睡眠不足が背中ニキビの原因だなんて、知ってましたか?
こんばんは! 背中ニキビ・お尻ニキビ治し隊 隊長のイチゴです。 私は高校生の頃から 背中ニキビに悩まされてきたのですが、 一番ひどかったのが、社会人1年目のときでした。 実家の大阪を離れ、東京に出てきた私。 生活環境は、それまでとは一変しました。 仕事を始めて一番変わったことといえば、 睡眠時間が少なく、そして不規則になったことです。 当時、平均睡眠時間は4時間くらいでし…
2014/09/03 01:13
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