じろーとM井☆生誕記念ライドin板取川♪

M井先生とは誕生日が3日ちがい。去年も二人niwaのケーキでバースデーを祝い合ったそして今年もまたniwaのケーキでセルフバースデーパーティーを楽しもうと、M…

レトロに癒やされ包まれた休日♪

まずは早朝から9時までの朝ごはん定食(400円)をいただく。ご近所のかたであろうお姉さんが、起きたそのままの姿でカウンターに座って新聞を見ながら朝定食を召し上…

ふらっと☆足湯ポタ♪

完全に雨の予報だったはずなのに二度寝して目覚めると雲ひとつない青空ふらっと近場へサイクリングにでかけましたのんびりと20km/h程度の速度で走って本日の目的地…

しげさん☆チャリ復帰記念ライド♪

10/20(日) 晴れ前日の夕方、久しぶりに、しげさんから連絡があった。長いことご無沙汰しておりましたが、明日ライドにご一緒してもらえませんかもうかれこれ3、…

チャリヨガからの薬湯♪

10/6(日) 晴れヨガインストラクターChiko☆先生のチャリヨガに参加チャリヨガに来ると参加者のみんなからパワーをいただくことができる《photo by …

久しぶりにソロで走りに行く♪

10/4(土)仕事の疲れがたまっているのか、軽く二度寝したつもりだったが目が覚めると既に10時を過ぎていた窓の外は雲ひとつない青空が広がっているなんだかソワソ…