4ヶ月で10kg減！ダイエット継続中30代オタ女ブログ

184日目 8月ラストスパート 54.7kg

頑張って走りました！ 今朝の体重は 54.7kg 前日比：-0.4kg スタート比：-11.2kg ♢昨日食べたもの 朝:焼きそば 昼:ゴーヤチャンプル、シューマイ、サツマイモの素揚げ、ごはん 夜:なし 間食：ポテチ一袋、プリッツ ♢運動…

2017/08/31 22:10

183日目 普通の1日 55.1kg

減らないねー、体重。 今朝は… 55.1kg 前日比：-0.1kg スタート比：-10.8kg ♢昨日食べたもの 朝:ダブルソフト二枚 昼:ゴーヤチャンプル、シューマイ、サツマイモの素揚げ、ごはん 夜:冷や奴、ゴーヤチャンプル 間食：ポテチ一…

2017/08/30 23:38

四国旅行記しまなみ海道編7/3④

因島からだよね。 えーと写真写真… 因島に着いてすぐにパシャり。 前の旅で因島は峠があってキツかった記憶があったのでちょっと休憩してました。 そして早速の坂道。 坂道を抜けるとこんな景色が。

2017/08/29 23:08

182日目 ポテチにハマる。 55.2kg

走ったのに増えちゃったー！ 今朝の体重は 55.2kg 前日比：+0.1kg スタート比：-10.7kg ♢昨日食べたもの 朝:ダブルソフト二枚 昼:ゴーヤチャンプル、シューマイ、サツマイモの素揚げ、ごはん 夜:冷や奴、ゴーヤチャンプル 間…

2017/08/29 22:42