Let's　Dansh　レッツ 断酒　〜ボクの断酒日記〜

2025 あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。とはいうものの、このブログもほとんど更新のないまま過ぎています。日々は特に変わらず、ボクの断酒は続いています。でも、お酒が飲みたくないわけでもなく、かといって飲みたいわけでもありません。飲めている人たちのことは羨ましく思いますし、酔いによるHappyな気持ちを忘れたわけでもありません。ただ、お酒を飲むと自分がどうなるか、わかっているから飲まな...

2025/01/03 22:13

断酒 2500日！

日数なんてほとんど意識もしていない今日この頃ですが、断酒日数が 2500日になりました。家族がサプライズで、ケーキを用意してお祝いをしてくれました。ありがたいことです。つい先日も、友人たちと、少し大きめの宴席を開きました。長年お世話になった方の、退職記念の会でした。そんな席では、「お酒が飲みたい！」という気持ちには特になりませんが、楽しく飲んでいる友人たちを見ていると、その輪の中に完全に入れない自分が...

2024/07/02 22:50

GS病院 受診してきました 仲間の嬉しいお知らせ！

2か月ぶりの受診。断酒はきちんと続いています。6年余りが立ちました。待ち合いでは久しぶりにHRTさんにもお会いできて、近況を伺いました。まえに、仲間のKNYさんと交際を始めた、ってうれしいニュースを聞いたんですけど、もうすぐご入籍されるそうな！一般論としては、断酒仲間同士のカップルはうまくいかない、とあんまり奨励はされてないんだろうけど、この2人なら大丈夫。KNYさんにはすごく崇高な夢があるみたいで、それに向...

2023/10/10 21:13

断酒2000日を迎えました

ボクの断酒人生は、今日で 2000日 を迎えました。ありがとうございます。じつは例によって、ぜんぜんボク自身は意識してなかったのですが、家族からの サプライズケーキ が用意されていました。箱に入って冷蔵庫に入れてあるのは見ていたのですが、バレンタイン関係のお菓子か何かかと思っていたので、ビックリしました。節目のときには、いつも思います。これまで支えてくれた家族への感謝を。初めて、依存症治療に連れていか...

2023/02/17 21:08

アルコール教室からの感想文

昨年末に行った、近所の小学校での「アルコール教室」。MSK断酒会の方にお手伝いに来てもらって、ボクがちょっぴりと、断酒会の人たちに、酒害の説明や依存症の体験談をしてもらう、という保健の授業。養護教諭のセンセイから、子どもたちの感想文をいただきました。酒害の話で、アルコールの分解には男女差があること とかアルコールハラスメント（アルハラ）の話、そしてもちろん、体験談が 子どもたちの心に残ったようです。...

2023/01/11 21:32

2023年 明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。このブログもすっかり放置したまま1年以上が経過していますが、ちらほら見てくださっている方がいらっしゃって、ありがたい限りです。ボクの住む地方はめったに雪は降らないんですが、年末には観測史上初、というほどの雪が降りました。お城に積もる雪のシーンはホントにレアです。今は書くこともないのでほったらかしですが、過去ログを見ていただいて、昔の入院記やSLIPの記録などは、それなり...

2023/01/03 12:07

1500日を迎えました

紆余曲折を経たボクの（ノン）アルコール生活。本格的に断酒をしてから、今日で 1500日 となりました。実は、「丸4年」（1460日：40日前）という節目はそれなりに意識していたんですが、1500日 というのは、まったく意識していませんでした。数日前、「少し早いんだけど」 といいながら、家内が、ケーキを出してきてくれました。ケーキ教室で作ってきた、フレッシュイチジクのケーキ。思いもよらないサプライズでした。ほぼ崩壊...

2021/10/05 19:49

丸3年を超えて

このブログもまるっきり手を付けないまま時間が過ぎてしまいましたが、ボクの断酒生活は順調に進んでいます。おかげさまで、8月の末、断酒生活が丸3年を迎えました。今回は家でもお祝いも何にもしなかったけど、前回の退院から、とりあえずの目標としてきた一区切りが、今回迎えた3年という数字でした。ほったらかしにしているBlogもたまには書こうと思って開いてみたら、なんと、今日で 1111日ww1並びの断酒日数でした♪さて、次...

