰も責めたりしないのに。 ...
何か一つの考えにこだわると、ずっとそのことばかりを考えてしまう。 そんなことがあります。 堂々巡りだし、考えてもどうしようもないのですが、一旦はまると抜け出せません。 数日前からこれが始まっています。 わかっちゃいるけどやめられない。 これ...
私たちが戦う相手は誰なのでしょうか? 酒は薬です。 薬には効能があり、それによって病状が軽減されます。 眠れない。不安になる。鬱っぽくなる。対人関係がうまくいかない。 家庭に不和がある。 それらを解決してくれる万能薬として飲んでいました。 ...
断酒ブログを書くようになってから、4年以上になります。 その頃とは、ブログ村のメンバーも記事内容も変わった気がします。 その当時から投稿している人もおられるし、新しい人達ももちろんおられます。 でも、断酒とか、アルコール依存症というカテゴリ...
前にも書きましたが、酒は脳の一部である前頭葉をマヒさせます。 そうすると、理性がなくなります。 そして、いつもは隠れていた、本音や本能の部分が出てきます。 その時は、言ってやったという高揚感で幸せになるかもしれません。 でも、一夜明けると、...
こんばんは。 今日は少し暖かいです。 明日はもっと暖かいらしいです。 でも週末は一気に冷え込む予想が。 風邪をひかないようにしないとね。 さて、先日亡くなった勝谷氏と、判決が出た吉澤さんのことが、ネットニュースにのっていました。 勝谷氏は、...
そろそろ髪の毛を染めなきゃと思い、美容室にいきました。 そこは、行きつけの美容室ですが、とても安いところです。 むだな話もいっさいすることなく、時間もかからないので行っています。 今日は、カットとカラーを頼みました。 1.5cm切ってくれる...
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