2020/09/11 17:10

1000日を迎えました！

2回目の入院治療から退院して、昨日で無事、1000日になりました。長いのか、まだまだこれからなのか、よくわかりませんが、（おそらくその両方とも正しいのでしょうが）区切りのいい数字はやっぱり気持ちがいいですね。今回はなんと！このことをニョーボが知っていてくれまして、お祝い！をしてくれました！お祝いの外食先は近所の「馬刺し」専門店笑笑どーしてこんな、ほぼほぼ「飲み」屋みたいな店を選ぶかなーという気もします...

2020/05/24 10:57

アル中になるまでの記憶③

高校生で飲酒をはじめましたが、飲酒が本格化したのは、大学に入ってからですね。ボクはとある格闘技の部活動に入りましたが、もうそこは超「体育会系」の世界（笑）4年生は天皇、3年、2年・・・1年生は奴隷、という超絶封建制縦割り社会のクラブでした。でもボク自身はなぜか不思議と、それがつらいとも思わなかったですが。飲み会はけっこう多くて、1年生はいいように飲まされてつぶされる、というのが当たり前でした。その頃、...

2020/05/22 16:56

アル中になるまでの記憶②

「B&L」というのは当時としては珍しい、「オシャレ」系の炭酸飲料で、ちいさい（190mL）の缶で、味はレモンの苦みが前面に出て甘味のほとんどない、とても変わった飲み物でした。変わった商品過ぎて需要がなかった（売れなかった）んでしょう。周囲でもその酒屋さんにしか置いてなかったですし、しばらくすると販売中止になって、市場から消えてしまいました。（その後一度復活（テイストを少し変えて）したらしいのですが、また...

2020/05/16 19:26

自室の掃除で出てきたもの

ボクの家にはささやかながら、書斎というかボクの部屋があります。とはいっても実態は、3階のロフトなんですけど（笑）ここは、家を建てたときにボクのプライベートなスペースも少しは欲しいなぁと思って作ってもらったのですが、冷暖房があるわけでもなく、冬は寒く、夏は（天井が近いせいもあって）超暑く、とても居心地がいいとは言えないお部屋wwwそして実際に家ができてみると、ボクはダイニングでもリビングでも、好きなとこ...

2019/04/21 20:39

飲み会に出るのがつらくなっているボク

春は別れの季節でもありまして、この3月、趣味のアウトドアスポーツの友人の一人が、東京に出ていくことになりました。ボクから見れば娘といってもおかしくないぐらいの年の女の子なんですけど、とても気立てのいい美人のかわいい娘さんで、仲間内ではとっても人気のある子でした。今回彼女はご結婚することになって、それを機に東京に出ることになったので、さびしくはありますがとてもおめでたいお話ですので、「じゃぁ盛大に送...

2019/04/11 10:43

大学の先輩（尊敬！）

大学の部活の先輩にFacebookで友だち申請をいただいて、つながらせてもらっている方がいます。学生の時には直接はかぶっていなくて、ボクが現役のときに、合宿などにOBとしていらしていた、いわば「大先輩」の方です。この方のFacebookを見ていたら、なんと、「断酒会に入っているので、例会に行ってきました」という投稿をされていました。先輩が同じ病気を持っている方だということに驚くと同時に、先輩すばらしい！と感激しまし...

2019/03/15 17:24

三本柱を守って、無事に続いてます♪

このブログもすっかり 半閉鎖状態 にしてしまっていますが、ボクの 断酒生活 は無事に続いています。カウンターを見ると、いつの間にやら500日（！）も超えてたんですねー。次の数値目標は、なんにしよう？ま、600日かな。昨日は月に一度の診察にも行ってきて、Y先生に「今回はよく続いてるなぁ」と言っていただきました。「まー、前の時は、断酒するって 口では言いながらも、いつになったら飲んでやろう、とか、どうやって...

2019/02/10 13:36

446！

断酒日数が 446日 を数えました。（このブログのカウンターによるとww）去年の8月28日に退院して以来の日数です。過去のボクの断酒の経過をひもといてみるとアルコール依存症治療1回目の入退院のあと約8カ月断酒 → ある日怒った時に再飲酒開始その後 一度持ち直して約2か月断酒 → 特に理由はないけど再飲酒開始それからずるずる飲んだり 少しやめたりを短いターンで繰り返しながら絶対的な酒量と飲酒間隔はだんだん増えて...

2018/11/16 11:44